「ZUMBA」 ダンスフィットネス
1月
27日
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動画を見ているだけでも楽しくなって、体が無意識にリズムをとっている。
もともと音楽に合わせて体を動かすことは好きだからね (^^)/
習いたい、習いたい、習いたい、でもマスクが苦手なわたし。
のびのびとダンスをしたいし・・・。
う～ん、マスクをしなくても大丈夫になったら習おうっと (^^♪
● ZUMBA ( ズンバ ) とは？ ●
コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムの名称。
サルサ・メレンゲ・レゲトンなどのラテンダンスが中心だが、ヒップホップやアフリカ系民族舞踊、ベリーダンスなど、世界のさまざまなジャンルのリズムやステップも取り入れられている。
