“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

若々しさって、なんでしょうね？

 

元気よくて

明るくて

ハツラツしていて

いつも笑ってて

考え方が凝り固まってなくて

行動的で

クヨクヨしてなくて

ポジティブで

清潔感あって

スピーディーで

スポーティーで

自分軸があって

 

・・・などかなぁ。

 

白髪がないとかシワがないとかほうれい線があるとか・・・見た目のそういうんじゃなくてね。

見た目がそうであっても若々しい人はいるよね。

 

「なにがあれば、なにをすれば若々しくなれる？」

「若々しくなれたら、どんな未来になる？」

 

若々しさに憧れる人は多いですね。

みんな、若々しくなれるはずですよ。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ネガティブな言葉を聞き続けると、聞くだけでもその陰気をまともに受けてしまうもの。

だから、できるだけ早くその場を離れた方がいいに決まっています。

だけど、そう踏み切れない。

 

踏み切れない場合もネガティブな事情とポジティブな事情があると想像します。

例えば仕事を辞めたら収入がなくなるからというような、離れると現実的に不便を生じてしまうネガティブな事情だったり・・・

何かひとつでも楽しみがあってい続けたいというようなポジティブな事情だったり。

本当はどうしたいのかは、本人が一番よくわからなくて、一番よくわかるのかもしれない。

 

こんな時こそ、言語化数値化はすごく有効。

具体化は侮れません。

思いがけない自分の気持ちに気づいたりして。

一旦場から離して、問い進めてみたくなりました。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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目標が、特に言語化できなかったことが言語化できたり、数値化できなかったことが数値化できると、腹がくくれます。

可視化できるようになるとなんとなく安心もできます。

モヤッとしていることが進みを妨げていて、もったいないです。

 

きっとモヤッとしていることそのものに気づかないなんてこともあるでしょうね。

真実に気づいているけど見ないようにしている自分もいたりして。

 

そんな自分も、いーじゃない♪

完璧な人なんていなんんだがら。

 

この辺のことはコーチングを頼ると思いのほか進みます。

解決そのものというより窓口が明らかになっていくイメージかな。

完璧じゃない自分を見せても許容してくれるコーチのもとで取り組めたら、人生とっても豊かになりますよ。


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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茅の輪がまだありました。

くぐって、感謝と決意を表してきました。

どこかゴールのない人生を行っているので、このようなマイルストーンがあると引き締まるものです。

 

コーチの存在もそうなのかなって。

定期的にコーチと話すことでマイルストーンになる。

話すことで離す決断ができたり、決意として強調されたりします。

 

また1ヶ月、がんばります！


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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6月最終日です。

今日で上半期が終わりです。

 

 

ターニングポイントだったので、とても濃かった。

がむしゃらだったな・・・

人の優しさが身に沁みました。

沢山の人に支えていただき、人のありがたみ・出会いの尊さをあらためて実感しました。

 

 

あきらかに成長しました！

この半年、がんばりました( ;∀;)b

 

 

チャレンジをやり通した。

チャレンジの結果、次に取り組むことが見えてきた。

キモチに耳を傾けた。

耳を傾けた結果、やりたいことやりたくないことの境界線をよりはっきりさせられた。

 

・・・皆さんも自分へ問いかけてみてください。

この内省を礎に、下半期、進みましょう(^^♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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つくづく、そう思います。

 

経験のないことに踏み込むのは怖いけど、先を開拓しようとしたらやってみるしかないよね。

収穫が溢れていると、嬉しくなります♪

しぬこと以外かすり傷って言葉があるよね。

 

進まない心地よさと進んで一山超えた心地よさ、成長するのはどっち？

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・こと
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ゆりです。

 

ふわっとしているのも私だし

おっとりしているのも私だし

しっかりしているのも私だし

優しいのも私だし

言葉がきついのも私だし

仕事できるねとほめられるもの私だし

頭いいのも私だし

美人なのも私だし（評してくれてありがとうね♡）

笑顔がイイのも私だし

不愛想なのも私だし

抜けてるのも私だし

器用貧乏なのも私だし

短気なのも私だし

めんどくさがり屋なのも私だし

マヨネーズすかんのも私だし

おとなしそうなのも私だし

アグレッシブな私だしだし

優柔不断なのも私だし

ギャップあるのも私よね・・・

 

何人もわたしがいて、相反する性質があっても両方持ち合わせる私なわけで。

えぐみもふわみもありながら

自分にしっくりくるのがこれだと思った。

 

やっと自分にしっくりくる、そして社会貢献できそうなキーワードに出会いました。

そうやってずっと生きてきたんだよね。

 

掘り下げるのが楽しみです。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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同窓会的なものが苦手です。

あまり楽しみな感じはなくて、ぞわぞわするんですね。

なんでかな？って考えたんです。

 

そもそも友達がいないので行っても居場所がないのはありますが・・・苦笑。

集団への拒否感
 
会話が合わないことへの先行不安

 

受け入れてもらえるのかな、とかね。

 

未来に向かうほど自分が完成形になっていくと考えます。

だから、未完成な自分を思い起こすのが好きじゃないんだろうな～と。

当時の自分を知る人が久方ぶりに自分に会い、何かしらのギャップを悟られるのが苦手なのかもしれません。

 

よは、安心安全が保証されるかどうかの恐怖なのかなと思いました。

 

今が一番いいんです。

どんな行動をしたら一番生き生きした自分でいられるのか？

明るい自分を信じましょう。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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緊張感がない自分に焦りを感じる今日この頃・・・。

 

惰性なのか、慣れてゆとりが出たのか、成長なのか？

ただ、後悔しないことですよね。

後悔しないように取り組めば、緊張してもしなくてもどっちでもいいはず。

後悔したかどうかが、きっと回答になるのでしょうね。

 

うん！

お付き合いいただきありがとうございました♪

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この美味しいのをいただきなから、お話をしました。

 

みんなそれぞれ、いろんな思いを抱えて生きているんだなぁと。

聴くことしかできないんだけど・・・

 

今ならそう思えるんだけど、昔は「解決できるためにアドバイスしよう」な、お節介なヤツでした。

当時はそれが善意のつもりでした。

「ほんとそれでいいの？！」と思ってこーすればいいじゃんあーすればいいじゃんって言ってました(^^;

 

欠けていたものはキモチに寄り添う善意。

キモチって諸刃の刃だなぁと。

良くも悪くも自分に降りかかりますね。

 

と言いつつ、提案もサラッとしたけど、そうか～そんな風に思うのね～と話を聴く。

 

それが、私のスタイルかもしれない。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

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