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伯楽星 特別純米 from 新澤醸造店（宮城県大崎市）

8月
28日
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伯楽星 特別純米 from 新...
先週、福島に行った時に、伯楽星 特別純米を頂いた
宮城県大崎市、新澤醸造店のお酒
 
今回頂いたお酒は、純米酒で
「究極の食中酒」がコンセプト
 
ということで、
食事中に頂くこととした
 
ほなかな甘みと軽めの飲みやすさ
純米酒の割には、サケって感じがなくて良い
 
ネットの書き込みを見ると、マイナス５度で飲むといいと
 
早速、飲む分量をグラスの移し、冷凍庫に
まあ、大体マイネス５度ぐらいになったところで飲んでみると
うん、プラス５度の時と、全然違う
 
もっとキリッとして、そして甘みがました気がした
これもまたいい
 
美味しいお酒を頂いて、ほんとうに感謝感謝
 
 
 
　　　
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未完了リスト、その後

8月
27日
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未完了リスト、その後
昨日未完了が多いという話をして、改めて未完了をリスト化してみると
 
いやいや、結構あるね。それもどれも根が深そうだ
前回のリストをクリアしてから、半年しか経っていないのに
まあ、よく溜めたものかと、我ながら関心？してしまう
 
さあ、どれから手をつけるかって
 
まず影響が大きくて、すぐに手をつけることで、その影響や結果が継続するものにフォーカス
これにより、厄介なものが、かなり削減できることに気が付く
その後は、まず簡単なものを先にやって、リストの量を減らすかな
 
そうすれば、気分的にかなり楽ななりそうだ
 
 
 
　　　
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知らず知らずのうちに、未完了が

8月
26日
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知らず知らずのうちに、未完了が
気になっているけど、先延ばししていること
やろうと思いながら、放置しているもの
などなど
 
知らず知らずのうちに、心の未完了が溜まってきて
そろそろなんとかしないと、コントロールできなくなるレベルに

これは、車の渋滞と同じかな
ある一定の量までは、なんとかマネージできているけど
ある量を超えると、一気に溜まってしまう、すなわち大渋滞に
 
いまその大渋滞が起こる、ギリギリ手前ぐらいで留まっている感じ
 
8月末まで１週間あるので、まずはしっかり未完了の棚卸しをして
9月中には、健全なレベル感まで、持っていこう！
 
 
 
　　　
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チームコーチング講座Day2を終えて

8月
25日
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チームコーチング講座Day2を...
2日間に渡りリアルで開催された、GCSチームコーチング基礎解説編
おかげさまで、無事に終了する事ができた
 
初めましてで始まった、講師を含む受講生の面々が
２日間でどんどん、ひとつのチームになっていく様子を見ていて
チームコーチングのアプローチを、取り入れるだけで
チームがこんなに変わっていくことを、体感してもらった
講師としても、これほど変わるのかと、新ためて再認識した
 
また学びが深まれば深まるほど、スッキリしていく感覚と、モヤモヤが増していく感覚が芽生えていくのも、一緒にいて面白かった
 
今回は、ビジネス系の人が殆どで
それぞれ、仕事の中で、組織やプロジェクトを持ち
チームの課題や思いを抱えた中で、参加してもらったので
リアリティーのある、ディスカッションが多く出来たこと
そして現実のチームとの対比を、常にしながら学べたことも良かったと思う
 
そしてここで学んだこと、体験したことを
明日の仕事で、すぐ試してみようと、持ち帰ってもらった
 
講座を終えて、近所のカフェで、クイックにラップアップ
２日間の講座を振り返りながら、もっと講座を良くしていく道筋も見えてきた
 
 
 
　　　
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チームコーチングの講座、初日を終えて

8月
24日
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チームコーチング講座二次会＠神... チームコーチング講座二次会＠神田
今日はGCSチームコーチングの講座を神田でリアルに開催した
講師３人で、役割を決めて、クラスを運営していく
 
受講生も大阪から富山からなど、遠方の人たちも集まって
チームコーチング、特にチームが作られていく過程を体感していくところに、フォーカスして行われた
 
今日はビジネス系の人が多いせいもあったが、テキストの内容とリアルな現場でのギャップについて、それをどう感じ、どう捉え、どう解決していくか
生々しい疑問と問いが飛び交った
 
懇親会もチームを形成していく上では、ものすごく重要な位置付け
今回もこの講座に参加した人のみならず、既に受講したメンバーも加わり
たくさんの情報共有がなされたと思う
お互いを知り、信頼関係を構築して上では、お酒の力、あるものはみんな使っていくといいね

二次会もまた、更にディープな話で盛り上がる
 
明日の講座は、朝からみっちり
既に、信頼関係は構築さたチームなので
これがどう変化していくか、とても楽しみだね
 
 
　　　
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福島ざんまいの1日

8月
23日
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福島ざんまいの1日
いつもは新幹線で、ぴゅーっと行く福島だけど
そうだ会津に行こう、それも会津鉄道で！
あさ、北千住まで行き、そこから東武鉄道、野岩鉄道、会津鉄道を乗り継ぎ
約4時間かけて会津若松、七日町へ
 
そこから歩いて、うなぎのえびやへ
えびやは、２０代前半の頃から、たまに行く、うなぎの老舗
コロナ禍でずっと行けなかったので、ものすごく久しぶり
白焼と鰻重を注文、日本酒の飛露喜と共に
うまかったぁ〜
 
その後、磐越西線で、郡山経由で福島へ
夕方まで少し時間があったので、そうだ風呂に行こう！って
福島交通飯坂線に乗って、飯坂温泉へ
そうなったら、やっぱり鯖湖湯だよね
 
地元のおじいちゃんに、思いっきり話しかけられ、
今日の風呂はぬるいとボヤかれるが、ボクにとっては、十分熱かった
 
その後福島に戻り、本日の最終目的、飲み会に
以前送別会をしてもらった時に、参加できなかった人たちと
また飲ませて欲しい〜と、熱望されて
 
こじんまりした飲み会だったんだけど、いいメンバーと楽しいお酒を楽しんだ
こう言う飲み会は、何度あってもいいね
 
どうしても東京に戻らねばならず、終点１本前の新幹線に飛び乗り
いま東京に向かっている途中、もう少しで宇都宮
長い1日、お疲れ様でした
 
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おやじのピラティス

8月
22日
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おやじのピラティス
本当に４週間ぶり、8月に入って今日が初めてのピラティス
いろいろ忙しくて、なかなか予定が合わなくて
不本意ながら、４週間も空いてしまった
 
体は正直で、このサボりはテキメンに現れていて
今日はいつもの如く、サボった後のリカバリーから始める

いつもより多くストレッチして、まず体を伸ばして、動かしてと、
そこか徐々に、複雑な筋肉の動きに入っていった
 
おかげさまで、体もスッキリ
来週はサボらず行くぞ！と宣言をして終了
 
 
 
　　　
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やきとん＠かしらや in 新橋

8月
21日
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やきとん＠かしらや in 新橋
前の会社のメンバーと、久しぶりのかしらや
新橋でやきとん
 
かしらやは、川越にある若松屋が本店で、みそだれやりとりを出すお店
やりとりと言っても、実はやきとん
 
わんこそばと同じ要領で、ストップかけるまで、同じやきとんが出続ける
ユニークなシステム
 
そこで、BDで働いていた時の同僚と、久しぶりの再会
みんな相変わらず、プレッシャーの中で仕事しているけど
一人だけ、プレッシャーから解放され、結構自由に仕事させてもらっていて
なんか、申し訳ないと。。。
 
新橋という場所柄もあって、楽しく過ごす事ができたなぁ～
 
 
 
　　　
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秋川渓谷 瀬音の湯

8月
20日
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秋川渓谷 瀬音の湯
もう何年ぶりだろうか
今日は何となく、気分を変えたくって
久しぶりに秋川渓谷にある、瀬音の湯に行って来た
 
瀬音の湯は、東京都あきる野市、駅で言えば武蔵五日市
温泉は、地下1,500mから湧出したアルカリ性単純泉で、pHは10.1
 
結構高いアルカリ性なので、お湯に入ると、ヌルヌル、スベスベしていてとてもよい
 
内湯の源泉掛け流し、僕には丁度いい湯加減で、まったりと入浴
外の露天は、いい感じでセミや鳥が鳴いていて、ここが本当に東京なのかって感じ
いや〜、かなり満足
 
いつもの近場の温泉とは一味違う、いいひとときを過ごす事ができた
 
10分で行ける、お手軽温泉 vs. 1時間半かかる、ちょっといい温泉
改めて、どっちもありだけど、車なので湯上がりのビールが飲めないのが痛いなぁ
 
 
 
　　　
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はなちゃん、供血に行く

8月
19日
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はなちゃん、供血に行く
先日、行きつけの動物病院から電話
近く大きな手術があり、輸血が必要になるので協力して欲しいと
 
実は、この手の依頼は既に何回か受けていて快諾
 
先週金曜日に、一度血液検査をして健康状態、血液の状態、手術するわんちゃんの血液の適合性を確認し、Goサインが
 
本日朝、動物病院の先生に連れられて、お出かけ
体重３０キロのラブラドールレトリバー
抜いた血液は４００ml
なんと人間の献血と同じ量

実際どのように抜いているのは、分からないんだけど
首のところの毛が３cm角で剃られていて、そこから抜いたとのこと
とってもおとなしく、お利口だったと
手術も無事成功
 
おやつをもらって
夕方元気に帰って来た
 
手術を受けたわんちゃんが、元気になりますように！
お疲れ様でした、ワン！
 
 
 
　　　
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