今日のごはん。昼そば
6月
23日
少しこしは無いけどお手軽に勝るものはないかな〜
朝
大豆グラノーラ
アールグレー
昼
冷そば
昼はパスタでもしようかなーと
冷蔵庫がさごそしたら
食べ忘れてた冷そば発見
今日賞味期限だ
食べるかぁ…ってな感じで
お昼となった
水でほぐすだけのやつ
簡単で助かる〜
めんつゆかけて
ごまかけて
刻み海苔とわさび
3分ぐらいでできたので
子供に速！！と言われた
神谷保険 
ウチクラ ケンイチ 
naposan 
田仲なお美 
さわ 
コーチ探せる 
KUMA 
SETSUKO 
m_a 
つどい場はなうめ 
内倉憲一