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moqのごはん

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焼けた!

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焼けた〜焼けた 焼けた〜焼けた 10個焼けた 10個焼けた
今回は10個
冷めたらラップかけて
明日の朝ごはんになる予定
食べたい気持ちをぐっとこらえて
白湯を飲む
朝を楽しみに♪

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夜に焼き菓子焼く

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オーブンの中膨らんでいくマフィ... オーブンの中膨らんでいくマフィン達
バナナ死にそう…
良しバナナチョコマフィン作るか〜で
しょ糖出したら固まってた(^o^;)
普段蜂蜜使うからしょ糖の出番が少ない
最後の方ほぐすの諦めた
塊のまま入ってるかも…
チョコ入れるし加糖ココア使うから
50gぐらいしか入れんかった
甘くないかもなぁ(^o^;)
匂いはめちゃくちゃいい
あと20分ぐらいで焼ける予定
久しぶりだから失敗するかもだけど
焼き菓子焼いてる時の匂いって最高だなぁ〜

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土曜日の歩き31

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土曜日の歩き31
結局一人で歩いたような
意思も薄弱かな…
とりあえず最低ラインの5000歩
寒いと外に居られない(^o^;)
家の中歩きになっている(^o^;)

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土曜日のごはん。

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朝ごはんかぼちゃコロッケサンド... 朝ごはんかぼちゃコロッケサンドとカフェオレ無糖 見た目カレーコロッケに見えるな... 見た目カレーコロッケに見えるなぁ 牛肉舞茸ゴボウの混ぜご飯 牛肉舞茸ゴボウの混ぜご飯 昼味噌ラーメン半玉 昼味噌ラーメン半玉 子供の味噌ラーメンは1.5玉 子供の味噌ラーメンは1.5玉 半玉ラーメンだけでは足りないの... 半玉ラーメンだけでは足りないので
前日のマッケンチーズの残り
義理の母からもらったおまんじゅ... 義理の母からもらったおまんじゅう バレンタインで会社で配ろうと思... バレンタインで会社で配ろうと思ったら
個包装ではなくて断念
スペアに個包装もの持ってて助かった
中身はラングレイスと同じ感じ ... 中身はラングレイスと同じ感じ
美味しかったし軽いから
ザクザクぱりぱり進んじゃう
止まらない危険…
もらったカツ&カレー ... もらったカツ&カレー
具のない欧風カレー
土曜日のごはん。
相方の弁当とごはん準備して〜
白湯飲んでのグレープフルーツジュース
それから休みの子供の朝ごはん作って
ついでに自分も食べる
かぼちゃコロッケサンドと
ごはんを炊いて混ぜご飯
混ぜご飯はおにぎりにして置いて行く
 
仕事へ
寒そうだったので
温かいほうじ茶とルイボスティー持参
残った食材をいただいた
 
帰宅後すぐできる焼きそば麺使用のラーメン
前日の残りのマッケンチーズ食べて
まんじゅうかじる
 
おやつにチョコのお菓子食べた
 
夕飯はもらったカツとカレーとした
自分はカレーにあまり油を使わないので
ちょっと脂っこいかなぁと思った

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金曜日のごはん。

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絹揚げたこ焼き風 絹揚げたこ焼き風 MUJIのバターチキンカレー2... MUJIのバターチキンカレー2代目 お弁当のわかめごはんおにぎり お弁当のわかめごはんおにぎり おやつのケーキとカフェオレ無糖 おやつのケーキとカフェオレ無糖 こんな名前のお菓子だった こんな名前のお菓子だった 夕飯のマッケンチーズと キャベ... 夕飯のマッケンチーズと
キャベツの千切りサラダベース
夜のおやつチョコのクッキーサン... 夜のおやつチョコのクッキーサンド 結構なカロリー 結構なカロリー この間の紅茶のチョコめちゃくち... この間の紅茶のチョコめちゃくちゃ(゚д゚)ウマー
朝白湯飲んで
グレープフルーツジュース飲んで
朝に絹揚げとカレー
昼はかぼちゃコロッケ食べた
写真ないけど
おやつにケーキ食べて
夜はマッケンチーズ
めちゃくちゃチーズ切った
子供がパルメザンチーズ粉にしてくれた
紅茶チョコのサンドクッキーは
イオンのバレンタインブースで購入
年1でしか会えないのかな?
美味かった〜

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今日のごはん。朝トースト

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今日のごはん。朝トースト
朝起きて
白湯飲んで
1時間してグレープフルーツジュース飲んで
それから30分ぐらいして朝ごはん
トーストにカフェオレ無糖
トーストにはバターとコーヒークリーム(KALDI)
初めてコーヒークリーム食べたけど美味いな〜
ちょっと小腹が足りないが
ここでやめておこう
減量を気にかけておこう
 
今日は病院の予定
会社を休んでのんびり過ごす
予約は昼なので
早めの昼を食べて行く予定
 
外食しようかと思っていたが
最近は物価高騰だし
食費もバカにならん
食材もあることだし昼食べてから出ることにした
昼何作ろうかな〜
 
相方も休み
昨晩昼一緒に食べるか聞いたら
明日の腹の空き具合は
明日にならんとわからんから
その時考えるとのこと
いるの?いらんの?
いるかいらんかはその瞬間にわかると言い残し
自室に消えていった
お~い…
 
食べてる時にやってきて
やっぱり食べるって言って
出かける時間遅れたくないんだよね…
 
その後相方に
カレーでも作ろうか?と聞きに行ったら
昼からカレーはちょっと…とのこと
 
ん~~冷食あるからもう勝手にしてくれ

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今日のお茶。ザコラーゲン

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普通に薬草茶的な感じ 普通に薬草茶的な感じ 外箱 外箱 中身 中身
コラーゲン摂取
最近乾燥肌だからね
昨日自分の足見てカサカサで驚く
ちょっとコラーゲン取っておこう
焼け石に水かもだけどね
このコラーゲンは
寝しなに飲む用
味は…
うまくはない
すっとする薬草茶だと思えば
飲めるかな〜ってくらい
味は朝用のライチの方が美味しい
昼飲むなら
レモネードやレモンスカッシュで割ると
飲みやすい
 
口直しにほうじ茶のんだ

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今日のごはん。夕飯色々

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今日のごはん。夕飯色々
チキンカツの卵とじ
三つ葉と玉ねぎ入り
 
じゃがいもとウインナー
塩とブラックペッパーとパセリ
 
味噌汁
具は白菜に豚肉巻いたのと刻みネギ
 
白ごはん
 
ほうじ茶
 
味噌汁煮すぎてしょっぱくなっちゃった(^o^;)

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