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食生活コンシェルジュ通信

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【京都を楽しむ 三千院 あじさい祭】

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こんにちは。
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 三千院 あじさい祭 をご案内します。





青もみじと1000株以上のあじさいの花が訪れた人々の目を楽しませてくれます。






日程
2019年6月15日(土)~7月13日(土)






時間
9:00~17:00





料金
大人 700円
中高生 400円
小学生 150円





場所
三千院






アクセス
京都バス17・18番「大原」下車、徒歩約10分





問い合わせ先
075-744-2531







公式Web
http://www.sanzenin.or.jp/











ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 園児ら、ダンスで応援 御船町で復興祭】

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こんばんは。
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本地震の教訓を次世代につなぎ、地域の絆を深めるイベント「復興祭」が15日、熊本県御船町のカルチャーセンターであった。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190616-00000005-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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【京都を楽しむ 妙心寺 山門懺法】

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こんにちは。
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 妙心寺 山門懺法 をご案内します。





妙心寺山内の全僧侶が、観世音菩薩と十六羅漢が祀られている三門の楼上に集まり、法要をおこないます。







普段、非公開の三門内部には、飛天や鳳凰、龍の図が柱や梁に色鮮やかに描かれており、特別に拝観することができます。






日程
2019年6月18日(火)





時間
9:00~10:00





料金
拝観料 300円





場所
妙心寺







アクセス
JR嵯峨野線「花園駅」下車、徒歩5分







問い合わせ先
TEL 075-463-3121











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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート ラグビーW杯 100日前…熊本も待ってる 元代表ら招きイベント】

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こんにちは。
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
ラグビーワールドカップ(W杯)開幕100日前記念イベントが15日、熊本市中心部で開かれた。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190616-00000003-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【京都を楽しむ 平安神宮 献酒祭】

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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 平安神宮 献酒祭 をご案内します。





京都近郊の酒造家が参列し、神酒をご神前にお供えして1年の醸造安全と斯界の平安を祈願します。






自然の力に大きく左右される酒造りと神祭りは重要な意味があり、古来のままに素焼きの「耳土器(みみどき)」という杯に、銘柄ごとに注がれて奉献されます。






日程
2019年6月15日(土)




時間
10:30~




料金
参拝無料





場所
平安神宮





アクセス
琵琶湖線「山科駅」から地下鉄東西線「東山駅」~徒歩10分
JR「京都駅」から5系統のバス「京都会館美術館前」~徒歩5分






問い合わせ先
TEL 075-761-0221






公式Web
http://www.heianjingu.or.jp/











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【復興ノート 熊本地震 東海大生支えた下宿の味を「復興弁当」に 阿蘇実習フィールドで提供】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
3年前の熊本地震で東海大学農学部キャンパスなどが被災した熊本県南阿蘇村黒川で、学生の下宿を経営していた地元住民ら18人で作る「すがるの里」が、先月から同大学内で弁当を販売している。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190614-00000042-mai-soci

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

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地震で被災された方々が
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三双敏郎 
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【京都を楽しむ 智積院 青葉まつり】

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おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
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今日は 智積院 青葉まつり をご案内します。





真言宗の宗祖、弘法大師空海(6月15日)と中興の祖、興教大師(6月17日)のご生誕を祝う行事です。





ちょうどお二人がお生まれになった頃は、新緑の美しい季節なので、「青葉まつり」と称してお祝いされています。





お練り行列、柴燈護摩、雅楽演奏などが行なわれます。
 





又、智積院にある五つのお堂を巡り、御集印をしながら、それぞれのご本尊さまとご縁を結びます。(全ての御集印をいただくと、御守が授与されます。)





当日は、桃山時代の庭園や、収蔵の国宝、長谷川等伯の障壁画などが、無料公開されます。





日程
2019年6月15日(土)





時間
9:00~16:00





料金
無料





場所
智積院







アクセス
市バス「東山七条」下車、徒歩3分
京阪電鉄「七条駅」下車、東へ徒歩10分





問い合わせ先
TEL 075-541-5361








公式Web
http://www.chisan.or.jp/sohonzan/












ぜひお出かけください
 
 



 
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【復興ノート くまモン漫画、台湾で発売へ】

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こんばんは。
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本県のPRキャラクター・くまモンを主人公とした児童向け学習漫画(小学館)の中国語版が15日、台湾で出版される。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190612-00000008-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ 周りの同年代に胆石が大流行】

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こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





連休前に
幼い頃の同級生に胆石ができて
手術したばかりですが、同年代の知人が
今度は同じように胆石ができてしまい
痛くて転げまわる始末。







本人は痛くてさぞ大変なのでしょうが
痛み止めを服用した後は、
さっきの転げ回っていたのは何?
と言いたくなるくらい大丈夫そうです。









胆石の原因として
胆汁には、コレステロール、レシチン、胆汁酸、ビリルビンなどが含まれており、これらのバランスが保たれていることで液体の状態になっています。

胆石はこれらのバランスが崩れることで発生します。

脂質の多い食事を続けると胆汁中のコレステロールの割合が増加します。

次第に溶けきれなくなって結石となったものがコレステロール結石であり、胆石症のなかの大半を占めているとされるものです。〜メディカルノートより〜








溶けきれなくなったということは
食べ過ぎが大きな原因なのです








胆汁をバランスよい状態にするには
少食にすることが先決です。







手術しなければ治らないと
言われていますが、食べすぎをやめれば
体内は正常化していき胆汁ももとどおりに
回復するようになります。







食べすぎ、食べすぎと言いますが
みなさんが生活習慣化している一日三食が
みなさんの身体に対しては食べ過ぎで
身体に相当の負担をかけているのです。







なので
まずは三食から減らすことが病状の改善に
つながります。







体質は日々変化していきます。





若い頃は
食べても太らなかったでしょうけれど
年齢を重ねるにつれて代謝や消化が落ちて
同じ量を食べているとデブになっていきます。







ぽっちゃりが健康そうだというのは
ありえません。







すっきりしていることこそ
健康の証なのです。






健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

ワオ!と言っているユーザー

【健康コンシェルジュ 周りの同年代に胆石が大流行】

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おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





連休前に
幼い頃の同級生に胆石ができて
手術したばかりですが、同年代の知人が
今度は同じように胆石ができてしまい
痛くて転げまわる始末。







本人は痛くてさぞ大変なのでしょうが
痛み止めを服用した後は、
さっきの転げ回っていたのは何?
と言いたくなるくらい大丈夫そうです。









胆石の原因として
胆汁には、コレステロール、レシチン、胆汁酸、ビリルビンなどが含まれており、これらのバランスが保たれていることで液体の状態になっています。

胆石はこれらのバランスが崩れることで発生します。

脂質の多い食事を続けると胆汁中のコレステロールの割合が増加します。

次第に溶けきれなくなって結石となったものがコレステロール結石であり、胆石症のなかの大半を占めているとされるものです。〜メディカルノートより〜








溶けきれなくなったということは
食べ過ぎが大きな原因なのです








胆汁をバランスよい状態にするには
少食にすることが先決です。







手術しなければ治らないと
言われていますが、食べすぎをやめれば
体内は正常化していき胆汁ももとどおりに
回復するようになります。







食べすぎ、食べすぎと言いますが
みなさんが生活習慣化している一日三食が
みなさんの身体に対しては食べ過ぎで
身体に相当の負担をかけているのです。







なので
まずは三食から減らすことが病状の改善に
つながります。







体質は日々変化していきます。





若い頃は
食べても太らなかったでしょうけれど
年齢を重ねるにつれて代謝や消化が落ちて
同じ量を食べているとデブになっていきます。







ぽっちゃりが健康そうだというのは
ありえません。







すっきりしていることこそ
健康の証なのです。






健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
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