ようこそおいでくださいました♪ ゆりです。 GWは比較的ゆったりめに過ごせました。 いつもの日常といつもとはリズムが異なる日常を体感し比較して、その差異にいろんなことを考えさせられます。 これでいいのか? このままでいいのか? 何が問題で、何が原因で、何をどうすればいいんだろう? とかね。 皆さんはどんなGWでしたか? *このGWで一番印象に残ったことは?そこから得たことは?* ⇒いろいろあるけど、特にランニングをスタートさせて2度目。習慣化するためには導線があるとスムーズに行動移せるなと思った!導線大事。 お付き合いいただきありがとうございました♪ ♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・* 伊藤百合子 B-Style 代表 銀座コーチングスクール認定コーチ スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級) メンタルフードマイスター HP:https://bstyle-miyagi.com/ コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath