女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

婚活に失敗する人の特徴というのが

ある雑誌に書かれてました。

本当に結婚したいの？と

悩みはじめること

と書いてました。

そういうふうに内面に目が向いて

しまうとこれという答えが出てきません！

そのうち、時間がドンドン過ぎていく。

なんだか面倒くさい。

まあいいかあ～という

スパイラルに陥ってしまうんですね。

クライアント様でいいと思ったことは

何でもするという方がいました。

せっかくコーチをつけたので

貪欲に行動すると決めたんですね。

私はアドバイスという形ではなく

情報提供という形で

私の学びをお伝えしています。

その方が取り入れたのが朝の瞑想。

夜のジャーナリング。

マインドフルイーティング。

それと立ち居振る舞い。

下半身デブが悩みだという人が

やってしまっている立ち居振る舞いの

改善ポイントもお伝えしました。

1ヶ月経過したら、予想外の効果がありました。

食事制限をした覚えもないのに

スカートのウエストがぶかぶかに

なり、2kgやせていたそうです。

ご自身の分析によるとイライラが減ったために

間食が必要なくなった。

立ち方が変わったのでお腹が痩せたかも。

心穏やかな自分が心地いいからと

話されてました。

私、マインドフルネスを生活習慣に

取り入れたいと思ってるのだろうか？

立ち居振る舞いを美しくしたいのだろうか？

なんて問いかけるより、ピンときたら

やってみるのです。

やってみたら、本当にしたかったかわかります。

私のコーチングでは、最初に断捨離に

取り組む人が多いです。

経験上、絶対的に効果があります。

運気をよくする、金運アップの本には

必ずいっていいほど、部屋の環境のことが

書かれてます。

美しい環境から運気アップです。

本当にやりたいのか？って

考えるより5分間だけ片付けしてみる。

たった5分でも、小さな行動が

人生を変えてくれます。

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