今日も頑張ろう！

何のためにコーチをしているのか

1月

22日

はなちゃん、一緒に考えてよ〜

突然、こんな質問を投げかけられた。
昨日、コーチ探せるのセミナーに参加し、この質問から始まった。

何のためにやっているんだろうか。
正直あまり考えていなかった、直球で質問をぶつけられて、頭の中がぐるぐると。

自分のため？　人のため？　人々をゴールに早く辿り着かれる？　幸せ？　満足？　？？？

セミナーの中では、キャリコンの勉強の時に出てきた理論がいくつも登場し、改めて、あ〜そうだったのかぁ〜と。
試験に合格するために必死に覚えた理論、少しだけ実践と結びついた。

セミナーを通し、アバウトにしていたコーチングのアプローチなど、もう少し理論立ててみようとも感じた。
ドラッカーの「５つの質問」にぶつけてみてもいいな。

自分のコーチングのPurpose、Mission、Visionをもう一度確認しよう。

まだまだ自分のコーチ探しの旅は続いている。今日も頑張ろう！

　　　

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今年を振り返る

1月

21日

はなちゃんは、マイペースだね

ちょっと、早く無い！！
今年を振り返るって言っても、今日は１月２１日この３週間の振り返りだ。

- 役職を手放し、３０年ぶりにノータイトルに。
- 箱根駅伝で青山学院の一人勝ち、原監督のリーダーシップがすごい。
- ４年ぶりの、東京での大雪、やっぱり雪に弱いね。
- コーチングアクティビティ。新しい種まきを３つした。種まきしなきゃ、芽がでないからね。
- キャリコンの勉強会参加。キャリコンをビジネスにどう結びつけるか思案中。
- トンガ海底火山噴火。今まで経験していない災害に直面した。これから地球はどうなって行くんだろうか。
- コロナ第６波、急拡大。今日あたり東京は１万人超えか。また巣ごもり生活に逆戻り。

たった３週間なのに、いろんな出来事があり、自分とそれを取り巻く環境も変わりつつあるね。
想定していなことも起きており、プラン通りには進んでいないことも。。

でも、おおむね計画通りってところかな。　
大きくは外していないので、このまま前に進んで行けそうだ。

前に向かって進もう、頑張ろう！
　　　

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朗報！マイレージプラス、会員ステータス延長

1月

20日

全く気がついてになかったが、ユナイテッド航空（UA)のプレミア１K上級会員ステータスの有効期限が、２０２３年１月まで延長する特別処置がされていたようだ。　やったぁ！

メールで初めて気がついた。ホームページを見ても何も掲載されていないので、ひっそりと延長したみたい。

コロナ禍前は、頻繁に飛行機に搭乗し、ANAに乗っても、せっせとUAにマイルを蓄積していたが、この２年間、全く飛行機に乗っていない。

もともとこのステータスは、年間１０万マイル飛行機に乗るなど、いくつかの条件をクリアしないと維持できないが、全く乗らない顧客にも延長したのだ。　えらいね！

多分、コロナ明け、他のキャリアに、逃げられないようにするため処置だと思う。

でも今年は、どうなんだろう。気軽に出かけられる日は、いつ来るのかなぁ〜
コロナ明けても、海外出張は無さそうだし、もう頻繁に飛行機には乗らないかもね。

このステータスも、今年限りかなぁ〜

でもやっぱり、出かけたいよね。　アクティブになれる日を夢見て、頑張ろう！　　
　　　

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朝の散歩で一言、Points of You®︎で遊ぶ

1月

19日

朝の散歩で一枚。足、長〜い

朝いつものようにはなちゃんと散歩。　
寒いけど、とてもいい天気だ。

自分の影が、すげ〜でかくなっているぅ〜　
すかさずiPhoneでパチリ。
家に帰り、Points Of You®︎の「質問カード」で振り返ってみよう。

写真の中でいちばん目に焼きついた箇所はどこですか？
Ans:でかくなった自分とはなちゃん

写真を見てから1分後には何が起きそうですか？
Ans:ぐんぐん自分が伸びて（成長）いって、自分の先にある光っている建物（ゴール？）に吸い寄せられている。

写真の中で足りないものは何ですか？何を加えたらいいですか？
Ans:ゴールに向かうための武器？ツールが写っていると、リアリティが増すかな。

どんな感情、気持ち、思い出を呼び起こさせますか？
Ans:道の真ん中に立って、真っ直ぐに進んでいく自分がいることが見える。やるべくことは明確になっているので、あとは前に進んでいくだけと改めて思う。

こうした質問は、いまあなたが関心を抱いているテーマとどのように繋がっていますか？
Ans:思い描いている事が、見える化させてくれている。前に進んでいることを感じさせてくれた。

本当はPoints of You®︎のカードを使っやるんだけどね。自分で撮った写真で遊んでみました。

今日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

1月

18日

１週間ぶりのピラティス、１月に入ってから、定期的に行けているので調子がいいね

昨日の課題は、肩甲骨と上腕三頭筋。

この上腕三頭筋が、うまく使えていないので、肩が少し前のめりになって姿勢が悪く（少しだけ）なっているらしい。

上腕三頭筋とは肩から肘にかけて、３本の筋肉で出来ていて、その１本が肩甲骨に繋がっている。

そうなんですか！　そんなの知らないよぉ〜

この１本に意識を集中して、チカラを入れる。　だが、、、

頭では理解したつもりだけど、何ともチカラが入らない。　
触ってみると、ぷよぷよ。頭と身体の動きが連動していない。　あれ？？

なんとか頑張って1時間みっちりと、肩甲骨周りを中心にトレーニングを行った。

うまく出来ていなかったけど、終わったら、肩周りがものすこくリラックスしていて、姿勢も呼吸もよくなっているのが体感出来た。

身体のメンテは大事だ。　体幹鍛えて体力アップ、頑張ろう！

　　　

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トンガの海底火山の噴火

1月

17日

先程のニュースで、今日再び大規模な噴火が起きたとAFP通信が伝えた。

まずは被害に遭われた方や、お亡くなりになられた方々に、お見舞いとお悔やみを申し上げます。

日本から８千キロ彼方での、火山の噴火。
日本だけでは無く、太平洋沿岸のの国々に津波が押し寄せ、被害をもたらした。
日本でも８県２３万人の方々に、避難指示がなされた。

我々人類にとっては、１０００年に一度の大規模噴火らしい。

しかし地球規模や地球の歴史から見てみると、ほんの一瞬、かすり傷ぐらいの出来事かもしれない。
それだけ地球は、とてつもなく大きな存在なのだ。

僕らは、その地球の、ほんの薄皮一枚ぐらいのところで、生活させて頂いている。

そう考えると、人間ってちっぽけな存在だね。　
しかし、そんなところでも、しっかりと変化に対応して、生き抜いているんだから偉大だ。

今日は阪神淡路大震災から２７年目。　いろいろ考えてしまうなぁ〜

偉大に地球と人類に感謝。どうかお鎮まりください。　今日も頑張ろう！　
　　　

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キャリコン、ロープレ練習会に参加

1月

16日

今日、キャリアコンサルタント、実技試験、ロールプレイの練習会に参加した。

参加したと言っても、クライエント役として、練習相手としてボランティア参加。

私が試験を受けたのは第15回、もう１年以上前。　その当時、必死になっていたことを思い出した。

キャリコンの実技試験は、ロールプレイ１５分＋口頭試問５分。実際のキャリアコンサルティング場面を想定して、面談開始から最初の15分間という設定で行う。

コーチングと同じように「傾聴」を軸に、しっかりとクライエントの感情に寄り添って、思考を整理し、気づきを与える。

コーチングの認定試験もそうだけど、どんな試験でも、やっぱり緊張するよねぇ〜

自分でもよくやったなぁ〜

第19回試験まで２ヶ月を切ったとのこと。　
合格できるように、しっかりとサポートしたいね。

みんなのために、頑張ろう！

　　　

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今日はダラダラの日

1月

15日

はなちゃんも、お昼寝タイム

今日も朝のルーチン、はなちゃんと1時間ほどの散歩。
いつものコースを、いつものように歩く。

いつもは歩きながら、いろいろやりたいことなど考え、整理してたけど。。。

今日はなんか、無心で歩いたなぁ。　犬友にもあわず、一人と一匹は、黙々とコースを１周。

おかげさまで、身体はほどほどリフレッシュ、左脳は小休止、右脳を少しだけ使ったかなぁ〜

１週間、脳や身体をフル回転させたので、小休止もあってもいいよね。
　
じゅんちゃん、お疲れ様でしたぁ〜

今日は真面目に小休止だ。ダラダラするぞ！　

いろいろやらないって決めて、頑張ろう！
　　　

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見えないものに目を向ける

1月

14日

本棚から村上和雄氏が書いた「奇跡を呼ぶ１００万回の祈り」を手にして、ちょっと読んでみた。

筑波大学名誉教授である村上氏は、生命科学、遺伝子研究の第一人者。（昨年４月に、８５歳でお亡くなりになられた。合掌）

１０年前の震災の直後に書かれた本。コロナ禍の今、どちらも危機的状況ではあるが、震災当時と比べてみて、我々の意識は大きく違うのではないか。何か大事なことを、忘れかけているように感じてしまう。

日本人はもともと、目に見えないことを大切にしてきた。
何か行動する時は、森羅万象をおもんばかるこころを持ち、
自然の恵みをもたらす太陽を、「おてんとうさま」と敬い、
「おてんとうさま」に恥ずかしくないようにと、生き方を律して、
何かの恩恵を受けても、「おかげさま」と感謝する。
見えないものへの畏敬の念を持ち、
特別な祈りの中だけではなく、
日常の生活の中でもその心を持ち続けてきた民族。
（本の抜粋・要約）

見えないものに目を向ける、どういうことだろうか。
ひとつは感謝の心。　ただひとりひとり違うかもしれない。

一旦立ち止まって、考えたい。　今日も頑張ろう！
　　　

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サードマン現象

1月

13日

おとといのBook bar for Leadersで、サードマン: 奇跡の生還へ導く人 (新潮文庫) の本の紹介をしてもらった。

正直なところ、初めて聞く「サードマン」

遭難したり災害に直面し、死が差し迫る危機的な状況に陥った時、突然何者かが目の前に現れて、生還へと導いてくれる。　
この何者かがサードマン、奇跡の生還へ導く人だそうだ。
実際には、このような体験をした人がたくさんおり、本の中では研究者がこの現象をいろんな方面から紹介してるらしい。　（まだ読んでいません）

自分はこのような状態になったことはないが、日々の暮らしの中でも、何かの力が働いて、自分を導いてくれていると感じることが時々ある。

サムシンググレート。
筑波大学の村上和雄教授も、遺伝子科学者の立場で、目には見えない大きな力のおかげで、人々が幸せに生かさせていただいていることを唱えている。

でも科学や現実の世界では、目に見えるもの説明がつくもの以外は、認めない風潮があり、残念に思うなぁ。

目に見えないところで、何かしらの力や恩恵を受けていると、自分ではしっかりと感じていたいね。

見えないものにも意識を向けて、今日も頑張ろう！

　　　