“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

元々、いろいろ手を付けるのは好きな方です。

よく言えば興味が広いのですよね。

ただ、私の場合、それが弊害になっていました。

 

ここ半年以上、いい「選択と集中」ができていると気づきました。

大きな断捨離も影響したかな？

整理整頓して、選択と集中をして、焦りが減った気がします。

 

でも、課題は山積しているし、必要なことは沢山あります。

負けじとひとつひとつ取り組みます。

 

ただただ、こういう選択をできていることに、感謝♪
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

今、ご縁が賑やかです。

全然会ってない、話してない・・・そんな人たちとコンタクトを取ったり取られたりして、良いふくらみの中にいます。

がんばって連絡を取ろうとしなくていいしがめついほどの繋がりはいらないと思うけど、ご縁のある人とはどこかで再演できるように、世の中ができているんだと感じました。

 

自分と接点を持ってくれて、元気出ます。

支えてもらって感謝しかないなぁ♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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ゆりです。

 

イクスカ（定期）を落としました・・・(^^;)

仕事のパソコンを忘れたわけじゃないし（経験あり・・・）、電子マネーや通信が詰まったスマホをなくしたわけじゃない。

病気になったわけでもなければ、事故った訳でもないわけで。

定期なんてまだかわいいもんじゃないか！

 

そう言い聞かせていたんですけれど、思い当りの頼みの綱が1か所だけあったので電話してみたら、ありました( ；∀；)

 

拾ってくれた方、保管してくれた店舗様に後光が。

いい人に助けてもらえて、ただただ感謝のキモチしかありません。

 

いろんなことあるけど、世の中捨てたもんじゃないです。

自分の不注意にはカツだけど、人の真心に触れたことはとてもラッキーな体験です。

 

取りに伺う際にはいっぱい買い物をして感謝の気持ちとする予定♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

 

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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お付き合いいただきありがとうございました♪

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昔から人を誘うのが得意ではありません。

なんでかな～？と考えてみたんですが

・断られるのが怖い

・つまらないと思わせてしまったらどうしようと後ろ向きになる

・人の人生に責任取れない・・・と考える

など、ありました。

 

でもそれって、その人のことを信じていないのでしょうね。

誘いに乗るも拒否るも、その人の自由。

私が責任を取ることじゃなくて、その人がある意味自信を持ってチョイスしていること。

その人を信じ切る力が、私には足りないのだと。

 

そう気づいたら、楽になりました。

 

とはいえ、人を誘うのが怖い気持ち、わかります。

誘ってくれた人に感謝が絶えません！

人はひとりでは生きていけません。

いろんな方に支えられて、こうして元気にいられることに感謝♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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ゆりです。

 

環境の変化は化学変化。

居場所が変わって、付き合う人間関係にも多少なりとも変化があって、それをここにきて楽しめている自分に気づきました。

付き合う人が変わってなくても付き合う角度が変わり、コミュニケーションの形がいい意味で変化しています。

助けてもらったり、逆に頼られたり。

同じ場所にいるのに新しい発見が多かったり。

 

自称5月病だったけど、本当に5月病で済んでよかった。

結局、感謝しかない♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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ゆりです。

 

最近は講師のお仕事が終わった後に、大好きな珈琲とスイーツを食べるのが習慣になりました。

自分へのごほうびです♪

 

以前はケチが行き過ぎてなかなかできませんでした。

 

ごほうびは自分を認めてあげること。

そしてお金をまわすこと、お金を回すことで感謝を表すこと。

そんな風に考えて、気持ちよくごほうびを楽しめるようになりました。

 

金欠の時はコンビニのアイスでもいいんです。

楽しく気持ちよく心地よく・・・♪

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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朝起きて、そういえばヨガを始めて10年になっていたことに気づきました。

2014年の5月ですね。

動機は他にあって、たまたまそこにヨガがあったからやってみただけ。

そんな手始めでした、笑。

 

以来、ヨガをやったりやらなかったりして過ごし、今はなんとヨガ講師までやってる。

10年前にたまたまヨガに出会ってなかったら、ヨガ講師はない未来です。

 

何かを始めるには大なり小なりきっかけがあり、きっかけのない未来はありません。

現在地から過去をたどってみると思わぬ気づきがあったりします。

そしてこの10年間、お客様、ヨガの先生や同期など沢山の方に育てていただいてヨガ講師になれたものと感じています。

 

今日はヨガ講師の日。

参加の皆さんに喜んでいただけるよう注いできます♪

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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「一緒に喋ってくれてありがとうございます」

 

ちょっとお喋りしただけなのに感謝されちゃった^_^

むしろ、私の方が「相手してくれてありがとう」なのにな。

 

話し相手がいること、実は当たり前じゃない。

この楽しい場、温かい人たちの場に混ぜてもらっていることは当たり前ではない。

 

だからこそ、何気ない所作に丁寧に感謝をこめていく。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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ここ２～３日でいろんな方にお会いしました。

いろんな発見、ひらめき、見解を得て、とても豊かな時間でした。

本当にありがたいことです。

 

一方で、大勢いるところが苦手です(^^;

ですが目的があって大勢の中に混じる必要があれば、一匹狼で参戦します。

今日がそうでした。

 

そんな中でも気の合う方がいたらありがたくお話したり一緒にいようとします。

その「気が合う方」のことはめちゃくちゃ大事にします。

ひとりの時間も大切だけど、誰かとの時間はとても豊かなこともわかっているので。

 

こんな私と一緒にいてくれてありがとうです。

普段、自己肯定感の高い私ですが、ここばかりは「こんな私」になります(^-^;

それくらい、相手のことを大切にしたいのです。

 

自分のことを好いてくれて共感してくれる方を、とにかく感謝して大切にします！

それしかできないので。

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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