もう少し華やかさがほしいなぁ
とりつくねと豆腐の蒸したの
生のとりつくね買ってきて
ビニール袋に入れて
豆腐と玉ねぎのあらみじん切りと
片栗粉と塩入れてモミモミ
蒸し器で20分ほど蒸した
じゃが芋も一緒に蒸して
バターとパセリと塩ふった
鮭は塩焼き
味噌汁は合わせ味噌で具は玉ねぎとワカメと豆腐
白ごはん
飲み物はアールグレイ
17:50頃から作りはじめて
18:30に夕飯
蒸したのにあんかけかけた方が良かったな～
ポン酢で食べたけど
あんかけの方が美味しいかも…f(^_^;
次回は餡も作るかぁ
来客だったので
ケーキとか
一応種類を増やしたかったので
CO・OPのクルミ入りパウンドケーキと
RITZも出した
飲み物はLiptonレモンティの紙パックと
Liptonのアールグレイを無糖で入れたもの
モグモグ食べて眠たくなってうたた寝
うたた寝って幸せな時間だな
↑おいおい！来客中
子供の友達なので、まあ、いっか
とりあえず15分ほどうたた寝したので
寝てた～f(^_^;と申告
寝てたんかい！！と
笑いながら快く突っ込んでくれた
穏やかな時間だった
![赤って綺麗だな]()
赤って綺麗だな
アミカで買った冷凍ケーキ
スポンジとクリームだけのシンプルなもの
これだけだと寂しいので
冷凍ストロベリーダイスと生クリームとミントを飾った
ちょっと見映えがよくなったかな？
13:30ごろにできたお昼
炊いたごはんにレンジで温めた照り焼き
それだけだと見映えが悪いので
キュウリとチーズかまぼこときざみ海苔乗せた
スープは予定通り牛乳入れるだけ
カボチャのスープ
照り焼きが甘かったので
一味唐辛子かけて食べた
飲み物はむぎ茶
15:00から来客だったので
14:00迄に食事を終え
14:00から掃除と身支度
何とか15:00迄に取り繕った
1日分の鉄分ヨーグルト
カロリーオフの方
さらっとしていて飲みやすい
頭痛いし貧血なんで飲んだ
毎日薬飲んでるから
たまの休みは薬抜きたいけど
痛みに耐えかねて肋骨にシップ装着
諦めて薬飲むかなぁ…
といっても調理器具が
ごはんは早炊きで12:30に炊ける予定
照り焼きはレンジで温めるだけのもの
スープは牛乳入れるだけ
なんとも手抜きだけど
肺の痛みから肋骨に痛みがシフトチェンジ
多分今フライパン持てない…
作れるものを作って提供しかない
いつもなら照り焼きはフライパンで温めるけど
作り方見たらレンジでもOKとのこと
文明の力ありがたや～♪
さて、盛り付けで誤魔化しに行くかな！
まだ地味に苦しくて
未だに寝床
昨夜注射打ったので入浴するために
夜中迄起きていたけれど
↑注射打ってから6時間風呂に入れない
喘息辛くてそのままソファー居たら
収まってきたと同時に寝てしまった
朝四時に目が覚めたが
体かちこち
もう風呂は諦めて寝間着に着替えて寝た
↑一応医者行く前に一度入浴してるので
朝7:15に相方起きてきて
朝ごはんと弁当作ってブログして
化粧したままだったので洗顔して寝た
9:30位に子供起きてきたけど
辛くて寝てた
咳とか出ないけど喉いたいのと
肺が地味に痛い
10:30位に子供の朝ごはん
トーストかTKGどちらがいいか聞いたらTKGになった
それとカフェオレ
自分はウイダービタミン飲んだ
午後から客来るから
昼は1:30に食べたいとのことで
そうすると12:30迄寝ようかな
そして寝床に戻ってきた
もうすぐ昼だけどおやすみなさい
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
崩れたf(^_^;
21:10位に完成
そこからグダグダして食べ始めたのは21:15ぐらいかなぁ
いやー
医者から帰ったら8:30近くて
夕飯作る気でないし
一応献立考えてから外出したけど
すぐ食べなさそうなんで
ちょっとゆっくり作った
ご飯炊けてから魚焼いたらこんなもんかなぁ
サワラの塩焼き
塩ふってオーブントースターで焼いた
冷やしトマト
切って塩ふった
ポテサラ
買ってきたものにパセリかけた
ミョウガと卵の吸物
ミョウガ刻んで卵入れて刻みネギ
白だしと醤油で味付け
白ごはん
飲み物はむぎ茶
サワラ出すときに崩れた
家族のやつは崩れてないのでよし！
デザートに
市販のフルーツヨーグルト食べたら
アレルギー反応が
リンゴ入ってなかったはずなんだけどな…
美味しかったので残念
これは二度と食べられないなぁ
子供は大丈夫そうだったので
まだあるあと一つは食べてもらおう
f(^_^;…
本日の献立
今から作ります
できるのいつかなぁ…ハハハ
![このサイズ、ほどよい♪]()
このサイズ、ほどよい♪
一週間お疲れ様～自分！！！
ホントに疲れた…f(^_^;
甘いもので癒されよう
マジでキツかった一週間
マジで…やってけねぇわ
朝はミニサイズ鮭おにぎりと
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
ジャスミンティー
昼は
カレーパンと
ジャスミンミルクティと
ミニサイズ鮭おにぎりと
ジャスミンティー
そして今おやつ
一口おいもようかんと
ジャスミンティー
この後医者に行かねば
うーん立てるかなぁ…f(^_^;
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