自分との約束守ってますか？

他人がかかわると頑張る人が

多いですが自分のこととなると、

平気で約束をないがしろにする

夢の実現のカギはここにあります。

上手くいかない人は、自分との約束を

平気でちゃらにしてしまっています。

例えば、資格試験のために朝に起きて

勉強すると決めても、やっぱり眠いから

明日からしようなんてしていると

一向に朝勉ができなくなります。

他人との約束を破り続けたら

信頼関係がなくなりますし、

自分自身にも罪悪感が芽生えます。

これは自分との約束の中でもおきます。

自分との約束を守らないとセルフイメージがさがります。

約束を守らない自分をほめるなんて

できませんからね。

お問い合わせで3か月で変わりますか？と

質問を受けることがあるのですが

自分との約束を守れば必ず変わります。

コーチングはまずそこから始まります。

コーチングの成果は行動で出しますから

どんな行動をするのかはコーチではなく

自分で決めます。

行動目標は何でもいいのです。

資格試験の勉強でも片付けから

入る人も多いです。

勉強をできる環境を作るんですね。

できるわけないと思っている人で

今まで目標達成をした人は

私の経験の中ではいません。

自分を信頼した人が上手くいっています。

ですから他人のとの約束も大事ですが

自分との約束は守る！

守れない約束をしないことです。

今まで散々自分を裏切ってきた人で

今年こそは思ってる方ははじめのハードルは小さくです。

今年1年、自分との約束を守り

続けたらどんな1年になるでしょうか？

心と体はつながってますから

成長するときは相乗効果で思わぬ

ところが伸びていきます。

だからこそ、可能性は想像を超えるんですね。

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