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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 少食を進める強いミカタ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


少食の支えには白湯


秋の様相が深まってきました。


ここ京都では昨週の連休以来、観光客が増えてきました。


これから紅葉のトップシーズンに向けてさらににぎやかに
なっていくことでしょう。


いよいよ汗をかく時期は過ぎていき、暖かいものが恋しくなる
時期でもあります。


暑い時期は炭酸水でのどの渇きをいやしていた自身も
暖かいものを補給したくなってきました。


そこでおススメしたいのが、

”白湯”

ただ水を温めたものですが、これが身体につかの間の休息を
あたえてくれ、落ち着くんです。

じわーっと、そしてほっとするとおなかの空腹感もおちつくんです。

白湯は落ち着きをもたらし、さらに体温も上げるので
血液の循環も促進し、継続すれば代謝力や免疫力をあげていきます。

今年の寒い時期もこれで乗りきり人生をおおいに楽しみたいと思います。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com

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【京都を楽しもう 建勲神社船岡大祭】

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おはようございます
三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は 建勲神社船岡大祭をご案内します。



ご祭神である信長公の偉大な功勲を後世に伝えようと、永禄11年(1568)に信長公が入洛した日を記念し、ご鎮座当初より盛大に行われている大祭です。
敦盛の仕舞や胡蝶の舞が奉納されるほか、年によって宝物展示や火縄銃演武の奉納などが行われます。



日程
2018年10月19日(金)
時間
11:00~
料金
無料
場所
建勲神社
建勲神社
アクセス
市バス「建勲神社前」下車、徒歩約7分
市バス「船岡山」下車、徒歩約9分
問い合わせ先
TEL 075-451-0170
公式Web
http://kenkun-jinja.org/index.html



ぜひお出かけください



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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

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【復興ノート <熊本地震>焼き鳥店2年半ぶり再開 出張販売で新たな絆】

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おはようございます
三双(さんそう)です

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます




2016年4月の熊本地震で被災し、熊本市の自宅と経営する焼き鳥店を同時に失った松本尚和さん(38)が17日、同市中央区新市街で2年半ぶりに店を再開する。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181017-00000052-mai-soci



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

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【健康コンシェルジュ 食べずに血液を流せ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


食事をすると、その消化のために胃腸に供給される血液が多くなり、
脳や心筋をはじめ、他臓器へ回る血液が相対的に少なくなります。


断食をすると、胃腸に血液を供給する必要がほとんどなくなるので、
脳をはじめとする胃腸以外の内臓、四肢の筋肉への血流が多くなります。


人間の体内では、血液の循環が悪いところは病気を起こしやすく、
病気の部分は血液の循環を良くしてあげれば、治癒が促進されます。


なぜなら、私たち人間の体のあらゆる臓器は、血液が運んできてくれる
水分、酸素、栄養素、白血球、免疫物質によって生きているからです。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com

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【京都を楽しもう CHANEL MATSURI(シャネル マツリ)】

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おはようございます
三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は CHANEL MATSURI(シャネル マツリ)をご案内します。



シャネルの“RED(赤)”が日本文化と出会うスペシャルイベント「CHANEL MATSURI(シャネル マツリ)」が開催される。テーマは“RED CELEBRATION”。日本のお祭りをイメージした会場では、メークアップ製品を試せるタッチアップゾーンが設置されるほか、番号が記された赤い引き出しから選ぶCHANEL KUJIなど様々なイベントが行われる。

赤の様々なニュアンスやテクスチャーが感じられるコンテンツとともにシャネルのメークアップの世界観を楽しんで。


日時
2018年10月13日(土)〜21日(日)
11:00〜19:00
場所
六角堂 頂法寺(京都市中京区六角通東洞院西入堂之前町)
問い合わせ
Tel. 0120-110-347 (9:00〜20:00)
HP
CHANEL MATSURI公式サイト>>



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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 熊本城、復旧進む大天守】

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おはようございます
三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます




熊本地震の本震発生から2年半を迎えた16日、熊本市は被災した熊本城天守閣のうち、大天守の修復作業状況を報道陣に公開した。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181016-00000019-jijp-soci.view-000


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

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【健康コンシェルジュ 少食のメリット】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


ここではいろいろ書いてきましたが、気になる記事がありましたので掲載。


詳しくはこちら↓
http://macrobiotic-daisuki.jp/syousyoku-106876.html



少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
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ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しもう 新日吉神宮例大祭】

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おはようございます
三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は 新日吉神宮例大祭をご案内します。



永暦元年(1160年)10月16日、後白河上皇が法住寺殿の鎮守として、皇居守護の山王七社の神々を、 比叡山東坂本の日吉大社から迎えて祀った事が創祀とされてます。このお祭りは、後白河上皇により創祀された日に開催され、神楽の奉納が行われます。
 
妙法院門跡の僧侶の方々が、般若心経をあげられます。



日程
2018年10月16日(火)
時間
10:30~
場所
新日吉神宮
新日吉神宮
アクセス
市バス206「東山七条」
問い合わせ先
075-561-3769
公式Web
http://www.imahie.com/



ぜひお出かけください



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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

ワオ!と言っているユーザー

【復興ノート 熊本地震から2年半】

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おはようございます
三双(さんそう)です



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます




熊本地震の前震から2年半です。


今もおよそ2万5000人が仮の暮らしを続けています。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181014-00000001-rkkv-l43





普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。


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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます


最後までお読みいただき
ありがとうございました


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三双敏郎
#地震

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【健康コンシェルジュ 朝食食べたらお腹が張って苦しくなるあなたへ】

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あなたのしあわせな健康ライフを応援します
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【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


朝からごはんやパンを食べると
お腹が苦しくなるときはありませんか?



食べたことでパワーが出るなんて
それこそ都市伝説に洗脳されてる
ようなもんなんです。



食べたら消化器官を作動させようと
体内の血液が消化器官に集中しようと
するので集中力は落ち、胃は苦しくなり
それで頑張ろうなんてカラダに無理
させすぎなんです。



相撲の力士さんは
朝げいこが終わってから食事を
摂ります。



勘違いと
それだけ食欲に支配されてしまってる
ことを自覚し意識を変えるだけで
素晴らしい人生がひらけます。



一度朝食抜いてみられると
いかがですか?


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作り、病氣にもなりにくい
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本日もご覧いただき
ありがとうございました
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