“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

GWは比較的ゆったりめに過ごせました。

いつもの日常といつもとはリズムが異なる日常を体感し比較して、その差異にいろんなことを考えさせられます。

これでいいのか？

このままでいいのか？

何が問題で、何が原因で、何をどうすればいいんだろう？

とかね。

皆さんはどんなGWでしたか？

＊このGWで一番印象に残ったことは？そこから得たことは？＊

⇒いろいろあるけど、特にランニングをスタートさせて2度目。習慣化するためには導線があるとスムーズに行動移せるなと思った！導線大事。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath