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- 人と比較してしまう時こそ、〇〇を見つめる！
コーチングのセッションで
周りの人と比較する
というテーマが
あがることがあります。
人と比較するって
もしかしたら結構多くで
あるのかもしれません。
学生時代は
かわいい子と比較する
頭のいい子と比較する
会社員時代は
デキる同僚と比較する
結婚、妊娠、年収、健康…
周りと比較して落ち込むって
人間関係がある限り
一生感じるものかな？
比較をするのは
周りではなく過去の自分
過去の自分と今の自分を
比較してみると
たくさんの成長に気づきます。
昔はぶっきらぼうで口数も少なかったけど
以前よりも笑顔が増えて
みんなと話せるようになってきたかも！
そういえば、以前は何かをやろう
なんて気分が起きなかったけど
今こうして毎日ストレッチしてるじゃない！
私も他人と比較しては
落ち込んでばかりの日々がありました。
でも、以前の昔と比較するうちに
自分という存在が愛おしく大好きになりました。
過去を振り返ってみると
どんな時も自分をあきらめないで
がんばっているあなたがいるはず。
半年前と、今の自分
何がどのくらい成長してる？
比較をするのは
周りではなく過去の自分です♡
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住 語学＆ライフコーチ
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