コーチングで描くワクワク未来地図

謝甜記貮号店

5月

1日

急遽、用事が出来て横浜へ

と言っても、あさ早く家を出たので、１０時半には用事が終わり、せっかく来たから中華街へ

ゴールデンウィーク、コロナ明け？？ってこともあり、午前中から賑わっていて、びっくり。　

じゃあ、お粥だけ食べて帰ろうかと言うことになり、謝甜記へ、

いつ食べても、ここのお粥はおいしい。

えび粥と、妻が少し残したピータン粥を堪能した。

あと餃子と唐揚げ。　隣の席は、朝からビール、羨ましい！！

もっと食べたいねってことで、とり粥と五目粥をテイクアウトして、今晩のご飯の一品となった

明日は仕事、頑張ろう！

　　　

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クラスアシスタントとして参加

4月

30日

今日初めてGCSコーチングレギュラークラスの、クラスアシスタントとして参加させて頂いた。

クラスに参加するのは３年ぶり。
テキストも改訂されており、うまくできるのか。
と言うよりも、受講生の皆様の迷惑にならないようにと。

そんな思いの中、なんとかアシスタント頑張りました。

受講生と違う緊張感。

セッション練習で、受講生のお相手をさせて頂いた。
習った単元のスキルを使って行う。　結構難しい。
いつも実際に行っているセッションとは違い、使うスキルに制約があり、若干緊張してしまった。

でも改めてクラスに参加することで、コーチとしての振り返りの時間にもなり、とても勉強になった。

もっと上手くなりたいね。　頑張ろう！

　　　

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ゴールデンウイークの過ごし方

4月

29日

はなちゃんは、なにするのぉ〜

今日から世間で言うゴールデンウイーク
あさ、はなちゃんと一緒に、この休みをどう過ごすか考えてみた。

会社の仕事に復帰（再登板）して、あっという間に1ヶ月が経ち、身体も心も小休止しておきたいところ。
カレンダー通りの休みなので、少しは仕事をするが、休めるかなぁ

また、少し自由の時間ができるので、コーチ業の方のもろもろ整理や準備に時間を使いたいね。

特に出掛ける予定もないし、家でのんびりしながら、これからの準備に時間を使いたい。

ICFの受験は、セッションをあと２０時間ほど残すだけ。　提出用のセッションを、誰にお願いするか決めないと。
GCSの認定講師は、提出用のデモセッションの準備に取り掛からねば。

いろいろやることがあるねぇ〜　頑張ろう！

　　　

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骨伝導イヤフォン　直りました

4月

28日

不具合から2日、Zoom中にミュートになる問題は、Mac側の設定を変更することで解決

変更後Zoomでの会議でも、ミュートになることもなく、快適に使えました。

試しにイヤフォンして、外に出てみた。

耳を塞いでいないのに、音楽が聞こえるという不思議な感じ

また外の音も普通に聞こえ、なかなかいい感じだった。　歩きながら音楽聴くには、安全でいい。

これなら使える。　これ使って頑張ろう！

　　　

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ドラッカーの５つの質問(5)　われわれの計画は何か

4月

27日

5ヶ月に渡り、書き続けてきたBiz Mentorのブログ、ドラッカーの５つの質問

今回はその最終質問、われわれの計画は何か

ブログを書くために、本を読み返し、Webで内容を確認したりしたため、ドラッカーの５つの質問に対する理解が更に深まった。

シンプルな質問であるからこそ、答えにくい。
しかし、それを深く考えることにより、いまの組織や事業がどのような状態か把握でき、将来に向けてのミッションと行動が見えてくる。

これが、いいね。　掘り下げれば掘り下げるほど、本当のところが見えてくる。

ドラッカーの５つの質問(5)　われわれの計画は何か
https://www.bizmentor.jp/blog/220427a

仕事をする上で、常に考えていきたいね。　頑張ろう！

　　　

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骨伝導イヤフォン　惜しい。。

4月

26日

一昨日購入した高伝導イヤフォン

なかなかいい感じなんだけど。。。　問題発覚。

Mac+Zoomだと、突然マイクがミュートになる不具合が発覚

ネットで調べると、いくつかコメントが。。

PC+Teamsでは、快適に動作しているんだけど。。

惜しいなぁ〜　これが解決すると完璧なんだけど。　現在調査中。

解決に向けて、諦めずに頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

4月

25日

軽いぎっくり腰から１週間、まだ本調子ではなかったが、ピラティスに

もう痛みもないが、いまいち身体が固く、動きが悪かった

今日は事情を話し、ゆっくりと腰から背中にかけての筋肉を緩め
また腰から足にかけての筋肉も、伸ばしていった

おかげさまで、固くなった身体は、いい感じでよみがえりました！！

あ〜、行ってよかった。　明日から、また頑張ろう！

　　　

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骨伝導イヤフォン　SHOKZ

4月

24日

テレワークの環境を、もう少しよくしたい。　

会議やコーチングの時に、いる場所の環境や時間によって、スピーカーフォンにしたり、ヘッドセットにしたり、イヤフォンにしたりしていた。

そんな中、音は出したくないが、長時間のヘッドセットは辛い。この課題に、ずーと悩んでいた。

実はその解決策として、ウェアラブルネックスピーカーを考えていて、新宿の家電量販店にやってきた。

店員と話しをしている中で、骨伝導イヤフォンが選択肢の中に現れ、最終的にこちらを選択することとなった。

以前から骨伝導イヤフォンはあったが、正直あまりいい印象を持っていなかった。
しかしクオリティーが上がったのか、なかなか良いものに仕上がっていたので驚いた。

家に帰って、早速iPhone, Mac, PCなどに繋いでみて、うん！これはいけると。。
まだ機器の切り替えの作法がイマイチわかっておらず、切り替えに少々手こずっているが。。。

いいものを手に入れたね。　明日から、また頑張ろう！

　　　

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人形町今半、厳選ポンズ焼御膳

4月

23日

たまにはうまい肉が食べたいと、今半へ。
と言っても、人形町では無く、有楽町の今半へ。

本当は夜行きたいけど、ランチで軽くすませましたぁ〜

すき焼きとポンズ焼き、悩んだ末、ポンズ焼きに

美味かったけど。。。

量が少ない。。　もうちょっと肉を食べたかったなぁ。　

ビールもあったら最高だったけど、車で。。

でも元気ができました。　また頑張ろう！

　　　

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カイロプラクティック

4月

22日

２週間ぶりのカイロプラクティック

軽めのぎっくり腰になって6日

まだ違和感はあるものの、痛みは消え、やっと患部を触ってもらっても大丈夫になった

身体、ガチガチじゃないですかぁ〜

これでも自分でほぐしていたんですけど、、、

１時間、丁寧に身体全体を、緩めながら矯正してもらった

カイロなんで、そりゃ〜痛いよ。。　特に今日は痛かった

身体が緩んでいるので注意して帰ってねぇ〜

来週のピラティスまでには、復活したい。　頑張ろう！

　　　