-
人前で公開コーチングをするとき さすが、すごいコーチと思わせる方が 必ずやっていることがあります。 人選びです。 これを誤ってしまうと、もう結論が見えてしまいます。 公開セッションはパフォーマンスですから 実際のセッションとは違います。 見るからに太陽のよ...
-
投稿日 2024-09-04 11:37
自分らしく、私らしく
by
おだえりか幼稚園は夏休み期間給食がなく、7月の中頃から昨日までお弁当を作っていました。今朝もお弁当箱をセッティングして調理スタートと思いきや……「今日から給食再開やで」との夫の言葉にそうだったと気づく。偏食気味の３歳児のお弁当作りはあれやこれやと入れることはできず。通常保育になるまでの約２か月間、毎日のお弁当...
-
先日講師をさせていただいた、 ジョブカフェあおもり共催事業自己理解とモチベーション向上セミナー ~新たな職場での成功への準備~ の受講者さんたちからの感想をいただきました！ ⚫ 新たに自分のコミュニケーションスタイルを知れてとてもおもしろかった。 自分のモチベーションを起こすき...
-
疲れてると「もー、何も考えたくないっ」となって食事の支度も手抜きになってしまうように、どうやら人は考えるという行為は、脳をつかうので、疲労困憊のときは脳より、身体や心臓などにエネルギーを集中させるのだろうな、、と思う。 疲れることを避ける人もいる一方、筋トレすることでスッキリする人もいる。 とな...
-
投稿日 2024-09-04 08:21
お金と心整え習慣
by
マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は夏期休暇を取得したので、早朝ジム後は、墨田区本所にある「TOKYOシェアオフィス墨田」の個室にて、9〜20時までICF Credentialing ...
-
おはようございます！ 先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」 まずはウォーキングやストレッチ、 筋トレを組み合わせた時間を確保すること。 そして、普段から、ながら運動も意識すること。 今までもやっていなかった訳ではないですが、 目標として掲げ、それを仲間に伝え、 文字にも落とす。...
-
台風の後、少し秋を感じるような、、、。 朝夕通る倉吉大橋の手前の温度計は朝8時少し前で24℃を指していた。30℃を下らなかった表示が、一気に下がっていることを確認。朝から刺すような日差しが続いていたが、そろそろ日傘を使わなくても大丈夫そうな感じに。 倉吉にきて丸3ヶ月が経ち、4ヶ月目(勤務場所が...
-
投稿日 2024-09-03 23:58
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzukiもう小さいiPhoneが無くなるってことで iPhone13 miniに買い替えて２年 元気に、いい感じで使えているんだけど その時に買った純正シリコンケースが、ヘタってきて結構ボロボロに 先週アップルストア丸の内に、同じものをケースを買いに行って もう販売終了なんです！って 考えてみればそうだ...
-
時々、コーチって怖いって言われてしまう。一般の中でのコーチって「3分遅刻だー、グランド10周！」イメージなのかな。思考、考えるお手伝いや、考えを整理したり、やりたいことに向かって進めるように支援することをしている職業なのにな。とはいえ、コーチング学ぶ方で首都圏の方は、ご自身がコーチングを受けて人生が...
