夢を叶えるための４つの質問

夢を叶えるためにはワクワクする

ことが大切と引き寄せの法則では

いわれています。

しかし、皆さんご存知の通り

実際にはワクワクしただけでは

夢は叶いません。

行動が必要になります。

そのために自分に問いかける4つの質問。

①3か月後、どんな状態になっていたいですか？

②目標を達成するとどんないいことが待ってますか？

③目標を達成するためにはどんな課題がやってきますか？

④どうすれば、その課題を乗り越えられますか？

例えば

夏までに痩せたいとしたら？

だったら、この質問を自分に問いかけてみる。

どんな状態になっていたいかは

ワクワクの状態を聞いているのですが

その状態とともに考えておくのが課題です。

あらかじめ予想される壁を

考えておくのです。

そうすれば、あとは対策を考えておけばいいだけ。

例えば、おやつを我慢していたら

ドカ食いがしたくなると

考えるのなら、週1回はチートデイを作る。

こうやって、挫折しそうになる事柄を

考えておくだけで、準備万端になりますから

焦る必要がなくなります。

実際、そのことが起これば、対策を

実行するばいいだけですから。

成長すれば、悩みがなくなるのかというと

そうではなく、自分の成長に応じた

課題がやってきます。

夢を達成したらこんないいことが

あるという、ポジティブなことも

その道にはこんな困難も待ってるよ！

いいことだけでなく、ネガティブなことも

両方自分に質問しておくことが大事です。

コーチングでなぜ、成果が早くなるというと

この両方を見ていくからです。

いいことに焦点を当てるのも

大事ですが、それだけではリスクが

回避できないです。

引き寄せの法則を実践しているのに

上手くいかないという方は

予想できる課題にも目を向けることです。

ポジティブなことだけでなく

ネガティブなところも見ていくことも大切。

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