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覚悟を決めたかったら小さな目標から始める!

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覚悟を決めたかったら小さな目標...

目標達成、最後にものいうのは何といってもマインド。

自分を信じる力です。



そこで課題になってくるのが自分を信じられない!

挫折した経験がよみがえってくるのです。

途中でやめてしまったことなんて誰にもあると思うのですが

そこに焦点が当たってしまうが覚悟が決められない。



今度は続けられるのだろうか!?

そんな疑問が自分の中に湧き上がるのなら

目標はできるだけ小さくです。

空気を吸うようにできるようなことから始めてみる。

 

 

小さな目標を立てるのは

成功体験を積むことが容易にできるからです。

そうすると、今やっていることではなく

次にその行動がつながります。

 

 

たとえ小さなことでもやれたという

経験をたくさん積むとそれが自信になるのです。

だからこそ、次はもっと大きな目標に

挑戦できるようになります。

 

 

大きな目標を立てようが適用されるのは

すでに成功体験を持っていて

ガンガン行動ができる人です。


自分はサボり癖があると思う人は

小さく始めてみる。

これが継続させる秘訣です。

 

 

目標設定は最初は小さく

それを大きく育てていく!

 

 


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