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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の木曜日に開催された「GASとChatGPTを使った未経験からの業務アプリ開発」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタント...
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早朝の時間はなりたい私を イメージするのにとってもいい時間。 朝のほんの5分の過ごし方を 変えるだけで毎日が変化します。 朝の5分以内でできることを まずは書き出してみる。 5分って結構いろんなことができます。 朝日を浴びる。 英語をワンフレーズ覚...
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朝の通勤の公共交通機関はバスからスタート。最近は諸般の事情で始業少し前に出勤で混んでいないタイミング。この日はそれより早めに行こうといつもは乗らない、混雑する時間帯にバス停に向かうと、ちょうどきているバスは満員で目の前で発車。 次のバスも、その次のバスも同じ。「えっ？こんなに混んでいるんだ⁈」と...
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今月も1日も休まず走り続け、1月度累計走行距離が目標150kmを残7日残して、今月もクリアしました🎉今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の火曜日に開催された「副業に不安があっても大丈夫！」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを...
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よっしーさん主催の人事の会人事でも無いのに、久しぶりに参加させて頂いた３０名弱の人たちと交流 コーチ仲間とは、また違う人たちと初めましてや、久しぶりの人たちと いろいろお話しさせて頂いた 本当に、いろんな人と会って話しをするって刺激になるね 二次会は、ちょっと少なく４名だったがこれ...
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得意と苦手では得意のほうが 絶対伸びますが 苦手だからこそ、それが活きる 場所もあります。 私も文章を書くのは苦手です。 特に長いのが書けません。 しかし、短いからさらっと読めて いいと言ってくださる人が多いんですね。 そのお陰でコーチができて ...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温3℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを9名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時15分からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの開発MTGに参加💪 本日の朝活ルー...
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日本人はどうしても できていないことに目が行きがち。 幼少期にカナダで過ごした友人は、 日本に帰ってきてから 学校で、成績もできていないところばかりを 指摘される教育に驚いたとか。。。 今は教育もだいぶ変わってきてはいるけれど、 意識して気を付けないと、大人になってからも できていないことに...
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夕方都内で打ち合わせがあり、直帰の予定。中野に訪れたい店があり途中下車して訪店。鳥取に移動(異動)する直前に大先輩プロコーチ方とご一緒したお店。実はこの日サクッと呑んで帰ることを以前より画策していた。この日このお店の常連コーチはお仕事で日程合わずだったので一人呑み。 早めの方店で一番乗り。お店の...
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へぇ〜、傾聴ボランティアかぁ地域の掲示板に、こんな張り紙が 傾聴講座修了者が聴く、平和的ストレス解消どんなお話でもお聴きします 正直なところ、あまりよく知らなかったんだけどこう言う仕事、活動があるコーチではないしっかりと相手の話を聴く、たぶん聴くに徹するってことなのか ニーズがあるんだ...
