絶対叶えたい夢の執着を手放す方法

どうしても叶えたい夢。

上手くいかないときほど執着が出てきます。

自己啓発本を読むと執着すればするほど

夢は叶わないとよく書かれています。

たいして願ってないことならば

ポンと忘れて、まあいいやあなんて思うことが

できますが願望が強ければ強いほど

忘れることはできません。

この矛盾はいったいどうする！？

絶対叶えたい夢。

強い願望はその人にとって優先順位が

とても高いものです。

いっときも忘れられない大事なもの。

そんな大事なものはおいそれとは忘れられません。

病気にでもならない限り忘れたり

することはできてないということです。

執着を捨てるとは忘れることではなく

一旦横に置いておくこと！

捨てなくてもいいということです。

執着で頭がいっぱいなときどんな感情をもっているか

考えてみてください。

ハッピーで快の感情を持っているかというと

決してそうではないでしょう。

むしろ、苦しいと思います。

そんなとき感情は不快になっています。

感情が思考を作りますから

不快な時に前向きな行動をとることはできません。

おまけに感情が不快になると、体調まで悪くなりますから

負のスパイラルに入ってしまいます。

そんなとき、大切なのは一旦立ち止まってみる。

今、目の前にある自分にとっての大切なことに

目を向けてみる。

人間は同時にいろんな感情を持つことはできません。

今、ここに意識を向ける。

それこそが執着を手放せたことになります。

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