夢の実現が近づいてきたときほどご注意を！

設定した目標が達成したところが

ゴールではありません！

人生はずっとずっと続くのです。

目標の達成が近づいてきたら

必ずしてもらうことがあります。

ゴールのその先をビジュアライズする！

これをしないとどうなるのか？

脳が燃え尽きてしまうんですね。

例えば、ダイエット。

-5kg減量を目標にするとそれを

達成してしまうと目標がないわけですから

やる気がなくなってしまいます。

生活習慣が元に戻ってしまうんですね。

生活習慣が元に戻ると当然

体重も元に戻ります。

リバウンドを繰り返す人は

目標体重達成と共に

せっかく実践してきた生活習慣を

手放します。

そうならないためには、痩せた後どうするのか

次の目標が必要！！

難関資格合格。

それがゴールかというとそうではありません。

資格を取得してからがスタート。

資格を取ったからといってそれで生活できる

わけではありませんから勉強しすぎて

燃え尽きてしまうと何のために

資格を目指してきたのかということになります。

コーチングではフューチャーペーシングといって

目標を達成したら次に何をするかを

イメージしてもらいます。

設定したゴールはただの通過点なのです。

次のゴールもあるよ！と脳に教えると

燃え尽きることなく次に進むことができます。

そうすることで、自分の可能性をさらに

拡大することができます。

気づいたら最初の目標以上の

思ってもいなかったものを手に入れていた

なんてことになるのはそのためです。

行動プランを練っていると

思いもよらぬビジョンが見てくるプロセスは

コーチとして本当に楽しい時間です。

可能性は想像を超えます。

頭の中で考えていることを

整理するには何がいいかというと

問いかけなんですね。

思っているだけでは気づかないのです。

フューチャーペーシングって

どうやってするかというと質問に

よってするんですね。

質のよい質問をたくさん浴びることによって

眠っている才能が開花します。

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