モチベーションがあがらない原因は○○にある

行動力がでないとき

意思の力が足りないと

言われる方が多いです。

ですが、意思の力とは

全く関係のないところを

改善してうまくいくケースがあります。

私のコーチングはライフコーチングです。

売り上げを上げることが目標でも

売りだけには注目はしません。

ライフですから、人間に焦点を当てます。

医療の世界では

ドクターの中には細胞だけを診て人を見ない人が

いると言われます。

専門知識を深めることは大切ですが

決してナースはミニドクターにはなってはいけないんですね。

焦点は細胞ではなく人。

コーチングも同じなんですね。

人間をみると言うことをずっとやってきたので

ここが私のコーチとしても強みでもあります。

ある方はモチベーションが下がる原因が

肌荒れにあると気づかれました。

お肌に吹き出物ができると

それだけでイライラして途中で投げ出したくなる。

入院すると毎日質問されるお通じの話。

実は私のクライアント様の中でも多いお悩みに

便秘があります。

これが結構ダイエットが続かない原因だったりします。

たくさん食べるとスッキリでるので

楽になるから食べてしまう。

精神的にも身体的にも

ためないで出すものは出す。

ですから、ライフバランスがとても大切です。

なぜかうまくいかないと思ったとき

目の前の出来事だけでなく

生活全体を見直してみる。

特に健康状態はモチベーションに

大きく影響します。

健康度を満点に持って行くように

生活を意識するだけでもやる気がみなぎってきます。

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健康は本当に大事ですよね。私は睡眠に今こだわっています。とにかく寝る！寝る！自己基盤を養うには？と聞かれたら間髪入れず「寝る！」と答えています（笑）