秋の夜長に作るもの ネイルチップ再び
10月
13日
現在乾かし中。来週はハロウィン用を作ろうか考え中( ￣▽￣)
やっとデザイン的に満足できるものができました。
下のデザインが気に入りました。
明日使います(^ー^)
現在乾かし中。来週はハロウィン用を作ろうか考え中( ￣▽￣)
やっとデザイン的に満足できるものができました。
下のデザインが気に入りました。
明日使います(^ー^)
夕飯。海鮮丼ともやし。
10月
12日
海鮮丼。ホタテとサーモンで悩んで
サーモンとりました。
はまち、びんちょう、
本鮪、サーモン、シソ、
わさび、醤油
もやしは、レンジアップで、
塩、胡椒、醤油、ごま油
飲み物は炭酸水
でした。
お腹いっぱいです。
昼ごはん。クロワッサンサンド。
10月
12日
画像はカリカリに焼いたチーズ入りです。ちょっと野菜入れすぎたかな？
チーズ入りはちょうど良い塩味。
チーズ無しは野菜はほどほどの量の方が美味しいです(^ー^)
クロワッサンサンド。
中身は
レタス、玉ねぎ、ビアソーセージ、
生ハム、マヨネーズ、ブラックペッパー、
もうひとつは
上の具プラス、カリカリに焼いたとろけるチーズ
ほうじ茶
でした。
6つ作って3つずつお弁当にしたら量が多いと相方から一つ返却。
4つは食べきれないので2つ同僚の胃袋に入りました。
昨日の食生活。
10月
12日
ほうじ茶でした。
昼ごはん。
チキンカレー
ミニクロワッサン4個
チョコディニッシュ1個
牛乳
でした。
夕飯。
麻婆飯
グレープフルーツジュース
オランジーナ
でした。
昨日は忙しいのと体が調子悪くてブログできずf(^_^;
健康第一ですね。
夕飯。チキンカレーとか。
10月
11日
チキンカレーはさっぱりした味わいでした。
先日の残り。日にちが経って味が染み込んでいました(^ー^)
ゆで卵とコールスロー用サラダベース。
芋まんじゅうと芋だんごマンゴーソース添えました。
お茶、カフェオレ2杯でした。
あと、こんにゃくの煮物。
少したべすぎて0.8キロ増量f(^_^;
また落とします。
昼ごはん こんにゃくそうめん風たらこスパ。
10月
10日
大根サラダベース、フライドオニオン、焼海苔、
ほうじ茶、ピーチティー、おからの焼き菓子。でした。
お腹いっぱい。美味しくいただきました(*´∇｀*)
夕飯。チャーハン
10月
9日
ねぎ、たまご、ごま油、塩、コチュジャン
大根おろし、酒、めんつゆ、
ごはんを炒めておしまい。
トッピングに紅生姜。
野菜生活ミニサイズ。
チァーリー・マサ 
m_a 
さわ 
天使 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
KUMA 
ファルコン 
ロッキーおしょう 
dote 
SETSUKO 
つどい場はなうめ