宅配弁当（１０１０）
7月
22日
二十四節気の《大暑》の日の日の出時刻は＜５：０２＞、朝６時の気温は「２８．５度」、最高気温は「３４．０度」予想の神戸で、日の入り時刻は＜１９：０９＞です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバル煮付け・オクラのお浸し」＋「焼きそば」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「赤しそ大根」で、（４９２キロカロリー）でした。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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