moqのごはん

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今日のごはん。夕飯ローストビーフ丼

11月

17日

昨日仕込んでおいたローストビーフを丼にした
ちょっと量が多くて苦しい
次回は2回に分けて食べるか
付け合わせ無くすか
肉の塊小さくしよう

ローストビーフ丼
温玉乗せて
フライドガーリック乗せて
ブラックペッパーかけて
ローストビーフのたれかけて
刻みネギ
ご飯はもち麦ご飯
柚子胡椒添えた

じゃが芋(インカのめざめ)
レンジで蒸してから揚げ焼きに
塩とブラックペッパーとパセリふった

玉ねぎはローストビーフ作るときの
土台になってたやつ
みりんと酒と酢と醤油入れて煮た

飲み物
ヤクルト1000
ウーロン茶

食後はウーロン茶と21薬草茶
美味しかったけど食べた後食べ過ぎで動けず
何でも過ぎるのはいけないな