おやじのピラティス
5月
30日
今日も仕事忙しかったけど、５時に切り上げ、
まずはなちゃんと散歩、その後、ピラティスへ
今日はおやじ率高かったなぁ〜 ３人もいた。。
ところで、スタジオには若い女性も多いが、なぜか男性はおやじばかり。
行っている時間が悪いのか。。。あまり、僕には関係ないけど。。
今日は、今日もかな、腹直筋とハムストリング
この２筋を中心に、みっちり１時間メニューが組まれていた。
毎度のことだが、いつもキツイ。
お金払ってるんだから、もっとキツイ方がいいんじゃない？って、どうだろう
限界を攻めて、、明日は、いい筋肉痛かも。 明日も頑張ろう！
村井 大輔 
高梨 竜 
木村多喜子（きむらたきこ） 
Tetsuro Watanabe 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
鈴木玄 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
中野 たかかず 
内倉憲一 
kazumi k 
塩見真理
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