今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

1月

16日

正月休みを挟んで、今年最初のピラティス

トレーニング始める前に、今年の目標、何をどう達成させたいか
って、いきなりコーチングっぽく、インストラクターから質問された

正直ノーマークだったので焦った

今年の目標は、腰痛がに怯えない身体、腰回りを作る事

昨年1年間で、ギックリ腰の数が減り、程度も大から小に変わって来た
言い換えれば、昔は大難であったものが、中難そして少難へ
今年はその小難を無難に持っていきたい

そのためには、腰回りの筋肉の強化と、可動域の拡大

そんな目標を立ててから、いつものトレーニングに

正月太りとサボりが祟って、とてもきつい１時間だった

でもだんだん、思い出して来た

明日からまた、頑張ろう！

　　　

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2023年のコーチ業界を語る「教えて、聴かせて、紫藤さん」

1月

15日

今日の午後、四ツ谷で、スペシャルトークLIVE＆交流会に参加した。

2023年のコーチ業界を語る「教えて、聴かせて、紫藤さん」、ICF日本支部理事長　紫藤由美子さんをお迎えして、たっぷりいろんなお話をお伺いする事ができた。

この機会を頂いたことに感謝すると共に、ICF（国際コーチング連盟）の資格を取得して良かったと改めて感じた。

また出会いも多かった
初対面の方、オンラインではお馴染みの初リアルな方、対面でお会いするとすごい！
直接お話しさせて頂くと、価値観が揺さぶられる！

前から会社の中でどう転嫁するのか考えていた、チームコーチング

たくさんのヒントを頂いたので、これを機会に、加速させていきたい
ICFの新しい資格など、進行中のところもあるが、まずは今ある情報の中で、始めてしまう事だ大事そうだ

交流会ではでは、紫藤さんや坂本さんとお話しさせてもらうと共に、たくさんのコーチ仲間とまた繋がる事ができた
また、このブログルの開発者でもある、内倉さんともお会いできた

実に濃い１日でした！　あしたも頑張ろう！

　　　

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ほぼ日のアースボール

1月

14日

今日面白い地球儀を見つけて、つい買ってしまった。

現物は、直径１５センチぐらいの地球儀なんだけど、アプリでその地球をかさずといろんなものが見えてくる

各地の時間、その時の雲の位置、国旗、そこに生息している動物、などなど

国際宇宙ステーションISSも飛ばす事ができる

なかなかの優れもの

なんのために買ったのかって？

何で買ったんだろう、普通使わないよね
マニアックなものでは無いけど、教育用？？

これで明日も遊びたい、頑張ろう！

　　　

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久しぶりの海ほたる

1月

13日

海ほたるを最後に訪れたのは、いつだったんだろうか

少なくともコロナ禍では、一度も行っていないので、もう4〜5年は経っているのか

今日は所用があって、一人で茂原へ

どうせ行くなら、ちょっとだけ遠回りだけど、アクアライン、海ほたる経由で行ってみるかと

平日の午前中ってこともあり、全く混んでいなく、
しかも快晴、風なし、ちょっとした観光気分だった

最高の眺め

行った時は、海ほたるの上空が、ちょうど羽田空港のA滑走路とC滑走路への進入経路当たっており、
ばんばん上空に飛行機が、羽田に向かって降りて来ていた

Frightrader24、優れもののアプリ
世界中の飛行機が、リアルタイムでわかる

上空を通過する飛行機をアプリで検索してみると、
どこの航空会社の何便、どこが飛んできたかわかるから、実に楽しい

航空無線を聴く受信機を持ってくれば良かったと、ちょっと後悔、すっかり忘れていた

久しぶりにいい１日でした

明日も頑張ろう！

　　　

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ネットワークアナライザー買っちゃいました

1月

12日

なんのこっちゃって
Nano VNA ベクトルネットワークアナライザーってなに？って

理系、技術屋（デンキ）にはたまらない！

家族の冷ややかな目を横目に見ながら、
アンテナ調整用に、アマゾンでポッチっと
安価であり、一家に一台欲しい代物（笑）

実はこの製品、生い立ちが面白い

本当のアナライザーは１００万円を超えてしまうが
とある日本の技術者が、簡易版を開発し、回路とファームウェアををオープンソース化した

その後瞬く間に、中国でクローンが製造されるようになり、世の中に多く流通するようになった
オープンソースなため、さまざまなは派生バージョンが登場し、
オリジナルよりも、性能が良くなっている

今回買ったのも中国製、若干怪しいところはあるが、今のところちゃんと動いている

こんな進化を遂げているって、実に面白い

明日も頑張ろう！

　　　

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エグゼクティブコーチング

1月

11日

今日初めて、エグゼクティブコーチングの勉強会に、参加させてもらった

そもそもエグゼクティブコーチングの、エグゼクティブってだれ
ってところから、僕は始まった

エグゼクティブコーチングと、ビジネスコーチングの違いは
ICFが求めている倫理観や、コアコンピテンシーと、求められるものは違うの

まだまだ旅は始まったばかりで、学ぶところがたくさんありそうだ

一つ分かったのは、エグゼクティブの定義に当てはめると、
僕はエグゼクティブの分類に入るみたいだ

なるほど、そうなのね
あんまり、自覚はないけど、、、

明日も頑張ろう！

　　　

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セッションの壁と視点の移動

1月

10日

今日はクラスCの初日、
クラスアシスタントとして参加、先ほど終了した

クラスCはセッション戦略編
初日の今日は、セッションの壁と視点の移動について勉強した

クラスCの内容は、コーチングセッションを行なっていく上での、あるあるが満載

実に面白い

セッションの壁なんか、全ての壁にぶち当たった記憶が、昨日のことのように蘇って来た

クラスアシスタントなので、受講生の手助けになるように振る舞いつつ、
自分自身のセッションの振り返りながら、スキルやマインドの確認をする事ができた

遅くまで、みなさんお疲れ様でした

明日も頑張ろう！

　　　

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協定世界時（UTC）

1月

9日

左：協定世界時 (UTC) 1月9日午前7時43分58秒／右：日本標準時 (JST) 1月9日午後4時43分58秒

ちょっとマニアックな話だけど、
無線をやっていると、海外との交信をする時は、この協定世界時（UTC)を使用している

協定世界時（UTC)は、日本標準時（JST)から９時間引いた時間
子午線が0度の時間、有名なのはロンドンの時間（GMT)と同じ時間

このUTCを使っているのは、無線の世界だけでは無い
飛行機の航空管制や、天気図、インターネット上のサーバなどはこの時間で動いている
国際宇宙ステーションISSも

今まで、日本時間を表している電波時計と、パソコン上で９時間引いた時間を表示させて使っていたんだけど、
どうしてもリアルに時計でみたい、それも正確に

そんな思いに駆られていたが、
そもそもUTCを表示する電波時計は、日本では売っておらず、
悩んだ挙句、そうだ自分で作ろう、既存の時計を改造して作ることとした

今日ビックカメラで、良さげなサイズのアナログ式電波時計を２台買って来て

１台バラバラに、
時計そのものは、日本標準時(JST)で動いてるが、表示は協定世界時(UTC)に改造

なかなか、いい感じだ。　売ってもいい感じの出来栄え
老眼と戦いながらが、細かい作業をした甲斐があった

明日から仕事、頑張ろう！

　　　

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陸蒸気＠中野

1月

8日

近所に住んでいるのに、なかなか行けない陸蒸気
大きな囲炉裏で焼いた魚がたまらない！

たまには陸蒸気にチャレンジするかって、急遽行くことにした

４時開店、４時20分ぐらいに行った

１Fの囲炉裏ばた狙いだったんだけど、もういっぱい

２Fなら空いていると、まあ２Fでもいいかと

久しぶり陸蒸気を楽しんだ

刺身、キンキの塩焼き、うまかったなぁ〜
またひれ酒も飲んじゃいました

あしたも頑張ろう！

　　　

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今年の漢字「始」

1月

7日

今日、BizMentorの定例会

その中で、今年の漢字は何なのかと言う話になった

昨年の漢字は「戦」であったが、

この2023年をこうしたいと言う思いを込めて、自分の漢字を１月に想像してみる

なるほど、これはいい

と言うことで、考えた”私の今年の漢字”は「始」、始まるであった

数日前のブルグルにも書いたけど、いろんな意味で、
人生後半戦の始まりの年、

仕事も人間関係、収入やいろんな事が、新しくなり、全てが始まる
リセットするわけでもない、
しかし、前の続きでもない、

やっぱりサッカーで言う、後半戦の始まりって感じかな

そんなイメージを込めて「始」（始まる）

いろんなことを始めていきたい

この漢字背負って、１年間頑張ろう！

　　　