今日のごはん。夕飯鶏のてりやき
6月
20日
自分のはご飯別だが家族のはワンプレートにできた
洗い物少なくて助かる〜♪
鶏のてりやき
山芋のバター醤油焼き
ゆでいかのサラダ
もち麦ごはん
ルイボスティー
でした〜
朝は
大豆グラノーラ
ローズヒップティー
仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
水出しほうじ茶
緑茶
ルイボスティー
ローズヒップティー
お昼
ミニメロンパン
ミニディニッシュ
コンニャク煮
チョレギサラダ
大豆グラノーラ
ジャバン海苔ご飯
ローズヒップティー
緑茶
おやつ
アイスクレープヨーグルトといちご
夕飯後
大豆グラノーラちょっと
タイミルクティー
一応夕飯は献立通りになったかな？
鶏肉柔らかく焼けて良かった〜♪
bokushi 
dote 
チァーリー・マサ 
m_a 
つどい場はなうめ 
田仲なお美 
神谷保険 
さわ 
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
KUMA