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あなたの「自己肯定感」は高いですか?と問われたら、どのようにお答えになりますか?そもそも、日本人で自分を肯定している人は少ないらしい。「自分に満足」という人の比率は、欧米諸国で80%台なのに対して日本では40%台、「自分には長所がある」という人の比率は、欧米諸国では90%前後なのに対して日本では60...
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投稿日 2023-06-18 21:13
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
昨日の午前中、コーチング・コンバージ2023を羽田のANAラウンジから参加し、 その後すぐに千歳へ、 ニセコの温泉に一泊 源泉掛け流し硫黄泉、 湯船の底に溜まっている「湯花」で泥パックができるので、美肌効果もバツグンとのこと 酸性が強く、金属がみんな黒くなっていた 今日は、あさから自転車レース、ニセ...
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自分の能力100%出し切ってますか?今日の記事はこの質問にYesと答えられなかった方に贈る話です。自分の能力を100%出し切りたいとコーチングにお申し込みのクライアント様。仕事で大きなプロジェクトを任されたのです。(許可を得て記事にしています。)ご自身にとっては能力以上の仕事だそうです。 私たちに...
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心技体という言葉があります。武道なんかでよくできてますね。心、技、体、この3つの要素どれが最も大事!?私はメンタルコーチと名乗っているので心(メンタル)と言いたいところですがやはりバランスが大事だと思います。 最近、思うのは取り組む順です。心より体かな。 最初は5分もできなかった瞑想。何が原因か...
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✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 成長するためのコーチが探せる! 気軽に相談できる検索サイト コーチ探せる です! ✼••┈┈┈┈••✼••┈••✼••┈┈┈┈••✼ 皆さんこんにちは。 コーチ探せるサポーター加藤雄一です。 すでに夏を思わせる暑さがやってきていますね( ...
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投稿日 2023-06-16 22:10
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
ICF Japanが主催する、コーチング・コンバージ2023にオンラインで参加 朝の11時から21時まで、4つのプログラムに全て参加した 最初ICF代表のMagda氏の基調スピーチでは、 グローバルな動きの中での日本の存在や、今後の方向について知ることができた ところで最近感じるのは、なぜかコーチン...
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睡眠が十分にとれた朝。気分爽快で気持ちいいですよね。これだけでいい一日が始まりそうです。朝活するには質のいい睡眠はとっても大切。朝活は前日から始まっているのです。 眠っているとき、頭の中ではどんなことが起こっているかというと記憶の整理が行われています。ですから、嫌なことがあった日やつらい、悲しい出...
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こんにちは!コーチ探せる 運営です。 コーチをお探しの方へ向け、ユーザー登録機能(ベータ版)を追加致しました。 ご登録いただくと、ニュースレターの配信やコーチ紹介、実例のご紹介、ディスカウントなどのメリットがございます。また、コーチへ送ったお問い合わせ内容を一覧で閲覧できる便利な機能もございます。 ...
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自分に対する固定概念は誰でも持っていると思います。私の場合は仕事は医療職しかできない! それをするために、専門に勉強してその世界しか知らなかったので他の職種につくなんて、全く考えられなかったのです。 コーチングスクールを卒業してクライアントに即恵まれた人。その方は特別な才能を持った人、そんなふうに...
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投稿日 2023-06-14 23:27
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
江戸城外堀の石垣、見えるところが多数あるが、何気に、街の中に馴染むように普通にあって気が付かないことも多い今日歯医者の予約があって赤坂の会社を少し早く出て、外堀通りをテクテク内幸町まで30分ほど歩いた途中、虎ノ門の交差点あたり街に馴染んではいるが、明らかに時代が違う石垣が点在してた保存展示されている...