昨夜はこんな一言ブログでしたがhttps://jp.bloguru.com/ojika/424017/2021-12-04寝て正解！睡眠記録アプリ「Sleep Cycle」で睡眠の質が久しぶりの100%。睡眠時間の長さに呆れてる方もいらっしゃいますね？ええ、そうです私はお布団大好きロングスリーパー。...

昨日は『ぶれない目標の立て方 〜2022年は「やるやるサギ」とさようなら〜』セミナーに参加しました！講師は、五輪の金メダリストを育てたメンタルトレーニングとコーチング、リーダーシップ教育の専門家であり、ベストセラー著者の飯山 晄朗 (いいやま じろう)氏です🏅私の所属する銀座コーチングスクールの講師でもあるお方です😊講義の中では・夢と目標の違いはなにか？・やる気を失わせる目標とは？・ブレない目標を立てるためにはということでご経験を含めたお話をわかりやすくお伝えいただきました！ブレない目標を立てるためには①スコアをつける。　目標は必ず数値化し、そのあと目標設定をする。　スコアをつける際にはポジテ...

友達でも通じないことがあるその人の人生の在り方が今の私の在り方と違うとき通じないこんな時は友達でもこれ以上は入れないこれはしょうがないよねMika

アラフィフのおひとり様。ときには寂しい時も・・・ないな笑話し相手がいないと寂しくないの？そのまま一人だと老後大変よ。長く独身をやっているとたくさんの方がご心配をしてくれます。気にかけて言ってもらえるってありがたいって思います。でも本当にそうだろうか。話し相手がいなくても寂しくはありません。最近の会話...

全力で夢に向かうエネルギーには私のエネルギーも惜しみなく動きたくなる全力で応援したくなるエネルギーが循環するだからコーチングの世界が大好きですMika

人生において後悔は2種類あると思います。ひとつはやってしまったことへの後悔。もうひとつはやっておけば良かったと思う後悔。本当に後悔するのはやらなかったこと。やってみなければわからないこともたくさんあります。アロマセラピストの勉強、100万円以上かけてやりました。習い始めの頃、施術も自分がやってもらうのと同じくらい気持ちよく感じたんですね。ところが国際ライセンスを取る過程でちょっと違うなってことに気づきました。私、向いていない！これも自宅をサロン化して、何十人もいろんな人に施術してはじめてわかったことです。でも、決してムダなことではありませんでした。癒しの知識を得て、人生が豊かになりましたしハン...

今日は「ぶれない目標の立て方 〜2022年は「やるやるサギ」とさようなら〜」をコーチ探せるとして主催。自分が登壇じゃないときの方が、ドキドキして夕方から吐き気が(笑なんと100名のご参加で、20時を迎えることが出来てホッ。そして、Xmasプレゼント企画のオンラインあみだくじも無事終えてホッ。いつも使ってるオンラインあみだくじ、これ100名でも使えてGOOD。PowerPointスライドにQRコード貼って、ご参加のみなさんに携帯で読み込んでもらったりチャットに書き込んでURLから入力していただいたり、使い勝手がいい。https://xn--l8j0c9d.com/私達は、自分のネガティブな言葉が...

書きたいことは色々あるけど睡魔が力強すぎて…。新月の願い事、書きましたか？:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコ...

次のステージを迷っていた息子。答えが出たようです。と、言うか？彼の中でしばらく前から既に決まっていたのかもしれません。誰にもその思いは語らず、自分の心の中で秘めていたようです。迷っていたのでは無く、進め方を思慮していたのです。脱帽でした。と同時に、彼を一人の人格者として、信じて見守ってきた事に間違い...

本日も無事に駆け抜けましたー。お会いした皆様、本当にありがとうございました。今日もいっぱい聴き話しそして新しい気づきもあって楽しかったです皆様の頑張りと向上心にハッとする場面もあり　みのり多い１日でしたそんな合間に今日も歯医者へ行きました治療してもらって気持ちよく新しい年を迎えたい！さあ、明日も楽し...