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ココロとカラダ こっこから〜だ

https://jp.bloguru.com/NAOMI
  • ハッシュタグ「#健康経営」の検索結果121件

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

4月1日入社式 新入社員にピッタリ研修

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4月1日入社式 新入社員にピッ... 4月1日入社式 新入社員にピッ...
サポート企業様で、新入社員研修⭐️
入社日、初日の緊張感も吹き飛ばす🍃
10回飯食いに行くより
1回のアチーバス!
その通りでした!アチーバーース!
ありがとうございます😊

これからも同期仲良くね💕

#アチーバス
#入社日
#新入社員
#やる気まんまん
#今日からできること


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田仲なお美

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898.健康経営もワクワクから始めると上手くいく♫

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898.健康経営もワクワクから...
金沢beansという金沢で一番大きい書店へ「健康経営」関連の書籍を探しに行きましたが、一冊ありました。

一冊かぁ。。

企業価値がうんと高まりますよ✨

金沢衛生管理者研究会では健康経営を進める手順をわかりやすくお伝えする準備をしています。あ、幹事やってます。

健康経営も、経営者や担当者の心の状態が上手くいくかどうかのキーとなります。現状→未来→手法、この順序は同じ。

先日、健康経営、健康づくりの講習会でお話ししたことをもう一度聴きたい。相談にのって。と言ってくださる経営者さんにお会いしました。

健康経営エキスパートアドバイザーの視点から、簡単に一歩進める、スモールチェンジ。その企業さまに合った方法を検討するために会社の現状を伺いました。

現状の延長線上にあるスモールチェンジに気がつくことで、未来にワクワク♫
お互いにおしゃべりになって、たくさんのアイディアが浮かびました。

楽しんで出来そうな気がする!と帰っていかれました😊😊


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854.楽してお得に職場の健康管理をする方法 #産業看護師

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854.楽してお得に職場の健康...
昨日お伝えしました、全国安全週間が終わり、協力企業様主催の動画配信もそれに合わせて削除をしました。

おかげさまでYouTube配信もできるようになって、もうユーチューバーにもなれるぞっ!

ところが嬉しいことに⭐️是非幹部社員にも聴かせてやりたいと言ってくださる企業さまがあり、期間延長して配信することに決定しました。

無料で学べるし、仕事の合間にちょいと聴けるような短編であることも好評の理由のひとつでしょう。
思ってた通りちょうど良かったんですよね。

私としては、講師の仲間も大勢おりますし、もっと協力企業さまのお役に立ちたいと思いますが、外部に頼むとなると少しばかりは費用もかかります。

そこで企業さまにとっては無料で学べる上に、職場の安全衛生面もしっかり整う。もっと進めば健康経営だって整う。というお得な方法があるので紹介したいです。

風の時代の健康経営。
大事にしたいのは土台の心。

ご興味ある方は、メッセージくださいま
せ。

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835.ディズニー式ワークエンゲージメントの高め方を知ったかな。 #ディズニーから学ぶ #加賀屋克美 #健康経営 #講演企画

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835.ディズニー式ワークエン...
株式会社D研究所の加賀屋克美さん⭐️の講演会を仲間たちと企画させていただき、昨日全2回を終えました‼️

加賀屋さんのエンタメ要素たっぷりのご講演にワクワクしながらあっという間に2時間が経っていました。

ディズニーの夢を現実にさせていく秘密。その土台にあるトップの構想や在り方。についてたっぷりと伺いました。

講演中にこんなことが疑問に湧いてきました。

トップダウンの構想に従業員たちはどうやってチームワークを発揮していったのか。反発は無いのか。
ディズニーランドの魅力はスタッフの一人ひとりがみんなディズニーだということ。あれはどうやっているのか。

ディズニーには文化がありました。

思ったことは声に出す「言う気→勇気」
それを否定しないで受け止める上司、同僚。
やってみようとチャレンジしていく行動力。

ボトムアップの意見をしっかり良いと評価してやってみる。これでクリーンスタッフが落ち葉をはいてミッキーを作ったり、モップでミッキーを描いたり。もそれが始まりだったそうです。みんなディズニーな理由がわかりました。

そういえば私も描いてもらいました💖
すごく感動したのを覚えています😊

ワークエンゲージメントを高めるコツも知ることができました。

ディズニーだからできたこと。そう言って諦めたくはないですね。
自分の職場でもできるはず。だって始まりはディズニーにもあったんだから😊

次回の講演企画も進んでいます⭐️
知りたい方はコメント欄に「おせーて」とご記入くださいね😊


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819.産休・育休中。“不要なまぼろし〜☝️” な3つの概念 #産業看護師 #健康経営 #女性活躍

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孫の律くんとパパ。家事、育児に... 孫の律くんとパパ。家事、育児に上手に協力してくれて感謝です😊
コロナ禍では出生率がさらに下がっているとか、、

そんな中、産休・育休中のプレママ、新米ママさん、経験ママさんも大勢いらっしゃいます😊😊
そんなママさん達も安心して休んでいられるよう、安心して職場に戻って働けるように、サポートしていくことは企業にとっても大切なことです。

最近はテレビでも、そんな世代の夫婦の会話をおもしろおかしく流してくれるので共感できて気持ちが楽になるときも。

◆妻は産休、育休は休み、夫は仕事で疲れて帰ってくる
◆家にいるのだから家事全部できて当たり前
◆家事は妻がするもので夫はそのお手伝い

こんな概念は  まぼろし〜☝️ 

「家事や育児は立派な仕事」
「甘えてもいいんだ」
「夫が家事を手伝う。ではなくお互いに協力して行う」

加えて、コロナ禍で外出もままならない中、日中はひとりで子育てしているママさんも多い。いろんな不安を抱えています。

職場でもサポートできるシステム作り始めていきましょう。

もっと安心して産んで育てられる社会も、国にお任せするばかりでなく、私たちの小さな一歩から広がる⭐️


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746.社内フリーエージェント制があったら、、

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746.社内フリーエージェント...
エンゲージメントがマイブーム。
エンゲージメントとは仕事に対してのポジティブで充実した心理状態のこと。

その事例として、例えば能力や経験値に応じた「適材適所」の推進や、挑戦する機会を与える社内フリーエージェント制の採用があります。

私の担当するメンタルヘルスからの復職後に、元の職場へ戻らず異動していただくことがありますが、社内フリーエージェント制は、よりポジティブな人事異動ですね。

社内フリーエージェント制があったらどこの職場に行ってみたいか考えてみました。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

もうやってられない!と思うような出来事があっても、社内ならやっぱりこの職場、健康相談室。しか考えられない。笑
もう少しここで恩返ししたいな。と思います。

一方で産業看護職としてのフリーエージェントを考えると、、社会の変化とともにますます必要になってくるでしょう。これはやりたいことNo. 1!となります。

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741.風の時代のリフレッシュ。なんでも風の時代にする。笑

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741.風の時代のリフレッシュ...
歯磨きが脳のストレスを取り、疲労回復、その後のパフォーマンスを上げてくれる。
千葉大学の研究で明らかになりました。

歯磨きにリフレッシュ効果があることはなんとなくわかっていましたよね。こうやって研究で明らかになったと知ることで、歯磨きの意味が変わります。
風の時代は見えないものが見えてきますね。

ミント味が一番効果が高いそう。

仕事の合間のコーヒー。
仕事の合間の歯磨き。
職場では感染症対策しっかりして取り入れましょう。
https://www.google.co.jp/amp/s/gigazine.net/amp/20100114_toothbrushing_refresh_brain

to the moon〜

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730.減量チャレンジ。うまくいったのは、、

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730.減量チャレンジ。うまく...
年度末は健康サポートの評価月でもあります。

ある方

体重マイナス2.0kg
腹囲マイナス2.0㎝

目標達成されました!

何をしたのか。
①体内時計に合わせて食事をした
夕食後のお酒とおつまみ。これが無意識だったのでポテチ一袋、柿ピー一袋食べていたところ。
お酒は糖質控えめのもの。
おつまみなし。

②運動したらいいかなーと思って腹筋10回続けていた
できることから始めてみた。いきなり50回とか100回じゃないところが続けるコツです。体内時計に合わせて効果的な時間に行っていたそうです。

この2つだけだそうです。

夕食後の飲食が血糖値のバランスを崩していたと考えられますので、検査値の改善も期待できますね。

2人で大喜びしました!笑笑
取り組んでくださってありがとうございます!


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725.今日もインセンティブ!

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725.今日もインセンティブ!
職場で健康づくりを行う際のインセンティブ(報酬)について。

健康管理は自分のためではありますが、そこに報酬があったらさらにがんばれることもありますよね。

例えば、社内ウォーキングイベント☆
参加された方には参加賞。
ゴール達成した方や、チームには達成賞。健康グッズや図書カードなどの賞品をお渡しする。

お渡しした時の嬉しそうな笑顔。
受け取った時の高揚感。
感情を動かす仕掛けが大事です!

ちょっと幼稚に感じるかもしれないですが。笑笑
このインセンティブ(報酬)の設定はモチベーションや継続につながります。


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723.健康経営宣言。それだけでエンゲージメントが上がる

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723.健康経営宣言。それだけ...
サポート企業さまが「健康経営宣言企業」の認定式に招待され参加してきたとご報告を受けました。
石川県知事とのツーショット☆

ご提案した直後から従業員のこころとからだの健康に、当事者意識を持ってさまざまなことに取り組まれています。

特に主体性を育てる明るい職場づくりに重点を置いていらっしゃいます。

従業員さんの表情が変化し、仲良くなったような気がします。一番変化しなさそうな人から変化する。笑

企業の従業員の感情に寄り添う姿勢が従業員エンゲージメントを向上させ、実はこれ顧客のエンゲージメントを上げることにつながるのです。

もちろん健康診断後の保健指導は体内時計を整えることから始めていただきます!



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