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shinoさん御一行、ペガサスさんにお会いした日
ババショフの晩ごはんの用意ができていたら
屋島山上もお付き合いしたんですが…m(_ _)m
そんな日の晩御飯　
超、簡単！　

Eveに貰ったゴーヤ、最後は天ぷらでした
天ぷらにすると苦味が薄まると聞いたのでしてみたら…
大正解！
苦味がうすくなって美味しかったです
＊野菜天
ゴーヤ、さつまいも、エリンギ

＊沖縄の海ぶどう
プチプチした食感で美味しいです
ポン酢しょうゆで
＊若鶏もも肉のパリパリソテー
皮から焼いて、途中でさわらないこと！
80％、焼いて火をいれてひっくり返します
パリっと仕上がります
油で落ちるので、塩コショウはたっぷりしっかりと
＊お茄子と枝豆がんも、水菜の炊合せ
＊大根サラダ
ホタテ貝柱缶で
マヨネーズで食べると美味しいです　(^_^)v

＊メバルの煮付け
＊エビのサラダ（グリーンアスパラ、トマト、にぬき）
カレーマヨをかけて
＊若鶏軟骨ヤゲンのから揚げ
＊焼きなす

パパがeatoutだから食べに来たいと姫とLittle姫が
そうなればバァバはがんばります　(*ﾉω・*)ﾃﾍ
以前に買った猪のヒレでカツを
＊猪のヒレカツ✕2
臭みもクセもなくとても美味しいです
豚よりうんとヘルシーだし　(^_^)v
でもよく考えたら豚ヒレよりうんと高いんだけどね　(*´∀｀*)

＊ゴーヤチャンプル
お友達にゴーヤをたくさんいただきました
ウルトラは好き！たっぷりと　(*^^*)
わたしとババショフはちょっと苦手
少しだけ食べたけど、美味しかったです
苦味、少なかった気がします

この夏、キャベツが高いです　(¯―¯٥)
スーパーで特売があって！
ある上に買ったもんだから、消費しなくちゃ

＊餃子
キャベツと豚ミンチ、しめじ、庭の大葉のシンプルな餃子
ババショフが包んでくれました　(*^^*)
焼きながら食べるのは、エアコンの風に熱気が乗って…
でも足元に向かって扇風機を回すと、涼しかった　(^_^)v

＊鱧の湯引き
梅肉で
我が家の梅干しははちみつ漬けで、紫蘇漬けじゃないので色が茶色いです
甘みがあるので、ちょっとお酒で伸ばすだけ
いい塩梅です
＊鱧のから揚げ
全部を湯引きにするには多いと思って
一口のから揚げに
お茄子の素揚げ、トマトを添えて
＊親かしわのキャベツ焼き
＊長芋とオクラのネバネバ和え
このオクラ、普通の倍の太さ、種類が違うのかな？
硬いかと思ったけど柔らかい
ただ…種が多い！

＊能登のいしり漬け
いしりで漬けたもの
もっと辛いかと思ったら、意外とあっさり！
美味しかったです　(*^^*)

＊酢豚風
＊野菜天、玉ねぎ天
＊瓜とおジャコ、ミョウガゾエ
＊トマトとブロッコリー

なかなかタンパク質が摂れません　(¯―¯٥)
豚肉、一人あたり80g位かな？