宅配弁当（１０３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

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宅配弁当（１０３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

宅配弁当（１０３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

11月

20日

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今朝６時の気温は６．５℃と冷え込んだ神戸です。最高気温も１１℃程度にしか上がらない予想です。

本日のお弁当のおかずは、「あぶらかれい照煮・花車かまぼこ」＋「中華あんかけ玉子」＋「焼きそば」＋「ザーサイ炒め」＋「湯葉入り青梗菜」で、（４５５キロカロリー）でした。

素材としての＜あぶらかれい＞の登場も、（３３）　「あぶらかれいのオリーブ焼き」　以来久しぶりになります。旬としては秋から冬にかけてですので、これからもお目にかかりそうです。

#グルメ #ブログ #弁当