絶賛負傷中
11月
18日
左手は蕁麻疹のため薬塗って
湿布してガーゼ巻いてテープでとめ
て
絆創膏貼っている
ん～(;＞_＜;)不便だ！！
最近のごはん。朝明太子ごはん
11月
17日
赤は食欲をそそられるな♪
朝
明太子＋きざみ海苔＋いりゴマ＋白ごはん
ラ・フランス
ウーロン茶
でした
明太子ごはん( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この日のお昼は明太子おにぎりだった
なぜなら明太子消費期限だったから
最近空腹で買い物に行くことが多くて
消費期限との戦いが続いてる
もっと計画性をもった買い物をせねば…
明太子＋きざみ海苔＋いりゴマ＋白ごはん
ラ・フランス
ウーロン茶
でした
明太子ごはん( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この日のお昼は明太子おにぎりだった
なぜなら明太子消費期限だったから
最近空腹で買い物に行くことが多くて
消費期限との戦いが続いてる
もっと計画性をもった買い物をせねば…
今日のごはん。夕飯ローストビーフ丼
11月
17日
ちょっと量が多くて苦しい
次回は2回に分けて食べるか
付け合わせ無くすか
肉の塊小さくしよう
ローストビーフ丼
温玉乗せて
フライドガーリック乗せて
ブラックペッパーかけて
ローストビーフのたれかけて
刻みネギ
ご飯はもち麦ご飯
柚子胡椒添えた
じゃが芋(インカのめざめ)
レンジで蒸してから揚げ焼きに
塩とブラックペッパーとパセリふった
玉ねぎはローストビーフ作るときの
土台になってたやつ
みりんと酒と酢と醤油入れて煮た
飲み物
ヤクルト1000
ウーロン茶
食後はウーロン茶と21薬草茶
美味しかったけど食べた後食べ過ぎで動けず
何でも過ぎるのはいけないな
今日のごはん。昼昨日の肉巻きとふりかけで
11月
17日
1日分の鉄分ヨーグルト
お昼は
昨日の肉巻きの残りでご飯に
ちょっと足りなくてわかめふりかけご飯も食べた
飲み物は21薬草茶
花粉が凄いのか
喉がイガイガ
マヌカハニーの飴なめてみたけどダメ
アレルギー薬飲んで少しは落ち着いたが
やっぱりイガイガ
目も涙目気味
腫れてる感じf(^_^;
喘息おきないといいな～f(^_^;
本日の頑張り
11月
16日
漢字ドリル出来た間違えてグリグリ消しているのはご愛嬌！
子供のテスト範囲の漢字ドリル
さて、何問解けるかな？？？
この他に
社会のドリルもちょっと作った
このあと数学の問題集作るか悩み中
理科にするかな？？
やっぱり英語かな？？
テスト期間を
子供と一緒に苦しみながら楽しんでます(^∇^)
今日のごはん。朝ふりかけご飯とoikos
11月
16日
炊きたてご飯をふりかけで♪oikos味の種類が色々だな
子供はTKG
カフェオレ加糖を飲み学校へ
相方はトースト
休みで寝ていたので焼いてラップして
昼の準備して出勤
自分は
子供の朝ごはんの時に
ＭＣＴオイル入りブラックコーヒー
子供が出て一時間後位に自分の朝ごはんに
ふりかけご飯とoikos
ふりかけご飯は
わかめふりかけ
ゆかり
いりゴマ
きざみ海苔がかかってる
oikosストロベリー
飲み物はレモンティー
わかめふりかけ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
久方ぶりにアールグレイでレモンティーしたな
いつもはだいたいミルクティー
少しはビタミン摂れたかな？？
今日のごはん。夕飯野菜の肉巻きとか
11月
16日
ご馳走だったな
中身は
茄子
長ねぎ
玉ねぎ
人参
ピーマン
ピーターコーン
椎茸
舞茸
まあまあ巻いたな
なすの生姜炒め
山盛り茄子だったが食べ尽くされた
マグロの刺身
漬けはやめてそのまま刺身に
凄く美味しかった！
厚焼き玉子買ってきた
吸い物は手抜き
手まり麩とカニかまと三つ葉
めんつゆのもといれて
熱湯そそいで完成
飲み物は
ウーロン茶とヤクルト
もちろん美味しくいただいた！(^∇^)
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m_a