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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
毎週恒例、月曜日のピラティス

今日も仕事忙しかったけど、5時に切り上げ、
まずはなちゃんと散歩、その後、ピラティスへ

今日はおやじ率高かったなぁ〜 3人もいた。。

ところで、スタジオには若い女性も多いが、なぜか男性はおやじばかり。

行っている時間が悪いのか。。。あまり、僕には関係ないけど。。

今日は、今日もかな、腹直筋とハムストリング
この2筋を中心に、みっちり1時間メニューが組まれていた。

毎度のことだが、いつもキツイ。

お金払ってるんだから、もっとキツイ方がいいんじゃない?って、どうだろう

限界を攻めて、、明日は、いい筋肉痛かも。 明日も頑張ろう!

   
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