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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【一日一食大家のつぶやき 食べて健康になるという都市伝説】

スレッド
身体にとって良いこととは
血管内の血液を体内に十分循環させることで
その循環活動を促進すること

例えば
運動をし筋肉を鍛えることは血液の循環を促進する


最近では
筋肉をつける食事などと
たんぱく質や炭水化物を過剰に摂取するようだが
食べて気分が悪くなっているのにそれでも
食べるという



はたして
そこまでして本当に
身体に良いことなんだろうか?と
思わないのだろうか




気分がすぐれなければ
気分が回復するまで動物と同じで
食事はしないことが身体にはいいのである




私の長男も
高校時代、クラブ活動で体力、筋力をつけろと
プロテインや食事量もハンパなく気分が悪いと
言っていた。




やめてから
長男に食事量、食事回数を減らせ、
とアドバイスし、一日一食でしばらく
やってみると元の体重、体型に戻り
本人も身体が楽になったと




食べて健康になるというのは
栄養を全然摂っていない人のためのことであり
一日三食をしっかり摂っている人は
とりすぎなのである



一日三食は身体に負担をかけているだけ





健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は健康になるのと同時に、
本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 
少食は代謝力を上げる原動力

 
 
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都で楽しむ 「温習会」 祇園甲部】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 「温習会」 祇園甲部 をご案内します。






温習会は、明治初期頃から開催されたとされる、毎年秋に催される祇園甲部歌舞会主催の京舞井上流の会です。




当初は、日頃の贔屓客がつめかけ、出演する芸舞妓の舞・地方囃子・地唄・三味線・浄瑠璃・琴・胡弓・明清楽などの各部門を公開し、各自の技能を批評・採点したそうです。




その成績は、お正月に行われる女紅場の始業式で発表され、成績優秀者には紅白の真綿を授与していたらしく、ただのおさらい会というよりは、女紅場の生徒(芸舞妓)の試験であったようです。




会場は祇園甲部歌舞練場を本拠地としていましたが、現在は耐震改修のため休館となり、舞台を移して開催しています。




日程
2019年10月3日(木)~8日(火)



時間
16:00~



料金
一等指定席 8,500円
二等指定席 5,000円



場所
京都府立文化芸術会館



アクセス
叡山電鉄「茶山駅」下車徒歩約10分



問い合わせ先
075-561-1115(祇園甲部歌舞会)






ぜひお出かけください
 
 



 
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 復興後押し、熊本国際漫画祭が開幕 試写会、トークショーも】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
漫画の魅力と可能性を発信する「熊本国際漫画祭」が2日、熊本市中央区の鶴屋ホール(鶴屋東館)で始まった。


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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【一日一食大家のつぶやき 病気の原因とは】

スレッド
体調を崩し
優れない時は病院に行き、
その症状を聞き、昨日の状況を聞き
病気の対処に投薬治療を施すのが一般的なのだが、
病気の原因ははっきり聞かされたことはなかったような気がするし、また患者側から詳しくきかなかった。







とにかく
その症状さえ治れば、、、との思いもあるだろうが
その原因がわかれば同じことは二度としないのでは
なかろうか。






病気の原因のほとんどは
実は体に溜まった毒素なのである。





その毒素とは
食べたものが完全に消化されず残ってしまった
残渣なのである。





それでは
十分に消化するにはどうすればいいのか、ということだが
それは食べてしっかり消化する時間を与えてやればいいのである。





食べたものをしっかり消化するには
だいたい18時間くらいはかかるのである。



例えば
夕方6時に食べたとすると
そこから18時間はしっかり消化させるために
食べないことなのである。



つまり
朝食を摂ってしまうと
夕食の消化を損ね、十分消化せずに
体内にたまり毒素となるのである。





なので
健康的にすごすには朝食は食べないか、
朝食、昼食を食べないこと。





前回のブログにも書いたが
一日一食は聖人や天使の生活、食事なのだ。


人間の食事は実は一日二食なのだ。


一日三食も食べていると
動物や獣の食事なのだ。




要するに欲に任せて食べては
体が不調になる。







健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は健康になるのと同時に、
本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都を楽しむ ダイナースクラブ フランス レストランウィーク 2019】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
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ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は ダイナースクラブ フランス レストランウィーク 2019 をご案内します。






「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク 2019」は、美食への探究心やその美しさから世界中で愛されているフランス料理を、もっと気軽に楽しんでいただくことを目的とした日本最大級のグルメイベントです。



9年目を迎える今年は、全国の650店以上のフレンチレストランが参加し、2019年9月20日(金)〜10月6日(日)の17日間、この期間だけのお得な価格(2,500円/5,000円/8,000円のいずれか)でコース料理をお楽しみいただけます。
 



開催地(京都地区は以下)※一部抜粋
・フランス料理 ボルドー ・ビュー&ダイニング コトシエール ・French cuisine Tiare ・Restaurant MAEKAWA ・âme du garçon
・Restaurant Relais Verdun
・レストラン ラ トゥール
・Abbesses
・La Part Dieu
・epice
・BRON RONNERY/デザイナーズホテル THE SCREEN
・FUNATSURU KYOTO KAMOGAWA RESORT
・ビストロ ラ・マンドリン
・Restaurant C'EST SYMPA
・西洋厨房 いとう




日程
2019年9月20日(金)~10月6日(日)



時間
各参加店舗により、ランチもしくはディナーの時間帯
(ランチとディナー両方で開催する店舗も場合によりあり)




料金
ランチ、ディナーともに、下記のいずれかの価格でコースをご
提供
2,500円、5,000円、8,000円(税・サービス料込)
※事前予約が必要ですのでHPをご参照ください。




場所
全国650店舗以上のフレンチレストラン




問い合わせ先
「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク 2019 事務局」
TEL:03-3515-7033
E-mail:office@francerestaurantweek.com




公式Web
https://francerestaurantweek.com/






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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 実りに感謝、勇壮に流鏑馬 熊本・阿蘇神社で田の実祭】

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三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
田の実りに感謝する「田(た)の実祭(みさい)」が25日、熊本県阿蘇市の阿蘇神社であり、秋晴れの下、勇壮な流鏑馬(やぶさめ)が奉納された。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190926-00010003-nishinpc-soci


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三双敏郎 
#地震

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【一日一食大家のつぶやき 楽しい人生を送るためには】

スレッド
現代では
「一日三食」が当たり前になり、
ほとんどの人に浸透している。





言うまでもない話なんだろうけど
三食と決まっていても、それ以上
食べたり、三食でも大食する輩が多い。






仏教の世界では
「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事」という言葉があり、

中世の西洋では
「一日一食は天使の生活。一日二食は人間の生活。一日三食は獣の生活」ということわざがあったそうだ。







その言葉からすると
一日三食は食べすぎということがわかる。







家庭、学校、病院などから
一日三食しっかり摂りましょうと言われるが
鵜呑みにして食欲の赴くままに食べていると
食べたものが完全に消化されず、血管内に堆積し
様々な病気を起こす原因となる。







なので
食べたものをしっかり消化するには
食事の間隔を空けないといけない。







病気になると
人生がつまらなくなる






健康で生きていくには
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【京都を楽しむ 相国寺 秋の特別拝観】

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今日は 相国寺 秋の特別拝観 をご案内します。






方丈と開山堂・法堂が拝観出来ます。



方丈  平成25年に大修復されました。



法堂  重要文化財 本尊釈迦如来像 鳴き龍




日程
2019年9月25日(水)~12月15日(日)



時間
10:00~16:00
16:00受付終了 16:30閉門



日程備考
行事などにより、拝観休止日や拝観時間変更の場合があります。



料金
一般 800円 65歳以上・中高生 700円小学生 400円身体障害者及介護者1名まで  無料



場所
相国寺





アクセス
地下鉄「今出川」・市バス「同志社前」




問い合わせ先
相国寺 075-231-0301





公式Web
http://www.shokoku-ji.jp/






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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 嵐が千葉県に義援金6千万円 台風15号被害で】

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地震や台風で

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台風15号で大きな被害を受けた千葉県を支援しようと、人気アイドルグループ「嵐」を代表して相葉雅紀さんが24日、県庁を訪れ、義援金(6千万円)の目録を贈呈した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190924-00000063-kyodonews-cul



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

 

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【一日一食大家のつぶやき 行動する】

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世間では3連休(らしい)

この連休いいお天気でまだまだ夏ちっくな様相

そういえば今日ミンミンゼミ鳴いてた
まだまだ暑い、日が暮れるのは早いけど



一昨日昨日と物件内覧してきた




先週内覧予約していたが金曜になって
業者の担当者S水くん(仮名)から
「あのー、買付入りました、、、」と。




やっぱり一週間はまずかった。
長すぎた。
もっと早く行っとかなければと後悔した。




それでも
何が起こるかわからないので
一縷の希望を胸に
物件見せてほしいと希望し一昨日見に。



すでに買付入ってたおり
契約が月曜なのでと言ってたので
内覧もテキトーに見て終わった




そして電車に乗って帰る途中
「あの物件、買付キャンセルになりました」と、、、





何が起こるかわからない、、、
とにかく行動すること






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