本当は痩せたいとは思ってないのです！

ダイエットをしようと決意しても

3日坊主に終わる人は

本当は今のままでいいと思っているのです。

そんなことはない！と

本当に変わりたいと思ってる。

実はそう思っているのは顕在意識だけ。

潜在意識は今のままのあなたでいいと思っているのです。

なぜなら、今の状態は安全だから。

私も数々のダイエットに挑戦して

挫折を繰り返してきたのですが

何もしない状態でいるのもある意味、心地いいのです。

なぜなら、ダイエットしない状態というのは

好きなものが好きなだけ食べられる。

洋服を買い換える必要もない。

つらい運動をずっとする必要もない。

だらだらするのが大好きですし、

お気楽に生きられるという大きなメリットがあるのです。

つまり、今の状態に満足！

手放したくないのです。

潜在意識の大きな働きは命を守ること。

ダイエットというのは、生活習慣を変えること。

食習慣の改善が欠かせないわけですから

命にも大いに影響があるのです。

糖尿病の患者さんで1ヶ月に10キロ位やせて

翌月に戻ってしまい、翌々月には更に

太ってしまったという人を何人も見てきました。

潜在意識は急激な変化を恐れます。

急激な変化には必死に抵抗して

現状を維持しようとします。

変化は徐々にです。

ですから時間はどうしても必要なのです。

そして、今の状態で得ているメリットよりも

変化することで得るワクワクなメリットがあることが

行動の原動力になります！

今日の質問

あなたが今の体型でいることのメリットは何ですか？

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