味噌汁の具（アミカ）追加の赤だし（Valor）
かつおふりかけ
マヨネーズ
ごまドレ
磯部海苔唐揚げ
ブロッコリー
大量プチトマト
（転がさないよう注意）
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
つぼ漬け
ちりめん山椒
昨日体調不良で弁当の準備ごはんしかせず
とりあえず23時には寝た
寝たけど眠い(=_=)
朝起きて白ごはんだけ詰めて
子供起こしに行って
トーストとカフェオレの準備
ぶどう食べるか聞いたら3粒とのことで
それも洗って
弁当は冷食だけど自然解凍ダメなヤツで温めて
ブロッコリー
プチトマトは全部へたとって
（ヘタが雑菌の繁殖場所と聞いたので）
今日買い出し予定だから
今あるプチトマト全部入れる
なので押し寄せるプチトマト弁当
フリーズドライの味噌汁の具を入れて
赤だしフリーズドライを入れて
熱湯注ぐ
ふりかけをセレクトしてもらって
おかかふりかけを確認
マヨとパキってのドレッシング
抗菌シート乗せて
さて包んで弁当カバンに入れますかね
昨日の弁当には箸付け忘れたので(^o^;)
今日は忘れないようにするかな
補充用の割り箸も付けておこう
追加でこんにゃくゼリー桃も付けておこう
![コーンクリームスープ（冷製） ...]()
コーンクリームスープ（冷製）
ごまドレ
かつおふりかけ
マヨネーズ
蒸しカボチャ
プチトマト
野菜の肉巻き
アスパラとベビーコーン
コーンクリームコロッケ
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
つぼ漬け
暑いなぁ
蒸し蒸ししてる…
昨日の夜コーンクリームでスープ作って
冷蔵庫入れておいた
冷たさが足りなく感じて氷と一緒に入れる
野菜の肉巻きはアスパラとベビーコーン
カボチャはレンジで蒸して塩ふる
なんだかんだでごそごそしてて
寝たのは2：30ぐらい
最近睡眠足りてないなぁ…
弁当も30個超えて
少しは上手く作れるようになったのか？
まだまだまだまごつくなぁ
![にらと春雨のシャンタンスープ ...]()
にらと春雨のシャンタンスープ
かつおふりかけ
アスパラベーコン
にらとカニカマの卵焼き
コーンクリームコロッケ
プチトマト
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
しば漬け
昨日作ったおかずと
冷食のコロッケをレンチンして詰める
スープに胡麻いれるの忘れたなぁ
今朝は4:50に目覚めた
自分の朝ごはんと昼用に
残ったごはんをおにぎりにしたりして過ごす
眠たいなぁ
ちょっと寝るかなぁ
![フリーズドライ赤だし味噌汁Va...]()
フリーズドライ赤だし味噌汁ValorPB
味噌汁わかめ追加（わかめ巻麩豆腐）
わさびふりかけ
マヨネーズ
ブロッコリー
鶉の卵入り肉団子
レモン唐揚げ
コーンクリームコロッケ
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
しば漬け
具がない汁物駄目とのことで
味噌汁の具わかめ（アミカ購入）を
フリーズドライの味噌汁に追加投入
よし！具が増えた！
海藻も摂れるからさらに良し？
さて弁当復活
昨夜9:30過ぎに
やばい…明日から弁当だと…
今連絡あったからよろしく…と子供
そんな気はしてた
テスト週間最後の日は部活始まるよね
過去の自分はそうだったから
部活無いのかな〜と思ってはいた
やはりあったんだね
何も準備してないから
冷食とチルドのあり物で対応
問題無く弁当出来たよ
こうやって弁当作りの手抜きも
成長していくんだなぁ
![オニオンスープ かつおふりかけ...]()
オニオンスープ
かつおふりかけ
モヤシのナムル
枝豆の上湯卵焼き
ケチャップ焼売
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
柴漬け
金曜日の弁当アップしてなかった
オニオンスープ
具がほとんど入らないインスタント
具がないと苦情来た
えー…
具がないと駄目なの？…
今後何入れよう？
今週はテスト週間で弁当無し
だけど昼に帰ってくるので忙しい(^o^;)
帰宅後すぐにご飯作らんといかんので…
朝起きてから仕込みですな
相方はいつも通りサンド
ラクさせてもらってます
金曜日に焼売をサンドしてみた
あれはあれでありなので
たまにならいいけど…
できればとんかつが…
それもヒレカツサンドがいいな…
とのリクエスト
おう…ヒレカツ
ご予算と相談ですな
今週ロースは買ってあるので
ロースカツで手をうってもらうかな〜
![玉ねぎの味噌汁 わさびふりかけ...]()
玉ねぎの味噌汁
わさびふりかけ
マヨネーズ
北海道コロッケ
プチトマト
だし巻き卵
ブロッコリー
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
しば漬け
眠たくてしょうがない
昨日の晩に作ったブロッコリーとだし巻き
あと玉ねぎの味噌汁
玉ねぎ透明になってくたくたなのがいいよなぁ
今日は相方の昼のカツ丼を作ってから出勤予定
このあとちょっと寝て8時過ぎに起きて作る予定
毎日眠たいなぁ
![椎茸茶と白だしで星型の麩の吸い...]()
椎茸茶と白だしで星型の麩の吸い物
マヨネーズ
かつおふりかけ
プチトマト
ブロッコリー
厚揚げと水菜の炒め煮
卵焼き
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
柴漬け
前日夜に体調不良で
弁当の準備できずに寝る
朝弁当作る予定で4:30に目覚ましかけた
目覚まし止めて気づいたら4:59!?
寝落ちしていたらしい
飛び起きて米研いで炊いて詰める
卵焼く詰める
椎茸茶と白だしでお吸い物
保冷剤大量で冷ます
めちゃくちゃ慌てた
![玉ねぎスープ（MUJI） わさ...]()
玉ねぎスープ（MUJI）
わさびふりかけ
ごまドレ
枝豆塩茹で
北海道コロッケ
レモン唐揚げ
プチトマト
ブロッコリー
白ごはん
梅干し
きゅうりの漬物
柴漬け
今日は手抜き
ほぼ冷食とフリーズドライ
ありがとう冷食
ありがとうフリーズドライ
ご飯だけ炊いて楽な弁当となった
![クノールたまごスープ かつおふ...]()
クノールたまごスープ
かつおふりかけ
マヨネーズ
白ごはん
梅干し
アスパラ塩茹で
プチトマト
ネギ塩の卵焼き
カジキマグロのチーズパン粉焼き
雨降ってるのか降ってないのかで
車で送るか送らないか
と子供が出かけるまでやっていた
縦列駐車の我が家の駐車場
相方がでかける時
そういえば相方の車に蓋してるね…
慌てて出かける支度して車移動
何も気にしなければ5分で身支度できる自分
昔は起きて5分で家出てたなぁ
通勤途中で朝ごはん食べて出勤
20年立つと生活スタイルは変わるもんだなぁ
![玉ねぎの合わせ味噌汁 ケチャッ...]()
玉ねぎの合わせ味噌汁
ケチャップ
マヨネーズ
わさびふりかけ
ブロッコリー
カボチャと玉ねぎの卵焼き
シソ
鮭の塩焼き
ホタテの塩焼き
白ごはん
梅干し
卵焼きいれると安定するよなぁ
良い仕切りになる
今までは卵焼き2個作っていたけど
1個に卵2〜3個使うので2回で1パック以上
予算的にも経済的ではないので
今回からは1個にした
その代わり丁寧に作って
失敗しないように心がける
やっぱりカボチャは綺麗だな〜
金曜日はGWあけの週
火曜からの出勤だったのでちょっと楽なはずが
まあまあ疲れた
火曜日と金曜日が別部署だっからかな？
ただ別部署の方が楽な時もある
来週も別の部署からのスタート
大変な部署…
毎週飛ばされまくりだなぁ
さて気分を入れ替えて
明日の弁当何入れようかな〜
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