納得感を持っていきたい人を応援する

音声SNS流行ってますねー

2月

11日

2つの本の著者が対談してた
dabelとclubhouse両方で配信してたみたいだけど後で気づいたのでdabelで聞きました
めちゃくちゃ面白かった

ちょうどclubhouseが流行る少し前にお友達に教えてもらったdabelというアプリがあります

こちらもclubhouseと同じく音声を使ったSNS

まだどちらも何回かしか使ったことないけど比べてみて感じたことを少し(あくまで私見)

〈clubhouse〉
招待制、チャットなし、ログなし
雰囲気「徹子の部屋」

〈dabel〉
誰でも可、チャットあり、ログあり
雰囲気「お泊り会の深夜の会話」

clubhouseは話してる人と聞いてる人の区別がdabelと比べるとハッキリある気がします
普段なら絶対直接話を聞いたりできないような人の話も聞けちゃうのは画期的と思う
ログが残らないからこそ話せる話が出てきたりする良さもあると思います

dabelのほうは話す人と聞く人の垣根が低い感じ
聞いてるだけの人にも「はじめましてー」とか声かけてくれるし、チャットで参加できるのもハードル低く感じます
そしてログが残ってるので、ききのがしたやつを後で聞ける

昨日聞いた子どもラジオは小学一年生の子が算数の宿題やってたり、
「なんで8日はようかってよむのー？」
て会話が個人的にすごいツボでした笑

わたし的にはdabelのゆるい空気感がなんか好き

好みや目的で分かれるのでその時々で使い分けれたらいいなぁと思います

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#clubhouse #dabel #問いのデザイン #問いの立て方 #音声SNS

名前を呼ばれると嬉しい

2月

10日

父と妹

名前を呼んでくれるとか自分の話を肯定してくれる相手には初対面でも好印象を抱いたり信頼感を感じる

私の父は母が亡くなってから実家で一人暮らしをしている

物忘れや車の運転で少し不安なところもあり、昨日妹が物忘れ外来に連れて行ってくれてその様子を電話で教えてくれた

「なんか良さげなお医者さんだったよー、イナイシさんて何回も名前読んでくれてさ、こちらの話も肯定してくれるって感じだったよー。
なんかそういうのってある？」と妹

そう！あるんです！

まさにコーチングでいう認めるスキル

名前を読ぶことで相手に関心がありますよって伝えたり、話を否定せずに肯定しながら聴くことで

「あーこの人なら安心して何でも話せるな」

と感じてもらうのです

きっとお医者さんは初めての患者さんとの関係性を作るために意図してそう関わってくれたんでしょうね

良さげなお医者さんで良かった(^^)

人間関係改善やコミュ力アップにつながるコーチングに興味ある方はこちらをどうぞ↓↓↓
銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座

https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

横山も登壇しています(๑´ڡ`๑)

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #認める #認知症 #銀座コーチングスクール

鬼ババを脱出

2月

9日

一緒に行った次男の友達二人はこの日初スキー
保育園の頃からの付き合いなので息子みたいなもんです

先日６年ぶりに子どもとその友達を連れてナイタースキーに行った

６年前我が子にスキーを教えた時は超スパルタで鬼でした

転んだ後、まるで産まれたての子鹿のようにプルプルして
「立てないー（泣）」
という長男に
「立とうとしんから立てんのや怒！」
と

その後、半泣きの長男に
「お母さんじゃなくてむつみさんがいい(一緒に行ったママ友)〜」
って言われたなー

それを思うとコーチングを学んでとっても優しくなりました笑笑

次男の友達二人にはとっても優しく教えれたよ！

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#コーチングラボトランキラ #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

銀座コーチングスクール無料体験講座　日誌　Vol.1

2月

7日

最近体験講座のテキストがリニューアルしました

週に３～4回銀座コーチングスクールのコーチング無料体験講座を開催しています

毎回ほんとーにいろんな方がいらっしゃいます
どんな方がどんな目的でご参加くださっているのかをつづっていったら
コーチング学んでみようかなぁ、でもどうしよっかなと迷ってる方の参考になるかもと思ったのでちょっとずつ記していきたいと思います

一回目の今日は留学カウンセラーというお仕事についていらっしゃる方

学生さんが海外に留学するにあたって滞在先や現地の学校とのコーディネートをするお仕事だそうです

学生さん本人だけじゃなく親御さんとも面談をしていく中でどんなことを望んでいるのか、留学することによって何を得たいと思っているのか本音の部分を引き出したいと考えていらっしゃったようです

偶然ですが2日連続留学カウンセラーさんがご参加くださって思わず
「留学業界でコーチングがはやっているのですか？」
と聴いてしまいました笑

○○相談とつくようなお仕事の方たちが本当の意味で相手の必要とすることを引き出してお役に立ちたいと考えて、体験講座に参加される場合がよくあるように感じます

コーチングって何？と思われたらぜひ一度体験講座にご参加くださいね♬
↓↓↓体験講座の日程こちらでご覧になれます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #留学カウンセラー #相談業務 #銀座コーチングスクール

学校に行けたことよりも

2月

5日

朝このカードを選んでくれたらしい♬
しかも学校行きたくないって言わなかったんだって
どんな気持ちで選んでくれたのかな？

後でこんなLINEをいただきました
コミュニケーションが増えたことが嬉しそう♡

先日単発セッションを受けに来てくださったクライアントさんのお話

小学生の娘ちゃんが時々学校に行けないらしくて
それに対して自分がどう関わっていったらいいか
そこについて話したかったそうです

話を聴いていくうちに

仕事が忙しくてあまり関わってこれなかったことに対する負い目や焦り
でも元気でいてほしい、とくに心は元気でいてほしい
と思っていること

もっと一緒にいて気持ちをくみとってあげたいと思っていたことに自分で気づかれました

ちょうど手元にあった『魔法のピットインカード』という可愛いウサギさんのカードでコーチング的会話ができるツールがついてる本もお貸ししました

で、家に帰りたくさんお話聴いて次の日の朝娘ちゃんが選んでくれたのが上の写真のウサギさん

娘ちゃんには将来の夢があって、それについても具体的にどんな風に話を聴いたらいいかというご質問もあったのでTOCfEのアンビシャスターゲットツリー風に話を聴いていく方法を簡単にお伝えしたら早速家に帰って実践されたそう！

子どもが学校行きたくない！って言いだしたら焦るし
どうやって行かせよう～ってなってしまうと思う

でもお母さん自身がどうしたいか？が分かって行動できたことで娘ちゃんとの関係性に変化が現れたんですねー

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#コーチング #コーチングラボトランキラ #ピットインカード #仙台 #八重洲 #学校行きたくない #新潟 #無料体験講座 #親子の会話 #銀座コーチングスクール

枕難民の安住の地なるか

2月

4日

背中から頭をサポートするスロープがついています

こんにちは
安眠枕を探して20年のよこじゅんです

普段からひどい首コリ、肩コリからの偏頭痛持ちで枕ジプシーを続けています

マスクのせいなのか昨年後半から特に首コリと頭痛がひどくなってきてるのが今のお悩みです

テンピュールやタオル枕、ニトリの高さが変えれる枕とかいろいろ試してダメだったけどついに救世主かもしれない枕が昨日届きました！

一晩寝てみたらなんか良さそう！

いつもは朝起きるとガチガチだった肩が今日はやわらかい

やっと巡り会えたかも〜

しばらく使っての感想はまた今度あげたいと思います

私が買った枕はこちら↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0757CGP3G/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#ストレートネック #マスク頭痛 #安眠 #枕難民 #肩こり #首こり

ちっちゃいことが幸せ

2月

3日

狭くってもイィーんです

今の家に引越してから3畳弱の自分の部屋をもらいました

疲れた時にその床に寝っ転がってお昼寝をする
その時天井を見上げると
「自分だけの部屋だぁ」
と思ってなんか幸せな気持ちになります

ちなみに夫用の個室はありません・ω・
私だけ笑

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#ゆるく生きたい #コーチング #コーチングラボトランキラ #書斎

あなたは空っぽじゃないよと言いたい

2月

1日

このちょっと傾いた背中は
何を感じてるんだろう

リソースって言葉知ってますか？

資源ていう意味だけど
資源はもともとそこにあるけど誰かが価値を見出したから資源になる、って書いてあってなるほどと思いました

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8951708.html

一昨年の甲子園優勝校の主将が起こしてしまった事件の公判の記事を読みました

https://www.asahi.com/articles/ASP1044WCP1XUDCB00Z.html

その中で
「野球をやってない自分に価値はない」と感じていたことがわかりとても悲しい気持ちです

野球そのものをやめてしまっても、おそらく子どもの頃から野球に一生懸命取り組んで優勝校の主将を務めてきたことで経験したことや乗り越えてきたそのやり方とか仲間とか全部がその子の資源だと思います

それは確かにその子の中にあるけど、本人には見えてないだけ

それを思い出せる日が来るといいなと思います

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#コーチング #コーチングラボトランキラ #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング #リソース #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #高校野球

やってない自分も良しと思えるようになった

1月

31日

今日はいいお天気♬
春が近づいてきてます

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・

3か月間このBloguruを書き続けるグループに参加して今日がそのゴールの日

私は途中の12月12日からの参加なので約一か月半
この投稿で37本目です

以前自分のHPで書いてたときは2年で40本だった
その数にもうすぐ並びます

Bloguruのしくみが書くことへのハードルを下げてくれたおかげで
こんなにも簡単に書けて、そのおかげでなぜかブログ投稿してない日の罪悪感もなく過ごせました

書きたいときに書くし、書きたくなったら書ける自分を知ったという感じです
そして書くことを仰々しく考えないで済むようになったので今は書くことが楽しい

のんびり亀のようにマイペースに続けていきます♡

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#ゆるく生きたい #コーチングラボトランキラ #ブログル

行動できてたほんとの理由を思い出した

1月

27日

長男のときに作った卒団アルバム
pdfから起こしたら画像が粗くなってしまった

昨日友人が家を訪ねてくれてサッカーをやってる息子くんの話を聴かせてくれた

それに関しては事前にいただいてたメールから考えて前々回の投稿にまとめたのでよかったらのぞいてみてください

その友人から
「どうして(野球をやってた私の)子どもたちのことを見てていろいろ行動しようと思ったの？」
と聴かれ、そういえば何でだっけ？と思った

コーチングを学ぼうと思ったのは子どもとの関わりを変えたいと思ったからだった

でもそこからさらに、半年間月イチで東京まで通って谷口貴彦さんのスポーツコーチングを学んだり、当時の子どものチームの監督コーチに勉強会しませんかと持ち掛けて最終的にメンタルコーチになったりと

何がそうさせたんだ？

自分でもあんまり考えたことなかった

今日の午前中までずっとそのことが頭の中をふんわり移動してたけど多分これだ

子どもが入ってたチームでは6年生が卒団するときに渡してあげる卒団アルバムを親が作る
そのために試合などで写真を撮りまくる
私は結構写真撮るのも好きなのでよくカメラ係をしてた

望遠でアップにする子どもたちの顔にはベンチ側からは分からない表情まで写し出されていた

やる気満々なのか　イラついてるのか　自信がないのか
お腹が痛いのか笑

そういうの見てると子どもは一人ひとりいろんなこと感じてるんだなぁと良く分かった

だからそういう子どもたちが思い切りいい顔するのをたくさん見たかったのかなと思う

それが当時無鉄砲に動けた理由だったのかも

保護者なのにチームに指導者側で関わるのは結構しんどいことも多く
正直うまくいかないことの方が多かった

でもその時関わって得たことが誰かの役に立つなら
無駄ではなかったなぁとやっと最近思えるようになった

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
やコミュニケーションセミナーを開催しています

横山純子とまずは雑談してみたい～
コーチングセッションについて問い合わせたい
セミナー開催希望

など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～
LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl
HP　https://yoriyokuikiru.com/
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

#コーチングラボトランキラ #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング #仙台 #八重洲 #卒団アルバム #学童野球 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール