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  • ハッシュタグ「#ゆりコーチ」の検索結果185件

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自問自答

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自問自答
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
秘書さん、珍しく残業が続いています。
さすがにちょっと疲れてきたし終わるかどうか心配はするものの、それほどイヤだなぁとは思わないのです。
 
仕事が好きなのかな?
逃げているのかな?
断れずに誰かに引きずられているのかな?
 
たまには自分を疑って、自問自答して、ほんとうにそれでいいのかどうか考えてみる。
本当の気持ちはどんなだろう?
自分の人生は自分で支えないとね。
 
*残業ありますか? 残業しているとき、どんな気持ち?*
 
⇒できるだけさっさと片付けて、早く帰りたい。残業してでもノルマを減らして安心したい。
 
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター

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甘える

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甘える
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
甘えるのが苦手。
全部ひとりでやる方がサクサク進むし、ラク・・・と考えてしまう。
で、普段がそうなので、いざ誰かの手を借りたいときに、借りれなくなったりして。
 
 そんな独りよがりはいけないと思っていて、協調し柔らかくありたいと考えるようになりました。
甘えて頼った方が、頼られた人は嬉しいのかもなぁって。
言い方がちょっと大げさですが、自分がサクサクいく喜びよりも、人をマネジメントする喜びを取る。
そうすると、人に喜んでくれて、循環するんだなって。
 
*ひとつなにか手伝ってもらうとしたら、何を手伝ってもらいますか?*
 
⇒掃除・・・笑。
 
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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大切に過ごす

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大切に過ごす
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
1日があっという間にすぎてしまい、もう少し大切に過ごしたかったなぁと後悔したり。
ヒマな時間がないという意味では充実していたのかもよ?
そんな日が在っても認めてあげたらいいと思うんです。
 
でなければ、その日に成長したと思えることを、小さくていいからあげてみましょう。
 
私は・・・
★SNSでお友達が増えた
★ホワイトデーの美味しいケーキをいただいた(その相手さんのお心遣いに触れて嬉しい)
★セミナーを受けて賢くなった
★新しい課題を発見した
★いろんな人との会話できたこと
★人からの親切が嬉しい
★家族が作った夕ご飯が美味しかった
 
こんなに支えになった。
みなさんはどうだったかな?
 
*あなたにとって「大切に過ごす」とはどういうこと?*
 
⇒自分自身が満足できたこと。温かみを感じられること。濃いこと。


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*(
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おもてなし

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おもてなし
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
老舗温泉ホテルのおもてなしに触れました。
お客様のご満足のために諦めずにサポートしていこうとする姿勢や、心ゆくまで満足して欲しいという一流の気遣いは、とても心強かったです。
 
私はできてるかな?
 
おもてなしを受ける立場になって、あらためて、私もお客様やご縁のある方々への接し方を見直しました。
 
本物に触れて自分を振り返ること、必要ですね。
楽しみながら…♪
 
*あなたのいちばんのおもてなしは、どうやって表現しますか?*
 
→さりげなさ。完全な黒子に徹する。


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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準備

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準備
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
与えられたポジションに身を置いたところで、どんな風に動いたら最適なのかとか、スムーズに事が進むのだろうかとか、みんながハッピーになることを考えながらやってみるけど…
 
自分が余裕ないと、言い方がキツかったとかぶっきらぼうに伝えてしまったとか、後からジワる…。
 
自分に余裕を持つことは、十分な準備をすること。
入念な準備に勝るものはないですね。
 
*みんながハッピーになるためには何が必要だと考えますか?*
 
→優しさ、思いやり、お心遣いへの感謝

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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信念

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信念
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
一生懸命、丹精込めて取り組んだことは無駄にならないし、一見マイナスに感じてもどこかでプラスに釣り合うはずです。
いろんなヒトがいろんなこと言っても、信念あれば貫けばいい。
私が味方になる。
 
そういうのがいい。
そういう人を支えたいし、私もそういう人になる。
 
*あなたの人生の信念はどのようなものですか?*
 
⇒バランス。バランスを整えた上で突っ切った行動は成功する。成功は行動あるのみ。時間を大切にする。とかとか・・・
 
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

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人に会う

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このヒトはヒト? このヒトはヒト?
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
人と会った数ほど化学反応が起こる。
人と出会った数ほど実りになる。
 
たまには疲れて人と会わない時間もあっていい。
 
成し遂げたいから
可能性を広げたいから
成長したいから・・・
 
自分を支えるために、人に会おう。
 
*人と会うことでどんな成長が期待できますか?*
 
⇒様々な考え方や知見を得られる。会いに行く勇気を振り絞った事で気持ちが強くなれたこと。
 
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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魂をこめる

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魂をこめる
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
自分が育てたコトやモノを、それは大事なはずのものだけど、きちんと魂をこめることが大事。
サラッとやってしまっては無論伝わらないし、そういう表現をしてしまうとせっかくのコトやモノが軽んじます。
想いが詰まっているコトモノなんだから・・・。
 
個人事業主の軸になるマインド。
想いは支えだと、つくづく思います。
 
*あなたにとって「魂を込める行為」はどのようなものでしたか?*
 
⇒言語化して顕在さを明確にする。そこへの感情を表す。集中する。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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直感

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直感
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
大きなポカを犯してガッカリしながら挽回しようとしたら、目の前の車の車両ナンバーが222でした。
「ドンマイ、大丈夫だよ」と言われているような気がして気持ちがほころびました。
 
理詰めなタイプは直感が苦手。
私がそうでした。
直感は「お願いだから気づいてよ」のサインだと、占い師さんが言っていました。
その表現、好き。
 
直感はあなどれません。
理が正しいとは限りません。
もうちょっとラフでいていいのかもしれませんよ。
 
*↑と同じような状況の時、数字を見てあなたならなんと思いますか?*
 
⇒これでいいのよ、大丈夫大丈夫。
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

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ゆりです。
 
「共有します」
 
なんて何気に言います。
仕事でも、プライベートでのなんかのコミュニティでもありそうです。
私、好きです。
輪に入れてもらっている気がして。
 
共有する相手がいること、すごいことだと思いませんか?
シンプルに、ひとりではないことを意味します。
そして、共有することでエネルギーが漲ります。
ここにいるみんながいるから頑張れるって思えたりします。
 
ひとりじゃなくて、誰かがいること。
誰かがいるだけで支えなんだと思う。
 
*誰かと共有したら、あなたにはどんなメリットがありますか?*
 
⇒ひとりで抱え込まなくなる。客観的になれる。寂しさから解放される、など。
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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