1時間待ちます
明日の夕飯をローストビーフ丼にしようかと思って
1時間常温に戻した肉の塊に塩ふって
ラップでくるんで1時間待機
まじで眠たいけど寝たらいけない
このあと全面焼いて
蒸し焼きにして粗熱取れるまで待って
冷蔵庫に入れないといけない
その間にケークサレも焼こうかと考え中
眠いけど
作りたいけど
つくらなくちゃで…
待ち時間寝ておくかなぁ…
眠たい…
自分のはご飯別だが
家族のはワンプレートにできた
洗い物少なくて助かる〜♪
鶏のてりやき
山芋のバター醤油焼き
ゆでいかのサラダ
もち麦ごはん
ルイボスティー
でした〜
朝は
大豆グラノーラ
ローズヒップティー
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
水出しほうじ茶
緑茶
ルイボスティー
ローズヒップティー
お昼
ミニメロンパン
ミニディニッシュ
コンニャク煮
チョレギサラダ
大豆グラノーラ
ジャバン海苔ご飯
ローズヒップティー
緑茶
おやつ
アイスクレープヨーグルトといちご
夕飯後
大豆グラノーラちょっと
タイミルクティー
一応夕飯は献立通りになったかな?
鶏肉柔らかく焼けて良かった〜♪
ボールペンインク入ってるんだけど
何か掠れるなぁ
鶏肉がそんなに多くないので
メインになりそうな何かを…
山芋あったからバター醤油で焼くかな
いかの茹でたのもあるからそれをサラダにするか
汁物はなくてもいいかな〜
ご飯はあと30分ほどで炊けるから
おかず作りますかねぇ…
ワンプレートにするかなぁ
左上から
黒豆茶→1リットル
ローズヒップティー→1リットル
麦茶→1.2リットル
チャイ用スパイス入り紅茶→1リットル
だいたい毎日お茶大量生産
麦茶は毎日欠かさず入れている
相方が毎晩飲むのと
子どもの水筒用
自分も1杯ぐらいは飲む
その他のお茶は
毎日ランダム
お茶やハーブティーが日替わり
ちょっと前に茶道楽してたので
お茶っ葉大量
徐々に飲んでいっている
出かけたときに気になる茶葉をついつい買ってしまう
そうしてまたお茶が増えていく
最近新茶も出たので買ってしまった
前のお茶早く飲み終えねば…
何か小さい虫が家の中居たので
虫混入を防ぐ為蓋代わりに
本当の蓋だと密閉されすぎてしまうので
排水溝用のネットかけてみた
御飯の上に被せる網の蓋みたいなののかわり?
テッシュでもいいかなと思いつつ
こちらのほうが通気性いいかなと
粗熱取ったらボトルに入れて冷蔵庫へ
今日飲んだお茶
ほうじ茶(水出し)
いもくりかぼ茶
ローズヒップティー
麦茶
アールグレー
今いれてるお茶
麦茶
ローズヒップティー
ルイボスティー
ほうじ茶(水出し)
緑茶←ちょこちょこ飲んでるから
明日まであるかなぁ?
それではおやすみなさい
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