お弁当
MUJIゼリーぶどうみかんりんご
黒豆カスタード
サラダチキンタルタル
ハムキュウリ
トマトハムレタス
![相方のも一緒]()
相方のも一緒
![自分の昼玉ねぎスープに味噌汁の...]()
自分の昼
玉ねぎスープに味噌汁の具と春雨
前日の残りの鶏ハムキュウリサンド
まぐろカツ
サラダベース
白ごはん
アールグレイラテ
![夜ちくわキュウリサラダベースオ...]()
夜
ちくわキュウリ
サラダベース
オリーブオイルと塩で焼いた
マグロとブリとサーモン
刺身で買ってきていたのに忘れてたので焼く
もったいないけど焼く
ブリはゆずポン酢
サーモンはタルタル
マグロはステーキソースかけて食べた
白ごはん
飲み物緑茶
![寝込んでたらお見舞いと言って子...]()
寝込んでたらお見舞いと言って
子供が寄り道して買ってきてくれた
![デパ地下って気配りが凄いな開け...]()
デパ地下って気配りが凄いな
開けやすいように
楕円シールの下がくつかない仕様になっていた
![大好きないちご大福もらう２つも...]()
大好きないちご大福もらう
２つもくれたのでもう１つは次の日に
金曜日の記憶無いなぁ
確か昼用にサンド作って仕事行って
帰りにシャトレーゼ行って
桃のロールケーキ買って
レーズンバターサンドクッキー買って
自分用にプリン買ったかな？
確かプリンを昼ごはんにして
夜…何食べてた？
ごはんひとくちとロールケーキだけか
家族は…？
ロコモコだ！
記憶すぐなくなるから怖いわ〜
土曜日は朝から医者
混んでたな〜
疲れすぎて帰りに買物行くつもりが即帰宅
昼適当に寄せ集めて食べて
薬飲んで寝た
![MUJIのゼリーりんごみかん塩...]()
MUJIのゼリーりんごみかん塩ライチ
ハンバーグと卵とレタスのサンド
卵キュウリサンド
ハムレタスサンド
黒豆カスタードサンド
![相方の分のサンドと]()
相方の分のサンドと
![朝ごはん蒸しカボチャにマヨネー...]()
朝ごはん
蒸しカボチャにマヨネーズ
白ごはんに鮭フレークと焼き海苔
カフェオレ無糖
![昼ごはん昨日のタコライスもどき...]()
昼ごはん
昨日のタコライスもどきの残りのひき肉で
トマト切るの面倒でそのまま
卵も切るの面倒でそのまま
ごはんレタスひき肉粉チーズマヨネーズ
モッツァレラチーズとマジックソルトとオリーブ油
バタフライピーティー
![夕飯家族の帰りが遅すぎては食欲...]()
夕飯
家族の帰りが遅すぎては食欲なくす
バナナとバタフライピーティー
家族にはきのこのカルボナーラを作った
昨日はボーッとしすぎて色々しくじる
帰宅後も何だかポヤポヤしてたな〜
頭の中がスッキリしないし
足つるし
色々聞き間違えて
夏バテかな？
家族の帰りが遅くてアワアワした
恐ろしく帰りが遅かった
あまりに遅い夕飯で
食欲失せた
暑くて疲れているのに帰りが遅いとか本当心配
本人達は大丈夫そうで良かったけど
今日も頭がぽやんとしてる
怪我しないように注意しよう
![MUJIゼリーみかんりんご塩レ...]()
MUJIゼリーみかんりんご塩レモン
黒豆カスタード
卵サラダベース✕2
ヒレカツサンド
![相方の分も]()
相方の分も
![自分の朝ごはん久しぶりに7時台...]()
自分の朝ごはん
久しぶりに7時台に食べた
ヒレカツはそのまま
キャベツの千切り
納豆
サンドに入れた卵フィリングでサラダ
サラダベースとごまドレで
もち麦ごはん
バタフライピーティー
![朝のおやつ会社の人からもらった...]()
朝のおやつ会社の人からもらったお土産
他にチョコバーとラングドシャクッキーも食べた
暑いさなかに万博行く人達は勇者だと思う
自分は倒れそうなので楽しめなさそうだが
行った人は楽しんでいた様子で良かった
今朝もはよからサンド作り
眠たい
世の中は夏休み突入
社会人はあんまり関係ないけど
一応いつもよりも1時間遅い登校
でも慣れてしまって
5:00に目覚ましかけて無くても
目が覚める仕様に…(^o^;)
昨日は5時起きだったのだが
エアコン予約し忘れたのか3:20に目覚める
そのまま起きてしまった為仕事中眠たかった…
そのまま昼寝もせずに夜23:30で就寝
今朝は6:00起きのはずが5:00目覚め
その後相方がトイレに起きたのが5:17
もう少し寝るかなと布団でダラダラしてたら
6:00過ぎた
ひたすらサンド作って送り出し
7:00から洗濯やら
風呂場のカビキラーやら
壁や天井の隅は手が届きにくいなぁ
ライトの上とか風呂の鏡磨いたり
…部分的に分けて4時間くらい
素手と素足でやってたからちょっとひりついた
何か夏バテ防止で肉と油が大事だとか
テレビで見たのでしっかり食べる
血糖値の急上昇と急降下を防ぐために納豆も食べる
薬飲み忘れてたので
カフェオレ無糖とチョコバーかじってちょっと休憩
午後からトイレ掃除するか？
今日はもうやめるか？
マニフェスト読むか？
来週の仕事の準備するか？
ソファーでうだうだし始めた
さてお昼はどうするかな？
![MUJIの塩レモンゼリーメンチ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
メンチカツ千切りキャベツサンド
黒豆カスタードサンド
サラダチキンタルタルキュウリ
ハムキュウリサンド
![相方の分も]()
相方の分も
ほぼ毎日食パン一斤分のサンド
家族は朝パンだし…
何かパン買ってパン買って
スーパー行くと食パン3斤とか買ってるなぁ
それでも足りない？
自分の朝ごはんもパンにしてしまうと
本当に消費が早いから
できるだけ夕食の残りのごはん食べている
時々サンド食べたくて食べるけどさ〜
さて洗濯終わったな
干すとするか
![MUJI塩レモンゼリーチキンナ...]()
MUJI塩レモンゼリー
チキンナゲットとレタスのサンド✕2
ハムキュウリ✕2
![朝ごはん用に黒豆カスタードサン...]()
朝ごはん用に黒豆カスタードサンドも
カフェオレ無糖といただいた
相方の朝ごはんもこれになった
夏のサンド耐久…
脳死するとハムキュウリ作る
便利なサンドの具である
食パン毎日買いに行ってるなぁ
最近米高いから安い食パンなら割安なのか？
でも具にこだわり出すと高い？
家計考えると難しいところだ
朝ごはん
子供はトースト
自分と相方は黒豆カスタードサンド
黒豆とカスタードクリームの取り合わせ
大好物〜♪(^o^)
昔銀座のお米ギャラリーで
米粉のクレープ食べた時に衝撃を受けた
具は黒豆カスタードだった
それ以来の好きな取り合わせ
クレープで食べるのが最適なのかもだけど
作るのもクレープ生地買うのも面倒で
サンドで楽しんでる
今後他にも好きなクレープの具を
サンドの中身にしていこうかな？
![MUJIの塩レモンゼリーチキン...]()
MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲットキャベツの千切りマヨケチャップ
黒豆カスタード
ハムキュウリポテサラ
卵きゅうり
![鮭にぎりも作ってみたけど誰も食...]()
鮭にぎりも作ってみたけど
誰も食べなかった
自分のお昼か明日の朝飯かな？
今日も今日とてサンド
作るのも朝バタバタ
パンばかりだと飽きるかと思っているけど
飽きないらしい
そんなもんなのか？
今日は外出
散歩もしたあちこち行って疲れたな〜
楽しかったけど(^o^)
たまには知らない街の探索もいいもんだな
![MUJIの塩レモンゼリーチキン...]()
MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲット千切りキャベツマヨケチャップ
卵サンド
ハムキュウリ
黒豆カスタード
![相方も一緒]()
相方も一緒
毎日同じにならないようには考えつつ
全部違うは難しいので被るのもある
![MUJIの塩レモンゼリー黒豆カ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
黒豆カスタード＆生クリーム
サラダチキンタルタルきゅうり
ハムキュウリ
メンチカツソースキャベツ
![相方の分も今回は一緒...]()
相方の分も今回は一緒
できることなら全部違う味が良いなぁと
相方に言われているがなかなか大変だなぁ
![MUJIの塩レモンゼリーハムキ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
ハムキュウリサンド
チキンフィレオレタスタルタルサンド
![相方の分も作るが相方のは甘いサ...]()
相方の分も作るが
相方のは甘いサンドが必須
ハムキュウリではなく
マーマレード生クリームとなっている
夏の間は毎日サンドイッチがいいとのことで
ごはんのおかず用に買った食材どうしていこう？
(^o^;)
サンドイッチのバリエーション増やしていくか…
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