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  • ハッシュタグ「#クリティカルシンキング」の検索結果20件

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心理学・コーチング・ファシリテーション・アートで人生と心に、もう少しの潤いを。
あなたの日常に(もしかすると)役に立つかもしれない情報を、出来るだけ短い文章でここに綴ります。

「試しに煙草から少しだけ離れてみよう週間」ってどう?

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「試しに煙草から少しだけ離れて...
5月31日は世界禁煙デーなんですって。

これに合わせて、日本では5月31日〜6月6日までを禁煙週間として
禁煙を呼びかけるのだそう。

しかし禁煙禁煙と言われて、
喫煙者はどんな気持ちなんだろう。

僕は喫煙者ではないので分かりませんが、
宿題をした方がいいことが分かっているのに、
「宿題をしなさい!」
と言われている様な気分になるのでは・・・


禁煙週間か〜 ぜひやってみよう。
・・・とはなりにくいのではないかな。


「試しに煙草から少しだけ離れてみよう週間」とか、
もう少し言葉の使い方やアプローチを変えてみると
禁煙に取り組む人も増えそうな気がするんですけどね。


どう思いますか???


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GCS認定プロフェッショナルコーチ
POINTS OF YOU®︎認定エクスプローラー
新幸秀樹(にっこうひでき)
お問い合わせ先: nikko.coach@gmail.com
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#クリティカルシンキング #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #人材育成 #心理学 #教育 #禁煙

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期待通りには行かないこともある

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相手のために頑張ったのに、
反応が思ったほどではなく、がっかり・・・

そんなことありませんか?


今日の僕はまさにそんな感じでした。


喜んでくれる姿を想像していただけに
なんだか力が抜けてしまいました。


がっかりする時というのは、
必ずそこには「期待する結果」があります。


しかし、その結果は必ずしも自分ではコントロールできません。


今日の僕はコントロールできないものに
心を支配されてしまった状態。


コントロールできないことを考えても仕方がないので、
コントロールできることにエネルギーと時間を使いたいですね。


明日また山に行って気分をリフレッシュしてきます😊


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#gcs #クリティカルシンキング #コミュニケーション #コーチング #トレッキング #パン #リトリート #人材育成 #勉強 #心理学 #手作り #教育 #新幸秀樹 #春 #登山

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気がかりが1つ片付いた!

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気がかりが1つ片付いた!
昨日から、先輩コーチとの相互セッションが始まった。

とりあえず3ヶ月間。
月に2回、お互いに約30分のコーチング。

そして今日早速、
自分の気がかりを1つ、片付けることが出来た。

背負っているものを1つ下ろすと、
身軽に動けるようになる。

これからもう1つの課題を片付けて、
明日からまた次の課題へ動きます。

自分だけだと動かないのに、
コーチングをしてもらうと
不思議と前に進めます😊

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#GCS #クリティカルシンキング #コミュニケーション #コーチング #中間管理職 #人材育成 #勉強 #心理学 #新幸秀樹

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みんなでパン作り

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みんなでパン作り
子供たちがパンを作りたいというから、
夜な夜なみんなでパンづくり。

…といっても、一番大変な捏ねる作業の後からだけど。

パンが焼けたのは12時ごろ。
そこから焼きたてのパンを食べ出す子供たち。

昨日ばかりは早く寝なさいとは言えませんでした😅

焼けたパンの写真は撮り忘れ…

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#クリティカルシンキング #コーチング #パン #人材育成 #勉強 #心理学 #手作り #教育 #隙間時間に

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ぜひ試聴して欲しい 虚偽記憶の話

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人の記憶とはどれくらい正確なのでしょう。

心理学者 エリザベス・ロフタスが語る記憶に関する話。
彼女が語るのは「忘れる」ことではなく「記憶する」こと。
もっと言えば、「植え付けられた記憶」の話。

未熟な僕が語るよりも、Youtube動画見て欲しい。
https://www.ted.com/talks/elizabeth_loftus_how_reliable_is_your_memory/transcript?language=ja

最後に彼女が語った言葉。

「人の記憶が曖昧であることが分かって、自分にも他人にも寛大になれた」

とっても大切なことだと思います。


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子供のやる気を引き出す

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親は子供をやる気にさせたくて、

勉強しなさい!じゃないと将来、苦労するよ!
と不安を煽る。


また、頑張ったご褒美にお小遣いを・・・と、
ご褒美でやる気を引き出そうとする。


しかし、
じゃあがんばらなきゃ!となる子供は滅多にいない。


なぜか??

それは、
人を動かすのは不安やご褒美の力ではないから。


ある程度はやる気になる可能性もあるけれど、
決して長続きはしない。



ではどうすればいいのか??


それには

「やる気にさせる」のではなく、

「やりたくさせる」ことが必要なのです。


その方法については、コーチング等でお伝えしています。


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子育て4訓

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今日は一番下の娘の小学校入学式、
そして、真ん中の娘の中学校入学式でした。


中学校の校長先生が保護者に向けておっしゃった子育て4訓の話。


1、乳児はしっかり肌を離すな
2、幼児は肌を離せ、手を離すな
3、少年は手を離せ、目を離すな
4、青年は目を離せ、心を離すな


中学生、高校生は3の少年に当たるのですが、「手を離す」ってなかなか難しい。
失敗させまいとついつい先回りしてしまったり、
話を聴かず、すぐにアドバイスしてしまったり。


子供が自立するには、親の手を離れて自分で考え、自分で判断することが
大切なプロセスになるのですが、
このプロセスを親が邪魔をしてはいけませんよね。


これは部下育成にも同じことが言えそうですが。


親としての役割とは何なのか?
困った時には、まずはそこから考えてみたいですね。

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今期はこれ!

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今期はこれ!
これ学んでます!アピールは好きじゃないのですが、

山に登ったり、遊んでばかりいると思われるのも困るので。


生理心理学
心と脳の関連性を実験で解明する学問

心理学統計法
そのまんまですね。
心理学に用いられる統計の仕方を学びます。

この他にもいくつか講座を受講中。
遊んでばかりいるようで、実は学びも継続してるんですよ。

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プラス思考の罠

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プラス思考の罠
とってもプラス思考の人が誤って

50階建てのビルの屋上から転落してしてしまいました。



これを見ていた人が25階の窓から転落中の彼に話しかけました。

「やあ!調子はどうだい?」

「もちろん!順調さ!」


これは危険なプラス思考に対する皮肉の寓話。

今まさに危険にさらされているのを「順調」と捉えるのは

本当のプラス思考ではありませんよね。



では、本当のプラス思考とはどういうことを指すのか?

考えてみて下さいね。


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有頂天は抑うつと似ている?

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有頂天は抑うつと似ている?
「抑うつは他者の価値を取り入れた基準をもっているときの失敗や喪失の結果であり、有頂天になることはこれらの基準に合致した結果である」

(エドワード・デシ「人を伸ばす力」より)

つまり、どちらも自分の純粋な感情ではないということ。

自分の純粋な感情とはなに?

自分の感情、じっくり味わったことはありますか?

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