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moqのごはん

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昨日のごはん。鮭とか

2月
2日
スレッド
おかずがいっぱいで豪華になった... おかずがいっぱいで豪華になったな〜(^o^)
わかめと玉ねぎとコーンのコンソメスープ
温奴（ご飯の代わり）
鶏肉の西京味噌焼き
甘塩鮭
油揚げと茎わかめの煮物
飲み物マスカットフレーバーのルイボスティー
 
かなりお腹ぽんぽんになった
 

ワオ！と言っているユーザー

ありゃりゃ17

2月
2日
スレッド
最低ラインの5000歩は超えて... 最低ラインの5000歩は超えてるけどさ
モチベーションの維持が大切だよな〜
歩きに行こうとしたら
相方が帰ってきて雨降ってるよーって
 
えー…
 
風引いたら困るから行かないように！
と釘を刺された
 
とりあえず歩数計見たら
最低設定の5000歩は超えていた
 
明日鬼のように歩くことにして
今日はこれで我慢しよう(TдT)…
 
とうとう一万歩超えない日が
出てしまったことに残念な気持ちが…
 
明日から盛り返そう！
#健康 #散歩

ワオ！と言っているユーザー

一月の歩きを振り返る

2月
2日
スレッド
先月の歩きはこんな感じだったん... 先月の歩きはこんな感じだったんだなぁ
きちんと歩き始めたのは17日前だけど
その前もちょっと歩いていたんだなぁ
合わせて30時間も歩いていたんだ〜
さて今月はどれくらい歩こうかなぁ？
#健康 #散歩

ワオ！と言っているユーザー

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