ちょっと早いかもしれないけど 2024年を、どう過ごしていくか 2024年12月、つまりこれから16ヶ月後に、どうありたいか それに向けて大事なことは、なんなのか そんなことをクライアントとして、コーチングを受けた 実はコーチングの練習相手として、クライアント役になったのだけど 相談内容はガチでお願いした 練習と言えども、いい感じで、いろんなものを引き出してもらった もう9月、これから年末をまでを考えると 多分、時間もあまり無いし 2024年を考え始めるには、いいタイミングかもしれないね あしたも頑張ろう!
2週にわたり、連続でのピラティス 本当はいい感じで、できるはずだったんだけど 今日は、無茶苦茶身体が固くて どうにも、思うように動くことが出来なかった 何でだろう? 特に何をってことはしていないし、、、 でも、この状況を踏まえて、ストレッチ中心に1時間 かなり伸びたぁ〜 いつもながら、いい時間を過ごすことが出来た 明日も、頑張ろう!
昨日の話。 家に帰るのが遅すぎで、タイムリーにアップデート出来ず。。 昨日、コーチングの話しが聞きた〜い & 楽しくご飯が食べた〜い とリクエストがあり、この2つの叶えるために、 東京ミッドタウンにあるイタリアンへ ノック クッチーナ ボナ イタリアーナ KNOCK CUCINA BUONA ITALIANAに行ってきた ここはカジュアルイタリアン 嗜好を凝らしたメニューと、美味しいワイン 雰囲気も抜群、スタッフもフレンドリーで最高 で、お酒が入る前に、コーチングの話し コーチングってどうやるの 何か効果 守秘義務って、コーチと多重関係だと 実際やるとなると、どんな感じ などなど たくさん質問も、してもらいながら 会社の中でのコーチンングの難しさも含め いろいろお話しさせてもらった で、その後は、時々コーチングモードに入りながら 楽しい時間が、あっという間に過ぎていった 美味しい食事とワイン、そしてちょっとだけコーチング これもいいなって
中野駅北口 昭和新道にあるうなぎ屋さん、いろは亭 いつも満席で、予約が取れない なかなか行けるチャンスがなかったけど、 今日久しぶりに、席が空いていて、早速行ってきた 店内な、昔ながらの割烹って感じで、今日はカウンターに GCSのクラスがあったため、お酒はガマン うな重と鰻巻きを頼んだ いつもながら、うなぎがとろけるぐらい、ほくほくと言うか、ふわふわと言うか 口に入れたら、あっという間に広がる感じ 食レポがプアーでごめん とにかく、うまい! 元気が出たね あしたも頑張ろう!
昨日の話なんだけど、 GCS日本橋校の交流会の、二次会会場の下見(勝手に下見)で コレド室町テラスにある、CRAFTROCK BREWPUB & LIVEに行ってみた クラフトビールがたくさんあり、ビールのタップが並んでいる 下見であれば、ちゃんと下見をしなければ と言うことで、試飲してみた(笑) 昨日飲んだのは、LiRikoi(リリコイ) パッションフルーツをベースにした、フルーティーな味わい 昨日は下見だったので、本当に1杯飲んだだけ(涙) 結局違うところに二次会は行ったので、ここはまた行ってみたいね。 あしたも頑張ろう!
今日は、銀座コーチングスクール(GCS)日本橋校の交流会 久しぶりに、日本橋でのリアル開催 やっぱりリアルに勝るものはないね、 オンラインで何度もお会いしている人たちも 実際お会いしてみると 特に受講生の皆さんと、初めてお会いでして!! みなさん画面越しより、すごくいい のぶ講師が、講師を卒業されるので、その壮行会も兼ねて 涙あり、でもみんなの応援がすごいねぇ〜 久しぶりに皆さんと触れ合うことが出来た 二次会含め、まったり、でもしっかりコミュニケーション出来たよねぇ いつも言っているけど、コーチの集まりは、すごくいい 飲みの間でも、傾聴力に富んでおり、極めて安心安全な場が作られていて 極めて居心地がいい また行きたいねぇ 明日も頑張ろう!
2週間振りのピラティス、先週は富士山に行っていたのでお休み 久しぶりに行ったら、スタジオがプチリニューアルされていて、ちょっとびっくり 表の看板も少しかわっていて 「元気な身体になって、快適な毎日を。。。」 本当にそうだよねぇ〜 まずは身体が元気でないと、何も始まらない 適度な運動と、バランスの良い食事、 適度なストレスも必要かなぁ〜 刺激が無いと、なんかつまらないし、、、 いい運動が今日も出来た! 明日も頑張ろう!
日本ではあまりニュースになっていない、カナダの山火事 最近のニュースでは、ハワイのマウイ島の火事が大きく報道されていたが 実は北米大陸、特にカナダの山火事が、相当深刻な状況になっている カナダ北西部ノースウェスト準州の州都であるイエローナイフは、町全体に避難勧告が出ており 市民約2万人が、安全な場所へ避難中だ 地図をみると、特にカナダの西部の至る所で山火事が発生している 既にカナダは秋に入っており、気温も下がり、火も少しずつ収まってくるといいのだが 日本の豪雨も、台風も、最近の気候は異常だ 至る所で、地球の歯車がズレてきている
ヴェデット エクストラ・ホワイト VEDETT Extra White これはいつ飲んでも美味い! ベルギーのビール 爽快なホワイトビールで、苦味が少なく、フルーティーな味わい なかなかこれを置いてある酒屋が少なく、 今日思わず見つけて、買ってしまった! 初めてこれを飲んだのは、もう十数年前、シンガポールのパブ あまりに上手くて、相当飲んだ記憶がある 懐かしいなぁ〜 それ以来の、夜のお供だ 今日はいいもの見つけた 明日も頑張ろう!