運動や勉強をやろうと思うんですが続かないですが どうすればいいですかというご質問をよく受けます。 コーチングでもよくテーマにあがる話題です! 続けるためには何が必要か? まずははじめの1歩です。 始めなければ継続の話はないですからね。 やりたいと思ったことがあれば、あれこれ考えずに 1分間だけ真剣に取り組んでみましょう! 英語を勉強したい人なら、机にすわって 1分間だけ単語を覚えることに集中する。 そんな行動が小さな行動がやるきスイッチを 入れるポイントです。 それができたら、5分、10分と伸ばしていきましょう! 行動を起こすことによってやる気って出てきます。 コーチングをはじめて、1ヶ月くらい経過すると クライアントのみなさんが共通したことをお話しされます。 まずは行動、行動しなきゃはじまらない。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- LINEにお友達登録してくださった方に「去年1年の売上を3ヶ月で達成した方法」の PDFをプレゼント致します! ラインに登録して”PDF希望”と送ってください! @yoi5589zで検索! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【11月限定 マリッジブレインモニター募集】 脳科学に基づいてあなたの求めるパートナー、生き方の好み、暮らし方の好みが診断できます。 既婚、未婚問わず診断を受けることができます! お申し込みはこちらから https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12710532027.html *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【講座スケジュール】 銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程 国際資格の取得も可能です! https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程 国内NO.1メンタルトレーニング! https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/ ブレインアナリスト認定講座日程 コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに! https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html 【コーチプロフィール】 https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1012SK0362 【コーチングの依頼はこちらから】