パスタは肥えると思って、コレを。
「食事から摂取した脂肪の吸収をおさえて排出する！」
せっかくマイナス2.5キロになったのに…
マイナス1キロになってしまった！
あと少しで元の木阿弥。
そこで登場したのが…コレ！
キリン メッツ コーラです。
効果はあるのかな？
確かにお通じは…(^_^)v
「糖質ZORO」なのに甘いのはなぜ？
甘味料「アスパルテーム・L・・・・・」と言うのが甘いの？
糖質と糖分は違うんですか？
「食事の際に脂肪の吸収を抑える」そうです。
効果、あるのかなぁ？
また芦屋るみるみからのプレゼントが届きました。(^_^)v
大好きなトアロードデリカテッセンのギフト。
早速、あらびきウィンナーをパスタに使いました。
やっぱり美味しいですね。
2012/12/12 Wed.
毎年、見事なクリスマスイルミネーションをみせてくださるお宅です。
今年も楽しみです。
![とても40歳のオッサンには見え...]()
とても40歳のオッサンには見えません。
How cool!
How cute!
![中の絵がおもしろい！ ユニーク...]()
中の絵がおもしろい！
ユニークです。
ジミーちゃんも＼(◎o◎)／！
「私服だらけの中居正広 増刊号～輝いてPart2～」です。
37歳の時の前作はベストセラーだったそうです。
40歳になった今年、Part 2です。
中居君の私服集です。
私服がダサイ、センスないといわれていますが、とんでもない！
着れるものなら着てみ！40歳のあなた。(^_-)-☆
昨日、発売でしたが四国発売は今日。
やっぱり一日、遅れるんですよねぇ。
![＊酢豚・鶏 豚肉が少なかったの...]()
＊酢豚・鶏
豚肉が少なかったので、鶏肉も混ぜました。
意外と美味しいです。(^_-)-☆
![3品にしました。 スープを食事...]()
3品にしました。
スープを食事の最初に食べると、満腹感がして食事の量が減るとか。
酢豚・鶏、残しました。(^_^)v
小カブの浅漬けを足して4品に。
12/7（金）は絶食、食欲なし。
12/8（土）は、朝食に食パンにジャムつけて少し。
昼は食欲がなく食べず。
晩は少しだけ。
コレでマイナス2.5キロでした。(^_^)v
おう吐がなかったので回復も早く…
やっと12/9（日）の朝に食パンとジャム、紅茶。
お昼はしっぽくうどんを半分、夜はハギの寄せ鍋を軽く。
翌朝、マイナス1.5キロまで回復。
体重は回復しなくてもいいのに…体は正直で…
体調がもどると食欲も戻り、食べずにはいられません。
もとの体重にもどるのそう遅くはないでしょう。(^^ゞ
で、思ったことは、やはり私は食べ過ぎだと！
食事の量、というか品数を減らすことにしました。
お財布のダイエットにもなるし。(^_-)-☆
![お土産に頂きました。 椰子糖の...]()
お土産に頂きました。
椰子糖のキャンディーだそうです。
![カンボジアのCoconut C...]()
申し訳ないけど、私には無理！
ココナッツミルクが無理だから…
以前、タイへいった時、食べ物に苦労したのを思い出した。
![＊足つきなめこの大根おろし和え...]()
＊足つきなめこの大根おろし和え
「足つきなめこ」というのを売ってました。
もろに工場栽培って感じでしたが･･･(^^ゞ
甘辛く佃煮風にたいて、大根おろしで。
とても美味しかったです。(^_^)v
![足つきなめこの大根おろし和え―...]()
前夜のハギの寄せ鍋のハギが残ったので、煮つけに。
この日はまだ用心して軽めに。
おう吐下痢症で2.5キロ減ったのに、体は正直なもので…
もう１キロ、戻りました。
マイナス2.5キロをキープしてあと1.5キロ、減らしたかったのに…
![パンダとサンタさんです。 パン...]()
パンダとサンタさんです。
パンダの目のまわりはチョコだったかな？
中に何が入っているのか、忘れました。
サンタさんのピンクは、リンゴジャムだたっと思います。
感想が楽しみ！
昨日のランチのcocotteで、姫へのお土産です。
小学校にあがってから、weekdayのランチは一緒に出来なくなり、おやつにお土産をかいました。(^_-)-☆
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