朝6時の気温は４℃、最高気温は１３・７℃の神戸のお天気でした。デイケアからの帰宅時「飛行機雲」の軌跡が出ていましたので、明日の天気は悪いようです。
本日のお昼ご飯は、「「揚げ出し豆腐・揚げ茄子」＋「鰹のたたき」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「かき玉汁」＋「果物（キイウイ）」でした。
刺身類はメニューとして出ることはないとおもいますが、ポンズの効いた「鰹のたたき」、おいしくいただきました。
昨夜からの雨も止み、朝６時の気温は１０・５℃、お昼間には小雨が降っておましたが、最高気温は１１・５℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ポークソテー・じゃが芋・人参」＋「白菜の甘酢和え」＋「大根の煮物」＋「お吸い物（シメジ・ワカメ）」＋「果物（パイナップル）」でした。
主菜の「ポークソテー」の量が、付け合せの「じゃが芋・人参」に比べて少なく感じましたが、おいしくいただいてきました。
朝６時の気温は７・５℃、最高気温は１３・８℃という神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「きのこ（ぶなしめじ）ご飯」＋「鶏肉のグリル・じゃが芋・スナップエンドウ」＋「焼きナス」＋「りんごのコンポート」＋「味噌汁（白菜・クキワカメ）」でした。
＜鶏肉＞、いつもパサパサの肉質でしたが、本日は、脂を感じさせる仕上がりで、おいしくいただきました。
朝6時の気温は５・５℃、最高気温は１２・７℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「キャベツの酢の物」＋「中華スープ（わかめ・ネギ）」＋「果物（みかん）」でした。
朝４時頃から雨が降り出し、朝６時の気温は１０℃、最高気温は１１・５℃とあまり気温があがらないいちにちでしたが、昼過ぎから雨も止んだ神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、初めての登場になります「ハンバーグ」＋「春菊のお浸し」＋「卯の花」＋「味噌汁（うす揚げ・豆腐）」でした。
回数多く食べてきていますが、ありがちな「ハンバーグ」が初めて登場とは、意外に盲点でした。
朝６時の気温は６・５℃、最高気温は１３℃の陽射しのある神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ミックスフライ（えび・クリームコロッケ）・サラダ」＋「ほうれん草のお浸し」＋「切干大根煮」＋「味噌汁（さつま芋）」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。
ミックスフライというのであれば、フライ物として３種類はほしいところでした。
朝６時の気温は８℃、最高気温は１２℃の神戸のお天気でした。日差しはありましたが、風は冷たく感じる気温でした。
本日のお昼ご飯は、「あなご丼」＋「白和え」＋「紅白なます」＋「お吸い物（麩・わかめ）」＋「果物（みかん）」でした。
「アナゴ丼」は、＜穴子・金糸卵・絹さや＞と具もたっぷり盛り付けられ、＜紅ショウガ＞で彩りもよく、おいしくいただきました。
本日は日の出時刻が＜６：４０＞を切り＜６：３９＞となり、日の入り時刻は＜１７：４９＞、朝６時の気温は７．５℃、最高気温は１２℃の予想でしたが、９・５℃までしか上がらなかった神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「揚げ出し豆腐」＋「肉じゃが」＋「大根の和サラダ」＋「果物（バナナ）」＋「味噌汁（うす揚げ・大根・人参）」でした。
「揚げ出し豆腐」がしゅたいというよりは、＜牛肉＞が使われている「肉じゃが」がメインといった感じの存在でした。
朝方から雨が降り出し６時の気温は８℃、最高気温は１１℃の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「カレーライス」＋「胡瓜の酢の物」＋「ブロッコリーの和風和え」＋「果物（オレンジ）」でした。
カレールー、初めからはいっていないのか、うんがわるいのか、＜肉片＞が見当たらず、＜じゃがいも・人参・玉ねぎ＞だけのカレーでした。
前回の （２９２）「カレーライス」 に付いていました、＜福伸漬け・ラッキョ＞もなく、重ねてさびしい気持ちでいただいてきました。
朝６時の気温は７℃とたかめでしたが、最高気温は１１℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「にゅうめん」＋「ほうれん草のお浸し」＋「漬物（刻みタクアン」＋「杏仁豆腐」でした。
珍しく 「カレーライス」 の時に＜ラッキョ・福伸漬け＞がありましたが、はじめて漬物類として「刻みタクアン」が登場しました。「塩分調整」の人は、「付いているかなぁ」と心配されていましたが、配膳されていました。全体的に塩分量が控えめだったメニューなのかもしれません。
- ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
- まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
sunukolyn 
尾中 泰（ひろし） 
ペガサス 
木曽町田中屋豆腐 
ターキーさん 
豆腐 
mokomoko 
さち 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
錦糸町の天使