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  • ハッシュタグ「#コーチ探せる」の検索結果164件

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出せば入る

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出せば入る
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
いる? いらない?
 
断捨離的な、目の前に出てきたことに対して、それが必要か不要かをその場で判断。
中には慎重に考えた方がいいものもあるけど、大方は経験則で、その時の直感でほぼ間違いないと思っている。
その方が巡りがいいような気がして。
 
出せば入ってくるを、最近やけに実感するのでした。
その巡りあわせが、日々の成長と支えです。
 
*どんな状態が「巡りのいい」状態と感じますか?*
 
⇒いちいちつまずかない。頭が柔らかくて回転する。視界がクリア、など・・・。
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター

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乗り遅れたら?

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乗り遅れたら?
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
バスに乗り遅れても、それは残念なことではなく、次のバスまでいい時間を作る。
休憩したり、美味しい思いをしたり、ウィンドウショッピングで宝物を見つけたり。
イレギュラーな時間がなにか感づかせてくれるかもしれないし、いつもしない斜めな行動が見えない景色を見せてくれるかもしれない。
 
そんな、いっこいっこの感性に支えられています。
 
時間は有限。
何が起きてもみんな全力で吸収するよ。
 
*バスや電車に乗り遅れた時、何して待ちますか?*
 
⇒作業場所があれば作業をする。なければいろんなところをくまなく歩く。それをやりつくしたら思考に浸る。笑

お付き合いいただきありがとうございました♪

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わたしだからできること

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わたしだからできること
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
私だからこそできること。
そうやって頼られると嬉しいですね。
 
できてることはなにか?
できてないことはなにか?
あるといいものはなにか?
なくてもいいものはなにか?
 
感性が冴え渡る感覚を覚えました。
期待に応えよう♪
 
*期待されるとどんな気持ちになる?*
 
⇒嬉しい。がんばれる。


お付き合いいただきありがとうございました♪

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習慣化に成功!

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習慣化に成功!
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
どんなに忙しくても、どんなに時間がとれなくても、日曜の夕飯は自分でご飯を作る。
一汁一菜でいいから、買わないで作る。
そうしないと気持ち悪くなっているみたいです。
 
習慣化に成功、ですね♪
 
我ながらいい習慣付けができました。
豊かな気持ちになれました。
 
これでいいのだ(^^♪
 
*どんな習慣を身につけたいですか?*
 
⇒掃除。物を貯めこまず、常に取捨選択をして早い判断をする。などなど・・・。
 
 
お付き合いいただきありがとうございました♪

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今日もタイト

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もらったこけしさんに癒される。... もらったこけしさんに癒される。名前募集中。
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
今日もタイトスケジュール。
1日2日ならやれてもここ数日そうなので(汗)、さすがに疲れを感じてきたかもね。
とはいえ、ありがたいことです。
 
いろんな人に会い、いろんなご縁に恵まれ、今に至ります。
来週が山場。
ちゃんと寝てもうちょっとがんばります!
 
*その忙しさの先にみえることはなんですか?*
 
⇒明るい未来。自分との関わりで誰かが一歩を踏み出している。私の行いが誰かの役になっている。


お付き合いいただきありがとうございました♪

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五月病かなぁ?

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五月病かなぁ?
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
理想があって、なんとなく進んでない状況への焦りや閉塞感に対して、5月病っぽくなっていいたのだなぁと。
環境の変化に弱いタイプだと自覚してはいたけど、それって導線ができてないから自分がサクサク動けないってこと。
サクサク動けない自分が嫌なんだろうなぁと。
そして、そもそも、そんなエネルギーが自分に有り余っているんだろうなぁ・・・と、コーチングで気づきました。
 
自分でもわかっていて時間が解決することもわかっているのだけど、口に出して気持ちを吐くことで大なり小なり変化する。
とりあえず誰かに言ってみる。
それって想像以上に大きいですね。
 
*5月病、経験ありますか? あれば、どんな風に解決してきましたか?*
 
⇒時間が解決してくれるものとして、我慢強く待つ。ストレス発散を忘れずに。
 


お付き合いいただきありがとうございました♪

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「見てるよ」の合図

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「見てるよ」の合図
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
「ゆりさ〜ん、おかえり〜!」
 
なんて、大袈裟なほどに言ってもらえるほど、幸せなことはないな〜(^^♪
 
ヒトを惹きつけるのは、些細な声がけだったり、些細なジェスチャーで「見てるよ」の合図を送ることかもしれないね。
実際、その方はみんなに好かれるムードメーカーです。
 
私は淡々としちゃうからなー(^_^;)a
 
やってもらって嬉しいことは、自分もやってあげたいな。
 
*してもらって嬉しかったことは?*
 
→声をかけてもらうこと。私が声かけてもし反応が薄かったらと思うとなかなかできないので…σ(^_^;)
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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よりよくよりよく・・・

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よりよくよりよく・・・
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
セミナーの前の資料作りをしています。
なんだか、焦る?
わたしだけ?(^^;)
 
昨年よりももっとよく
よりよくよりよくよりよく・・・となると、かえってわけわかんなくなったりして。
 
ですが、そんなときだからこそインスピレーションが湧くことがあります。
いつのまにか8割解決していたり。
 
渦中でしんどいと思うときがあるけれど、どうにかなっている。
いつもそんな感じで乗り越えています。
 
こんな思いができるのは、ご縁があってのこと。
私が望んでいたのであって、実はとてもありがたいことなのです。
誰かの支えになりますように。
 
*よりよくしたいために心がけていることは?*
 
⇒まずは自分に正直になる(自分にウソつかない)。そのうえで貢献できることを洗い出して実行する

お付き合いいただきありがとうございました♪

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さくら路

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さくら路
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
通勤路が都会から自然のにおいがするところに。
 
青空の中、てくてく歩くのが心地よくて運動になる、笑。
マイルドな刺激が入ってくるような気がします。
なんかもう広大すぎて、解放された気分とポツンとした気分と、両方ありますね。
 
どっちも感じよう♪
 
*どんなときに「自然」のあるところへ行きたくなりますか?*
 
⇒煮詰まった時、疲れた時、走りたい時、など・・・
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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紡がれる

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紡がれる
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
ヒトとの繋がりが繋がりを生むことを実感しまくりです。
今、目の前に繰り広げられる景色は、繋がりのおかげであることに感謝せずにはいられません。
「継続」が大事というのは、継続によって繋がりが紡がれることでもあるんでしょうね。
 
行動して、継続して、紡がれる。
 
つくづく、ヒトはひとりではあかんのだなぁと。
 
*どんな風になったら「人との繋がり」と言えそう?*
 
⇒発展的な未来が描けたとき。救ったり救われたりするとき。その人と会って元気が出たとき。など・・・

お付き合いいただきありがとうございました♪

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