moqのごはん

今日のごはん。夕飯親子丼とか

6月

5日

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親子丼

高野豆腐の煮物

豆腐と玉ねぎの赤だし

ホットサラダ（玉ねぎハムじゃがいも）

飲み物芋栗かぼ茶（ルイボスティー）

とりあえずちょっとずつ

ホットサラダ美味しかったので

ちょっとおかわり

 

するんじゃなかった…

今気持ち悪い…

風邪薬飲んで

胃薬飲んで

うゔ…

気持ち悪い…

美味しかったのに残念

うーん

今日のごはん。昼今川焼とお茶

6月

5日

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昼は同僚がおやつにとくれた今川焼

そういえば別れ際に

ちょっとだけパンももらったな

一口位しか食べられんかったけど

今川焼も全部は無理だなぁと思って相方召喚

ちょっとちぎって残りは食べてもらった

 

飲み物は

ミントティ入れてレモン汁とパルスイート入れたもの

（業務スーパー）

芋栗かぼちゃフレーバーのルイボスティー

（ルピシア）

 

うーんお風呂入ってお薬飲んで水分取って

お腹ゴロゴロ言ってるなぁ

ただの消化動作ならいいなぁと

ちょっとしてから寝た

 

夕飯は

親子丼かポークカレー作る予定と相方に話したら

親子丼がいいなぁとのこと

カレーよりも楽だし

自分もちょっとなら食べられそうかな？

自分用にすいとんでも作るかなぁ

悩むなぁ

作るときに体力あったら作るかなぁ

今日のごはん。朝大豆グラノーラ

6月

5日

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ちょっと食べた

昨日の晩から朝にかけて

体調不良だけどお腹壊れなかったので

いけるかなーとシリアル食べてみた

 

仕事終わりにお腹痛くなって

ヨレヨレしてたら

同僚が道端で倒れてたらいかんからと

駐車場迄付き添ってくれた

車で少し休んで帰宅

水分ばかりであんまり固形物食べてないなぁ

いやはや絶不調

6月

5日

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月曜日の昼食べてから

だるくなり

夜には吐き気で夕飯食べられず

夜中から朝3時までお腹壊れて

気絶睡眠

開け方5時からまたお腹壊れて

朝ウイダーで出勤

仕事は何とかこなし

職場で座ったら立てずしばらく休んで

帰宅後昼食べられず

夕飯ちょっと食べて

ちょっと寝て

目覚めたらグロッキー…

あれ～喘息出てきてる(^_^;)

咳もあるなぁでも熱ない…

で、喘息の薬と風邪薬飲んで

寝て

朝……

声出ない…

子供起こすのに揺さぶる体力なくて

朝から子供のスマホに鬼電して起こして

朝ごはんの支度して

熱あったら仕事いかないのになぁと熱はかって

やっぱり熱なくて出勤

動くためにシリアル少し食べて出かけたら

仕事上がりでまたお腹壊れる…

相方に医者行け〜！って言われたけど

徒歩1分の内科は今日休み

やってる内科は車で30分オーバー

医者いけんわ…

そんな長く運転できないし

車に乗ってられそうにないなぁ

とりあえず同僚にもらった今川焼の皮

ちょっと食べて薬飲んで風呂入って寝よう

最近のごはん。昼グリーンカレー

6月

5日

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グリーンカレー

具はたけのことマッシュルームと鶏もも

きのこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

飲み物

１日分の鉄分カロリーオフ

アールグレー

麦茶