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  • ハッシュタグ「#アラフォー」の検索結果45件

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人と組織が
対話によって
好循環の起点となる核を発掘する
それを手伝うひと

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エネルギー補充 vol.163

スレッド
エネルギー補充 vol.163 透け透け感がいいです 透け透け感がいいです まぶしいです まぶしいです 赤い実ってだけで惹きつけられる... 赤い実ってだけで惹きつけられるのは
動物的本能か
煮えたぎる とりやさいみそ に... 煮えたぎる とりやさいみそ にやられました すすきもいい感じ すすきもいい感じ エネルギー補充 vol.163 エネルギー補充 vol.163 エネルギー補充 vol.163
朝6時半すぎに家を出て
友達のもっちとたっぷり山で遊んできた

歩きながらも結構まじめに話していた
話題は
これからの仕事、発達障害、人との信頼関係
居場所、子どもに関わる大人たち

などなど

やっぱリアルで話せるのはイイ

そして足の裏から伝わる振動
風、におい、肌感覚、葉っぱが落ちる音

なくても死にはしないけど
心がイキイキするためには必要

あなたの心をイキイキさせる
ものは何ですか?


銀座コーチングスクール八重洲校ブログリレー
永野友子講師からのバトン
「今年最後の収穫は。」

次は
和田眞由美講師です
https://jp.bloguru.com/wada

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どこ基準で考えるか vol.162

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凹みが気になるのは 凹みが気になるのは 飛び出たとこが目立つから 飛び出たとこが目立つから
〇〇さんはあんなに上手くできるのに
私なんて全然ダメでーモードのときは
きっと上の図

ほんとは下の図なのにねー




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起業してる先輩方からのメッセージ  vol.161

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バランス大事 バランス大事
午前中銀座コーチングスクールの講師が集まる講師サミットがあり、後半6人ほどのブレイクアウトルームに分かれ親睦を深める時間がありました

講師としても大先輩で各所でバリバリ活躍されている方たちのお話をうかがえるよい機会でした

その中で話題にあがったこと
「自分で起業していると際限なく仕事をしてしまって体をこわしかけてるけど皆さんはどうしてますか?」

私自身も週3日昼間埋蔵文化財の仕事に行き、残りの時間でクラス講師やコーチングセッション、自分の学びの時間、SNSなどへの発信をしていて、確かに境目が良く分からなくなっています

ずっと緊張状態がつづいているような感じ

これではいかんと思っていたとこでした

先輩方はさまざま工夫されてて
・やめることを決める
・生きるための仕事であってその逆ではないと考える
・休みをスケジュールの中で先に確保する
・事務所を借りてるのでパソコンを家に持ち込まずに事務所に置いておく


などでした

改めてタイムマネジメントと何のためにそれをやるのかを考えることが必要だなと思いました

そしてこれ、マイコーチと話すべきテーマですねぇ
メモっとこ



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私の来た道 就職編1 vol.158

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私の来た道 就職編1 vol....
結果的に今の私で良かったと思っているけど当時はしんどかった
ロスジェネって言葉を聞いて思い出した

バブル経済崩壊後の就職氷河期(1993~2005年ごろ)に社会に出た世代は、「氷河期世代」や「ロストジェネレーション(ロスジェネ)」と呼ばれている
(朝日新聞 https://www.asahi.com/opinion/forum/144/)

私の年代はまさにロスジェネど真ん中

大学で考古学を専攻して卒業したのは1996年

当時同級生は8割がた埋蔵文化財の専門職についた

今では民間の発掘会社もたくさんあるが、当時遺跡発掘を
やっていたのはほとんど県や市町村の教育委員会や文化財課で
みなすんなりと公務員として就職が決まっていった

世の中の雇用状況や賃金水準が公務員に反映されるのが
3年ほどタイムラグがあると言われていたのだ

私はというと、もう少し勉強したいという気持ちから修士の道を
選んでいた

そして大学院に行っている2年間に状況は激変してた

埋蔵文化財専門職の採用は激減して受けても受けても合格しない
2人採用のところに180人とか応募があるような今でいう無理ゲー状態

ここから私の非正規雇用人生がスタートするのであった~

時々気が向いた時に自分の通ってきた道を書いてみよう


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1人だと穴だらけ vol.155

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来年のスケジュール妄想は 来年... 来年のスケジュール妄想は
来年への種まき

銀座コーチングスクール八重洲校講師
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永野ともこさんから回ってきました
https://jp.bloguru.com/tomotr
〜〜〜〜〜〜〜

昨日はマイコーチとのセッションでした

今ちょうど来年一年の大まかなイメージを作りたいと思っていて
それプラスこの先10年の妄想もしたいとお願いしました

1人で考えると
「もう考え尽くした!」
とすぐ思ってしまうけど

コーチから
「これはどのような観点で書いてみた?」
と聞かれ
「なんと!仕事目線でしか書いてなかった!」
ということが分かりました

私にとっての大事なエネルギー補給の方法や、家族のことなどがすっぽり抜け落ちていた

どうりで「タスクばかり並べた感じ」
になってると思った

自分のことはすぐ見えなくなっちゃうんですねー笑
クライアントさんのことなら客観的に見れるのにな
当たり前か笑

思考の整理にもいろいろあります
自分の思考の抜けモレを見つけたいときもコーチングはオススメ

ぜひコーチ探せるでお気に入りのコーチを見つけてみてね

https://www.c-sagaseru.com/


〜〜〜〜〜
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次のバトンは和田真由美さんです✨

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未来を語るおばちゃん達 vol.154

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昭和なたたずまいのくつろげるお... 昭和なたたずまいのくつろげるお店 夢中で喋る人① 夢中で喋る人① 夢中で喋る人② 夢中で喋る人②
今日は久しぶりの3人組でランチでした

おばちゃん3人集まって夢中で語るのは
これからやりたいこと

友の描く未来図には私も勝手に組み込まれていた笑

そしてそれは私がうっすらやりたいと
思っていたことにちゃんと繋がってた

いつになるのか
どういう形になるのか分からないけど
なんか出来そうな気がする!




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オチのない話 vol.153

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オチのない話 vol.153
銀座コーチングスクール八重洲校講師でまわすブログリレー
永野ともこさんから回ってきた
https://jp.bloguru.com/tomotr/418474/2021-10-15

すごい速さで順番が回ってくるー😂

今日は父について

仕事帰りに1人暮らしの父親に電話をしてみた
頻繁にかけようと思うのだけど忙しさを言い訳につい1週間に一度くらいになってしまう

もともと父親はお喋りなほうじゃないし、
超現実的でオープンクエスチョンで聞かれるのが苦手

なのであんまり会話が続かない

そして認知症の入り口にいる

少ししゃべって、しゃべることがなくなっちゃったので
「元気かなぁと思ってかけてみただけ、
じゃぁね」
って切ろうとしたら

父「さみしいなあぁ」って

絶対に絶対にそういうこと口にする人じゃないからかなり面食らった

なのでそこから、子どもの頃何して遊んでたとか、就職して最初にいた三重の鳥羽のこととか、最近本読んでるか、とかいろいろ聞いてみたけど。。

どれも今ひとつ記憶がうすいみたい

以前、認知症の方も昔の話はよく覚えてるって聞いたんだけどな

何となく自分の無力さを感じた夕方だった

🏃‍♀️お次のバトンは和田真由美さん!


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山積み! vol.151

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山積み! vol.151 今回はこの時期嬉しい手帳特集 ... 今回はこの時期嬉しい手帳特集
おまけでミイの万年筆ついてます
発売からもう3日経ちましたが
出たよ日経ウーマン11月号✨

坂本代表の男気発動でな、な、なんと
目次横のページ
目立つこと間違いなし

銀座コーチングスクール八重洲校の面々と
コーチ探せるを皆に知っていただくために掲載いただいてます

今月も横山は便乗してお顔載せていただいてます(*´Д`*)

記事とは全然関係ないですが
なんで覚悟の決めっぷりが潔いときに使う言葉は「男気」とか「男前」なんだろうか

知ってる限りでは、決めるときに決めるのは女性のほうが豪快な気がするんだけど

まぁ、男でも女でもいいです
決めるときに決めれて
決めたことはやり切る人は
どんな人でもカッコいいのは間違いないです


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心の柔軟性 vol.147

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心の柔軟性 vol.147
元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど
先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった

“選択肢が多いほど心の柔軟性が増す”

なるほどー

追い詰められたり、不安だったり
余裕がなかったり

選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど
一個だめでも他に方法があるよね
と知ってるだけで持ち堪えれる気がする

体が硬いとスポーツでは故障しやすいのと同じで
選択肢が1つしかないと思ってると
心が疲労骨折しやすいのだね、きっと

視点を増やす方法の一つとして
自分が全然焦点を当ててない領域へ質問してもらうことはとても有効

コーチからの質問によって見失ってた答えをみつけて
心の柔軟性を取り戻そう!


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想像の入り込む余地 vol.141

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想像の入り込む余地 vol.1...
こないだの伝えるスキルの投稿
https://jp.bloguru.com/yokojun/415313/vol139

伝えようとする言葉の無駄をそぎ落とすことについて書いたのだけど
それにキオクをキロクするライターちひろさんが反応してくれた
https://www.instagram.com/p/CT0Ao-WBn_A/

ちひろさんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/el.viaje.de.chihiro/

それを読んでまた
「そうか!言葉の余白は、語られてない部分に対して想像をめぐらせてもよいよ」

「どうぞ自由に妄想してください」
と許可してもらえてるような気がして、、

だから語りすぎてない文章が好きなのかと
自分の好みに合点がいった

おー!そして先日の伝える言葉の無駄をそぎ落とす
に一周めぐって帰ってきた

余白は英語でmargin
marginalは縁辺、限界
考古学をやってた頃 マージナルといえば
文化的にどちらにも属すしどちらにも属していない
そんな地帯のことを言い表すのに使っていた

私でもあるしあなたでもあるし
私でもないしあなたでもない

自由に想像を働かせられる

無駄をそぎ落として余白が生まれる


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